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翻转课堂教学具有目标明确、针对性强、教学容量大等特点,多是针对特定的教学主题设计的5~10分钟的微视频。而初三体育课程所学知识较为零碎,每节课的教学重难点都较为明确,正适合翻转课堂教学的特点。初三体育教师要根据教学规划和课程安排设计高质量的翻转课堂视频,帮助学生更好地突破教学重难点,内化体育知识和技能,实现学以致用。