【摘 要】
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反正也做不好,反正也根本没人期待,反正我不行,反正也不受人待见,反正也赚不到钱……rn自我否定的语言就这样自然地涌现出来.心理学称之为自动化思维.rn当我们说“反正”这一词时,后面的语句就会变成既定事项,进而这一理所当然的认知就会在我们的大脑中定型.而我们可以将其反过来运用,可以自动地将负面的思维替换为正面的思维.这一公式就是“反正”+“积极的语句”.
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反正也做不好,反正也根本没人期待,反正我不行,反正也不受人待见,反正也赚不到钱……rn自我否定的语言就这样自然地涌现出来.心理学称之为自动化思维.rn当我们说“反正”这一词时,后面的语句就会变成既定事项,进而这一理所当然的认知就会在我们的大脑中定型.而我们可以将其反过来运用,可以自动地将负面的思维替换为正面的思维.这一公式就是“反正”+“积极的语句”.
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