食物:总有一款适合你

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任何单一品种的食物都不可能满足每个人的需要.一些人可以整个一周喝卷心菜汤而体重只轻微下降,但另一些人吃同样的食物体重下降却可高达10磅.怎样才能测量你自己的代谢状况,然后为你定制一个专门的食谱呢?
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