论文部分内容阅读
作为一种再现创伤经历的手段，催眠术的使用在心理疗法上已有悠久的历史。在著名的贝蒂·希尔和巴尼·希尔事件中就曾运用了催眠术。1961年的9月中旬，希尔夫妇在加拿大度假后，驾车返回新罕布什尔普茨茅斯的家。途经怀特山时，两人不仅看到了一个不明飞行物，而且被外星人带上了着陆的飞船，接受各种各样的测试和身体检查。此后数月中，创伤紧张症一直困扰着希尔夫妇，为此他们向美国波士顿著名的心理医生本杰明·西蒙寻求精神帮助。西蒙医生利用催眠术找出了夫妇俩焦虑的原因。他的发现震惊了世界，也使人们第一次开始关注外星人劫持现象。
自从希尔事件之后，全世界的研究者开始使用催眠术来帮助恢复那些有关劫持的记忆。越多的心理健康专家将面对寻求治疗的人们。虽然从事实际业务的催眠治疗专家未必是公认的心理专家，但是我认为催眠治疗专家在接受良好的培训后，尤其是亲自完成过临床项目之后，就有能力帮助那些被劫持者。
研究的模型
我采用的具体研究方法有以下几种：资料调查表、认知访谈、法庭(调查)催眠、梦的解析、催眠疗法和互助小组。每种研究方法都是以优先考虑当事人的最佳利益，平衡调查的需要和治疗的需要。由于许多经历劫持的人都受到了不同程度的创伤，因此在帮助他们治疗和康复的过程中要谨慎细心。
许多到我办公室的人都会询问他们的部分经历、梦境或是记忆，他们想知道发生了什么事。我的方法旨在尽量避免创伤，同时获取尽可能多的精确信息，最终目的则是尽可能以积极方式帮助他们融入现实生活中去。如果那些想要探索自己劫持经历的人和我联系，我首先会给他们一系列信息，简要说明我的研究方法、研究过程中所期待的信息以及几份资料调查表，然后再开始我的研究工作。
资料调查表
初次会面前，当事人要完成以下的调查问卷：遭遇现象调查表、卡帕斯影响力和性问题调查表、多种方式的个人经历调查表以及医疗调查表。这些问卷将为以后的研究提供一个良好的开端。
遭遇现象调查表中的问题描述了一些最常见的符号或症状，到目前为止它们被证明是劫持事件的明显标志。我曾多次修改这份调查表，且很可能会再次修正。我认为许多关于异常事件的调查问卷有太多的暗示，因此我努力使之简单，淡化其暗示色彩。
约翰·G，卡帕斯博士(加利福尼亚的催眠治疗专家和婚姻家庭专家，催眠动力学院的创始人和校长)设计了卡帕斯影响力和性问题调查表。他首创的情感暗示与情感生理概念有助于测定人的大脑优势和受催眠的影响状况。了解人的大脑优势决定着人们在催眠诱导及治疗中可以采用哪些方法。
多种方式的个人经历调查表详细显示了遭遇者的背景和生平的综合情况。它包含了一般信息、正在显露的问题、个人史、教育优劣、当前问题分析、行为、关系、生物因素等内容。总之，这份调查表详尽地展示出许多个人基本信息。一些资料也会显示出潜在劫持经历的迹象和症状。
医疗调查表提供了个人的详细病史。迄今，我发现相当多的遭遇者似乎都患有慢性疲劳症等免疫缺陷型病症。目前，我正和一位医学专家共同寻找其原因。
初次会面
在获取上述资料后，初次会面就开始了。在会谈中我分析并解释所获得的资料，发现多数遭遇者都希望探索异常记忆、梦境或经历。通过面谈，可以全面地、有意识地启动对这些经历的追溯。面谈借助许多不同的线索和记忆，是一种非催眠的记忆恢复手段，它提供了非常系统的获取大量有意识信息的方法。
