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有些人认为,只要好吃爽口的食物就可以多吃一点。其实不然,有些食物吃多了就会伤害身体,产生不良的后果。
豆制品 一般人认为豆制品是“蔬菜”多食无妨,其实豆制品中含有较多的蛋氨酸,如同肉食一样,食得过多也会导致动脉粥样硬化。
松花蛋 在制作过程中要用一定量的铅,经常食之,会引起铅中毒。铅中毒会导致失眠、贫血、好动、智力减退等。铅在人体内会取代钙质,引起缺钙。
豆制品 一般人认为豆制品是“蔬菜”多食无妨,其实豆制品中含有较多的蛋氨酸,如同肉食一样,食得过多也会导致动脉粥样硬化。
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