每个人都可能会遭遇这样一个黑暗的时期，它伴随着人们生理状态的高潮、低潮，每过一段时间，几年或者几个月就会发作。不过不要紧张，只需几招，就能快速让你的职场“电灯”再度明亮起来。
　　
　　停电症状一：失“意”症
　　表现：抓破脑袋无济于事，江郎才尽总无创意。
　　把脉：灵感丧失，没有创意，最有可能是因为“输出”超支。创意和灵感是个人思维精粹的输出，但输出得多了，用来“输入”的时间就会变少。长时间地出多入少，大脑自然会闹饥荒。
　　解惑：上个培训班，办个借书证，给自己树立信心，给脑袋安排个“大餐”。
　　
　　停电症状二：懈怠症
　　表现：工作热情一落千丈，奋斗信念摇摇欲坠。
　　把脉：长期缺乏动力。每个人都有一套自我激励的办法，以此来增加个人成就感，作为继续努力的推动力。有些人是通过工作中的业绩表现，有些人是通过所获得的薪金报酬，有些人可能是需要领导的表扬赞许。
　　解惑：自己肯定自己，找到新的激励点。能够使自己产生成就感的因素很多，不妨换一个角度思考。如果实在找不到，不妨考虑换一个能给你带来成就感的工作。
　　
　　停电症状三：焦虑症
　　表现：千头万绪梳理不清，无所适从夜不能寐。
　　把脉：造成焦虑症最大的原因是压力。如果给自己的压力太大、要求过高，就会产生负面效应。压力有的时候来自外界，也可能是内因，你想把每件事都做到最好，结果超出了自己的承受限度，弄得自己神经衰弱。
　　解惑：减压的方法很多，如果是能力问题可以去充充电；如果是心理问题，按最常规的方式去找心理咨询师谈谈，他们会给你最恰当的建议。
　　（轻塵摘自《人力资源报》2010年10月11日）