要做科学的练功人

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练功之前适当“充电”。现代的医疗气功有两种分类方法,一种以有无肢体动作划分为动功和静功;一种以“三调”(调身、调息、调神)的侧重不同,划分为动作导引、呼吸导引、意念导引和混合型导引。与药物、手术、针灸等方法不同的是,在气功医疗中,患者处于主动地位,在学习、体会、锻炼中达到自我“身心”调治的目的。但是,在发挥主观能动性的同时,一定要遵守气功医疗常规,符合客观规律,千万不能盲修瞎练。气功医疗的对象是某些慢性病患者,由于长期的病痛折磨,他们难免会有些悲观、消沉,这不仅有碍健康的恢复,也会影响气功的锻炼。因此,开
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