一旦恢复了尽可能多的有意识记忆，就可以更好地帮助催眠。遭遇者由此可以知道自己在催眠状态下的情况，恐惧也会随之减少。在催眠初始阶段，我并不尝试探索任何劫持经历。我的目的是让他们进入催眠状态并为下一阶段的初次回溯做好准备。
念动反应
遭遇者将通过潜意识回答一系列问题，而不受舆论或有意识心理的干扰。他们可以伸出右手食指或左手食指分别表示肯定答复或否定答复。换句话说，这些反应通过中枢神经系统直接来自潜意识心理，从而绕过了有意识的心理分析。
当事人须把注意力放在问题本身，而并非答案，这一点非常重要。所有的问题都应字斟句酌，以便仅仅用“是”或“否”就能回答。甚至可以问：“你曾经有过和你认为的外星人在一起的经历吗?”类似的问题能否作为初期催眠回溯的良好起点，或许通过念动反应就可确定。
梦境
尽管念动反应为进行回溯的可能起点提供了比较确切的信息，但我最终会让遭遇者的潜意识来选择要探索的经历。梦境或许可以实现这一点。睡眠后期第三阶段的梦预示着我们希望释放的信息，它是治疗中最重要的梦。在这一梦境中，遭遇者可以舒缓经历中的不愉快情绪。起初，可以暗示遭遇者通过凌晨的梦释放重要经历的记忆。这样，遭遇者的潜意识就选择了他们愿意回溯的一次经历，这样对于他们个人来说就不会有太大创伤。
第二次会面
和遭遇者再次会面时，通常他们已经做了与外星人相关的一个梦或是几个梦。一周以来梦见这些记忆情形时，潜意识心理往往会起作用。虽然情况并非总是如此，但大多数情况下，梦的信息和有意识记忆的事件是相关联的。我们讨论了这个梦的信息以及自上次会面以来发生的任何有关的事件。在会面时，可以再次使用认知面谈的方法。
对遭遇者实行催眠后，同样使用先前的念动反应手段询问他们的梦境。如果问：“这个梦和你经历的实际事件有关吗?”通常我们会得到一个肯定的答复。这意味着遭遇者的潜意识允许探索这一事件。一旦获得许可，我们即可开始探索。如果是否定的答复，那么就可以设想遭遇者可能还在处于对外星人的恐惧或怀疑的情绪中，也就不能再探索那次事件。接下来，我就会问他们是否愿意探索另一次记忆，然后从那次记忆开始继续研究。
催眠回溯
尽管催眠回溯经常用于重现创伤事件，但是我在非劫持导向的治疗中通常不会使用回溯技术。遭遇者好不容易才从过去的恐惧中恢复，揭开这些已愈合的伤疤不仅是不必要的甚至有可能是有风险的。一般来说，催眠状态下许多人会自然地回溯到创伤情景中。然而，为了调查需要，从遭遇者潜意识的记忆中获取尽可能多的可利用信息是非常必要的。尤其在只有很少的线索或者是几乎没有线索的情况下，年龄回溯和苏醒技术可谓是最好的方法。
一旦个人的潜意识允许探索这一特定事件，催眠状态就得以深化，同时也会检测出其催眠深度。随后给予遭遇者脱离催眠状态的方法。遭遇者只要睁开双眼说，“我出来了”，便可以在任意时间摆脱催眠状态。
苏醒技术
一旦遭遇者处于理想的催眠深度，许多不同的记忆追溯手段就可以使用了。比如说让个人置身于想象中的电视或电影中上演的争论之中。而且这部描述与争论事件相关的电影在放映时可以快进，可以倒退，也可以随时停止。同时保证电影情节是安全的，避开遭遇者曾经见到或是经历到的情节，他们的情绪要保持平静。遭遇者如同正在进行采访的记者或侦探那样看电影。然而由于受到人类记忆实际运行方式的影响，这样的技术可能会引起争议。
