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素质教育改革要求,学生德智体美劳要全面发展,在全民健身理念引领下,全国中小学都开始对体育教学工作重视起来。在初n中体育训练中,高抬腿是一项经常性用于掌握和改进跑步技术的辅助练习手段,高抬腿练习正确与否,关乎着跑步技术动作掌握是否牢靠,n特别是初中生,他们接触跑步训练的时间不长,所以正确训练高抬腿跑,对于他们的跑步技术和要领掌握,有着十分重要的意义。本文从实n际角度出发,对初中体育训练中高抬腿跑的应用要点予以详细分析和阐述。