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随着社会经济的飞速发展，教育改革也在不断的进行中。其中，素质教育与新课程改革相继推出，而体育在教育教学中也越来越受重视，一个好的身体是学生学习的前提。以往的体育教学方法与教学模式已不适用于当今社会发展与学生个性化、多样化、自由化发展。顺势拓展训练的引入很好地解决了这一问题，随着拓展训练的开展，不仅满足了学生多样化、个性化活动的需求，还增强了学生对体育运动的兴趣，锻炼了自身身体素质，提高了心理承受能力，培养了坚强的意志与不屈的毅力，为学生日后的学习与发展奠定了良好的基础。
拓展训练内涵
拓展训练也被人们称为外展训练，受全球各个国家欢迎。在拓展训练的开展过程中，需要教师专门创设教学环境，教授学生生存技能，以提高学生身体素质与训练生存技能，并培养坚强的意志。利用团队协作开展教学活动，选择具有趣味性与挑战性的活动激发学生体育学习兴趣、挖掘潜在体育能力。通过学生与环境、学生与学生之间的交流，训练学生的意志与情感的培养，增强学习效果。
理论依据与意义分析
整体理论依据 拓展训练符合当下体育教学任务的要求，在拓展的开展过程中，需教师亲自参与各项教学活动，在活动中增强学生身体素质与心理素质。通过各种拓展类游戏的展开，提高学生学习兴趣，并提高综合素质，在这一过程中，既能培养团队协作能力与提高个人能力，同时又能够提高学生的学习效率，为以后步入社会做准备。
教学内容理论依据 拓展训练的内容与初中体育教学内容相似点较多，符合新课程改革的要求。拓展训练的教学内容虽然有诸多之处不在初中体育的教学范围内，但其整体训练目标与体育教育目标相符，通过拓展训练的展开，能够有效提高学生的身体素质，提升学生的综合能力，完善学生对体育的认识，激发学生对体育活动的兴趣，为提高学习效率打下坚实基础。
课改理论依据 经济飞速发展的当今社会，教育改革也在不断推行中。而拓展训练符合素质教育与新课程改革的要求。拓展训练通过展开新的教学模式，培养学生的基础知识与综合素养，为学生树立正确的人生观与价值观，培养团队协奏能力與个人能力在活动中充分发挥出来，展示自我，正确引导学生掌握体育技能，掌握基本的运动方式，提升学生的学习效率与成绩。
有利于构建新型师生关系 素质教育要求教师改变以往的教育方式与教育观念，以学生为主体展开教学，营造平等、自由、民主、轻松、愉快的学习氛围。而拓展训练的展开恰好符合此要求，通过拓展训练的展开，拉近师生关系，让学生在学习过程中勇于表达自己的意志与想法，与教师充分进行互动。教师在这一过程中能够正确的获得学生当前的情况，从而进行良好的反馈与互动，促使教学活动顺利展开，通过以学生为主体创设的课堂氛围，在轻松愉快的教学活动中提高教学质量，促使学生积极主动地参与进教学活动，从而提高学生的身体质量与教学效率。
引入体育教学的策略
合理制定拓展训练教学目标 通过制定合理的教学目标，围绕核心教学目标展开教学。在制定教学目标时，教师应充分考虑到教学中的环境与学生心理承受能力、身体素质、年龄、兴趣爱好等多方面因素，根据学生的需求与弱项针对性地选择教学计划。教学初期，男生与女生的身体素质与体育能力有着明显的差异，此时可分开进行教学，为男女生分别制定学习目标。通过恰当的教学目标，控制学生身体健康成长与发育，为学生制定适合自身的拓展训练目标与内容。
精心设置拓展训练内容 为充分调动学生的体育运动兴趣，当设置多种多样、丰富多彩的拓展训练内容，通过一些普通训练，结合一些具有挑战性的训练内容，激发学生的挑战心理与竞争心理，激发学生运动热情。通过安排一些有安全保障的训练，教师也参与到教学活动中，随时观察学生的当前情况，及时了解学生学习进度。如安排一些具有名族特色的舞蹈进行教学，激发学生学习兴趣，让学生充分参与到课堂中，从而提高学生综合素质与学习兴趣。
利用教学环境与教育资源 初中教育一般都在限定的场地内进行训练，这虽然大大限制了拓展训练的展开，但教师可以利用已有的环境与器材进行教学，充分发挥当前的教学环境与教学资源。如教学环境中已有的一些单杠、杠铃、羽毛球、乒乓球、篮球、足球等器材，甚至板凳、桌子等也可成为教学器材，通过制作一些简单的器械来方便学生展开体育活动，完成拓展训练目标。通过创设丰富教学环境、科学的体育教学内容来提高学生的学习兴趣与热情，为拓展训练顺利展开提供条件。
参考文献
[1]徐晓梅.拓展训练引入初中体育教学的实践与思考[J].当代体育科技，2017（10）.
[2]胡鸿雁.关于在初中体育教学中引入拓展训练的思考[J].青少年训练，2011（3）.
[3]刘书荣.“拓展训练在初中体育教学中的几点思考”[J].求知导刊2015（4）.