有许多技术使用类似的运作规则，催眠专家有权选择是否使用它们。把遭遇者带回到预定年龄或预定经历且建议其保持镇定和冷静。之后，遭遇者可以把自己视为第三方，认为以前的经历又被复活了，或者是记起了那次事件。最好是他们可以尽可能自由地、完整地从头到尾叙述整个经历，特别是询问细节之前不受任何打扰。
自从希尔事件之后，全世界的研究者开始使用催眠术来帮助恢复那些有关劫持的记忆。越多的心理健康专家将面对寻求治疗的人们。虽然从事实际业务的催眠治疗专家未必是公认的心理专家，但是我认为催眠治疗专家在接受良好的培训后，尤其是亲自完成过临床项目之后，就有能力帮助那些被劫持者。
研究的模型
我采用的具体研究方法有以下几种：资料调查表、认知访谈、法庭(调查)催眠、梦的解析、催眠疗法和互助小组。每种研究方法都是以优先考虑当事人的最佳利益，平衡调查的需要和治疗的需要。由于许多经历劫持的人都受到了不同程度的创伤，因此在帮助他们治疗和康复的过程中要谨慎细心。
许多到我办公室的人都会询问他们的部分经历、梦境或是记忆，他们想知道发生了什么事。我的方法旨在尽量避免创伤，同时获取尽可能多的精确信息，最终目的则是尽可能以积极方式帮助他们融入现实生活中去。如果那些想要探索自己劫持经历的人和我联系，我首先会给他们一系列信息，简要说明我的研究方法、研究过程中所期待的信息以及几份资料调查表，然后再开始我的研究工作。
资料调查表
初次会面前，当事人要完成以下的调查问卷：遭遇现象调查表、卡帕斯影响力和性问题调查表、多种方式的个人经历调查表以及医疗调查表。这些问卷将为以后的研究提供一个良好的开端。
遭遇现象调查表中的问题描述了一些最常见的符号或症状，到目前为止它们被证明是劫持事件的明显标志。我曾多次修改这份调查表，且很可能会再次修正。我认为许多关于异常事件的调查问卷有太多的暗示，因此我努力使之简单，淡化其暗示色彩。
约翰·G，卡帕斯博士(加利福尼亚的催眠治疗专家和婚姻家庭专家，催眠动力学院的创始人和校长)设计了卡帕斯影响力和性问题调查表。他首创的情感暗示与情感生理概念有助于测定人的大脑优势和受催眠的影响状况。了解人的大脑优势决定着人们在催眠诱导及治疗中可以采用哪些方法。
多种方式的个人经历调查表详细显示了遭遇者的背景和生平的综合情况。它包含了一般信息、正在显露的问题、个人史、教育优劣、当前问题分析、行为、关系、生物因素等内容。总之，这份调查表详尽地展示出许多个人基本信息。一些资料也会显示出潜在劫持经历的迹象和症状。
医疗调查表提供了个人的详细病史。迄今，我发现相当多的遭遇者似乎都患有慢性疲劳症等免疫缺陷型病症。目前，我正和一位医学专家共同寻找其原因。
初次会面
在获取上述资料后，初次会面就开始了。在会谈中我分析并解释所获得的资料，发现多数遭遇者都希望探索异常记忆、梦境或经历。通过面谈，可以全面地、有意识地启动对这些经历的追溯。面谈借助许多不同的线索和记忆，是一种非催眠的记忆恢复手段，它提供了非常系统的获取大量有意识信息的方法。
一旦恢复了尽可能多的有意识记忆，就可以更好地帮助催眠。遭遇者由此可以知道自己在催眠状态下的情况，恐惧也会随之减少。在催眠初始阶段，我并不尝试探索任何劫持经历。我的目的是让他们进入催眠状态并为下一阶段的初次回溯做好准备。
念动反应
