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高校通识课程具有知识面宽、辐射面广、选课学生众多、潜在影响大等特点,具备课程思政的良好基础.教学实践发现,要做到对学生知识传授和思想政治教育的协调平衡,取得潜移默化、润物细无声的课程思政效果,开展教学内容、教学方法、师资培养、新媒体应用等相关的课程体系建设就显得尤为重要.本文以我校通识课程《饮食与养生》为例,探寻课程思政的设计思路、实施方法,对深化通识课程思政教育教学改革具有重要的参考价值.