[4]陈锡龙.拓展训练引入初中体育教学的实践与思考[J].学周刊（中旬），2015（2）.
[5]吴瑞兴.“拓展训练引入初中体育教学的实践与思考”[J].考试周刊，2017（15）.
（作者单位：安徽省马鞍山二中实验学校）
拓展训练内涵
拓展训练也被人们称为外展训练，受全球各个国家欢迎。在拓展训练的开展过程中，需要教师专门创设教学环境，教授学生生存技能，以提高学生身体素质与训练生存技能，并培养坚强的意志。利用团队协作开展教学活动，选择具有趣味性与挑战性的活动激发学生体育学习兴趣、挖掘潜在体育能力。通过学生与环境、学生与学生之间的交流，训练学生的意志与情感的培养，增强学习效果。
理论依据与意义分析
整体理论依据 拓展训练符合当下体育教学任务的要求，在拓展的开展过程中，需教师亲自参与各项教学活动，在活动中增强学生身体素质与心理素质。通过各种拓展类游戏的展开，提高学生学习兴趣，并提高综合素质，在这一过程中，既能培养团队协作能力与提高个人能力，同时又能够提高学生的学习效率，为以后步入社会做准备。
教学内容理论依据 拓展训练的内容与初中体育教学内容相似点较多，符合新课程改革的要求。拓展训练的教学内容虽然有诸多之处不在初中体育的教学范围内，但其整体训练目标与体育教育目标相符，通过拓展训练的展开，能够有效提高学生的身体素质，提升学生的综合能力，完善学生对体育的认识，激发学生对体育活动的兴趣，为提高学习效率打下坚实基础。
课改理论依据 经济飞速发展的当今社会，教育改革也在不断推行中。而拓展训练符合素质教育与新课程改革的要求。拓展训练通过展开新的教学模式，培养学生的基础知识与综合素养，为学生树立正确的人生观与价值观，培养团队协奏能力與个人能力在活动中充分发挥出来，展示自我，正确引导学生掌握体育技能，掌握基本的运动方式，提升学生的学习效率与成绩。
有利于构建新型师生关系 素质教育要求教师改变以往的教育方式与教育观念，以学生为主体展开教学，营造平等、自由、民主、轻松、愉快的学习氛围。而拓展训练的展开恰好符合此要求，通过拓展训练的展开，拉近师生关系，让学生在学习过程中勇于表达自己的意志与想法，与教师充分进行互动。教师在这一过程中能够正确的获得学生当前的情况，从而进行良好的反馈与互动，促使教学活动顺利展开，通过以学生为主体创设的课堂氛围，在轻松愉快的教学活动中提高教学质量，促使学生积极主动地参与进教学活动，从而提高学生的身体质量与教学效率。
引入体育教学的策略
合理制定拓展训练教学目标 通过制定合理的教学目标，围绕核心教学目标展开教学。在制定教学目标时，教师应充分考虑到教学中的环境与学生心理承受能力、身体素质、年龄、兴趣爱好等多方面因素，根据学生的需求与弱项针对性地选择教学计划。教学初期，男生与女生的身体素质与体育能力有着明显的差异，此时可分开进行教学，为男女生分别制定学习目标。通过恰当的教学目标，控制学生身体健康成长与发育，为学生制定适合自身的拓展训练目标与内容。
精心设置拓展训练内容 为充分调动学生的体育运动兴趣，当设置多种多样、丰富多彩的拓展训练内容，通过一些普通训练，结合一些具有挑战性的训练内容，激发学生的挑战心理与竞争心理，激发学生运动热情。通过安排一些有安全保障的训练，教师也参与到教学活动中，随时观察学生的当前情况，及时了解学生学习进度。如安排一些具有名族特色的舞蹈进行教学，激发学生学习兴趣，让学生充分参与到课堂中，从而提高学生综合素质与学习兴趣。
利用教学环境与教育资源 初中教育一般都在限定的场地内进行训练，这虽然大大限制了拓展训练的展开，但教师可以利用已有的环境与器材进行教学，充分发挥当前的教学环境与教学资源。如教学环境中已有的一些单杠、杠铃、羽毛球、乒乓球、篮球、足球等器材，甚至板凳、桌子等也可成为教学器材，通过制作一些简单的器械来方便学生展开体育活动，完成拓展训练目标。通过创设丰富教学环境、科学的体育教学内容来提高学生的学习兴趣与热情，为拓展训练顺利展开提供条件。
参考文献
[1]徐晓梅.拓展训练引入初中体育教学的实践与思考[J].当代体育科技，2017（10）.
[2]胡鸿雁.关于在初中体育教学中引入拓展训练的思考[J].青少年训练，2011（3）.
[3]刘书荣.“拓展训练在初中体育教学中的几点思考”[J].求知导刊2015（4）.
[4]陈锡龙.拓展训练引入初中体育教学的实践与思考[J].学周刊（中旬），2015（2）.
[5]吴瑞兴.“拓展训练引入初中体育教学的实践与思考”[J].考试周刊，2017（15）.
（作者单位：安徽省马鞍山二中实验学校）