遭遇者将通过潜意识回答一系列问题，而不受舆论或有意识心理的干扰。他们可以伸出右手食指或左手食指分别表示肯定答复或否定答复。换句话说，这些反应通过中枢神经系统直接来自潜意识心理，从而绕过了有意识的心理分析。
当事人须把注意力放在问题本身，而并非答案，这一点非常重要。所有的问题都应字斟句酌，以便仅仅用“是”或“否”就能回答。甚至可以问：“你曾经有过和你认为的外星人在一起的经历吗?”类似的问题能否作为初期催眠回溯的良好起点，或许通过念动反应就可确定。
梦境
尽管念动反应为进行回溯的可能起点提供了比较确切的信息，但我最终会让遭遇者的潜意识来选择要探索的经历。梦境或许可以实现这一点。睡眠后期第三阶段的梦预示着我们希望释放的信息，它是治疗中最重要的梦。在这一梦境中，遭遇者可以舒缓经历中的不愉快情绪。起初，可以暗示遭遇者通过凌晨的梦释放重要经历的记忆。这样，遭遇者的潜意识就选择了他们愿意回溯的一次经历，这样对于他们个人来说就不会有太大创伤。
第二次会面
和遭遇者再次会面时，通常他们已经做了与外星人相关的一个梦或是几个梦。一周以来梦见这些记忆情形时，潜意识心理往往会起作用。虽然情况并非总是如此，但大多数情况下，梦的信息和有意识记忆的事件是相关联的。我们讨论了这个梦的信息以及自上次会面以来发生的任何有关的事件。在会面时，可以再次使用认知面谈的方法。
对遭遇者实行催眠后，同样使用先前的念动反应手段询问他们的梦境。如果问：“这个梦和你经历的实际事件有关吗?”通常我们会得到一个肯定的答复。这意味着遭遇者的潜意识允许探索这一事件。一旦获得许可，我们即可开始探索。如果是否定的答复，那么就可以设想遭遇者可能还在处于对外星人的恐惧或怀疑的情绪中，也就不能再探索那次事件。接下来，我就会问他们是否愿意探索另一次记忆，然后从那次记忆开始继续研究。
催眠回溯
尽管催眠回溯经常用于重现创伤事件，但是我在非劫持导向的治疗中通常不会使用回溯技术。遭遇者好不容易才从过去的恐惧中恢复，揭开这些已愈合的伤疤不仅是不必要的甚至有可能是有风险的。一般来说，催眠状态下许多人会自然地回溯到创伤情景中。然而，为了调查需要，从遭遇者潜意识的记忆中获取尽可能多的可利用信息是非常必要的。尤其在只有很少的线索或者是几乎没有线索的情况下，年龄回溯和苏醒技术可谓是最好的方法。
一旦个人的潜意识允许探索这一特定事件，催眠状态就得以深化，同时也会检测出其催眠深度。随后给予遭遇者脱离催眠状态的方法。遭遇者只要睁开双眼说，“我出来了”，便可以在任意时间摆脱催眠状态。
苏醒技术
一旦遭遇者处于理想的催眠深度，许多不同的记忆追溯手段就可以使用了。比如说让个人置身于想象中的电视或电影中上演的争论之中。而且这部描述与争论事件相关的电影在放映时可以快进，可以倒退，也可以随时停止。同时保证电影情节是安全的，避开遭遇者曾经见到或是经历到的情节，他们的情绪要保持平静。遭遇者如同正在进行采访的记者或侦探那样看电影。然而由于受到人类记忆实际运行方式的影响，这样的技术可能会引起争议。
有许多技术使用类似的运作规则，催眠专家有权选择是否使用它们。把遭遇者带回到预定年龄或预定经历且建议其保持镇定和冷静。之后，遭遇者可以把自己视为第三方，认为以前的经历又被复活了，或者是记起了那次事件。最好是他们可以尽可能自由地、完整地从头到尾叙述整个经历，特别是询问细节之前不受任何打扰。