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自由式摔跤比赛要求运动员具备良好的心理素质和身体素质,并且运动员在比赛过程中对战术要有熟练的运用。国际摔跤联盟在近些年为了增加比赛的观赏性和激烈性对自由式摔跤竞赛规则做了部分调整与修改。本文就竞赛规则的改变对自由式摔跤技、战术产生的影响做简要的探讨,提出运动员在比赛中运用技战术占据优势的有效方式,并简述自由式摔跤未来的发展方向。