【摘 要】
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本文用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,论述了健身气功.八段锦是我国传统养生术中的经典功法之一,其内涵丰富、姿态优美、简单易学,具有很好的健身效果,深受
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本文用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,论述了健身气功.八段锦是我国传统养生术中的经典功法之一,其内涵丰富、姿态优美、简单易学,具有很好的健身效果,深受大学生的喜爱。本文立足高校体育课的教学实际,从传统的体育文化角度将健身气功.八段锦与当代社会文化背景相结合,渗透其健身理念,在教学实践中注重调身、调息,依托传统医学、培养学生运动习惯,力求达到防病治病的目的。
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