喀什噶尔绿洲/歌和舞的故乡/果树穿着彩裙，风中舞蹈/小鸟拍着翅膀，林间歌唱/窗口敞作歌台，飘出琴音/浓荫拉起帷幕，摆开舞场/喀什噶尔绿洲/歌和舞的故乡
　　
　　自古以来，凡是来喀什的人，无不为喀什的歌舞所陶醉。那诱人的旋律，飞扬的舞姿，那眉目传情的喀什噶尔女郎会让不会跳舞的人也禁不住扭动腰身……
　　
　　夏地亚纳：永不谢幕的歌舞
　　 看，琴师的手指拨动了/弹响了你心中的热瓦甫/看，鼓手的手臂挥动了/像叩击着我激跳的胸脯/姑娘哟，轻舒手臂/像玉柳缓风中起伏/小伙哟，狠顿双足/像雪山倾泻飞瀑
　　——高炯浩
　　夏地亚纳一词，维吾尔语是“欢乐”的意思。是在盛大聚会、欢庆中即兴表演的一种歌舞。夏地亚纳的形式自由活泼，队形不固定，动作不强求一致，舞者人数也不限。舞蹈特点是欢乐、跳跃、轻快，舞者可以根据本人条件和所熟悉的动作自由发挥，因此深受喀什人民的喜爱。在迎接远方客人的集会上，明快的唢呐吹出了欢乐的曲调，兴奋的人们跳起来了，两臂上举，手掌内外快速抖动。那深情热烈的舞步舞出了维吾尔人好客的古朴民风。
　　
　　赛乃姆：风情万种诱你来
　　如果说夏地亚纳是永不谢幕的歌舞的话，那么赛乃姆则是风情万种的诱惑。赛乃姆是表演性较强的自娱性歌舞，赛乃姆一词源于音乐节奏的名称，其节奏平稳，适于各种旋律、曲调。
　　表演一开始，舞者会随琴声、鼓声、合唱声即兴表演，那热情的双手随时在邀请围观的客人同舞。在“凯那、巴力塔拉”(加油、妙啊)的欢呼声中，美丽的姑娘们脚尖点地，转动柔腰，扬眉动目，晃头移颈，舞出万种风情。据了解，喀什赛乃姆是在取悦丝绸之路上商旅们的歌舞娱乐、消遣中形成的。歌舞表演别致美妙、动人心魄，有商业化色彩。
　　
　　刀郎舞：尽显大漠风流
　　一堆红彤彤的篝火/增添了舞姿的光芒/一双双花朵的眼睛/校准了舞蹈的航向
　　 ——李宏
　　刀郎舞是维吾尔族历史悠久、形式完整、动作粗犷矫健的礼俗性民间舞蹈，主要流传于喀什地区的麦盖提县、巴楚县、莎车等地，反映了刀郎人战天斗地的劳动生活场景。
　　当卡龙、刀郎热瓦甫奏出悠远的过门，一个鼓手“噢——”地一声起序，那声音格外奇崛，似一种遥远的呼唤，歌者闭起双眼，打着手鼓，伴随着深沉有力的节奏，男女老幼纷纷步入舞场。男性动作刚劲有力，舞步扑跌有致，双手大张大合，左右前后大步跳动；女性则沉静地举臂，有如手持火把照明，随着男人行进……仿佛进入了惊心动魄的狩猎场。
　　走近刀郎舞，就像是走近了一个古老民族的灵魂深处，那场景、气势和动人的画面，尽显大漠风流。
　　
　　鹰舞：高原上的精灵
　　牧人跳起如醉如痴的鹰舞/远古的神秘/踏着舞步走来/为了攫取冰山的微笑/马靴千百年宣读着高原/如泣如怨如诗如歌的风雨/雷击不倒的古杉/和芳龄永驻的雪莲/伴鹰舞一起叙述不朽的故事
　　——东虹
　　生活在帕米尔高原的塔吉克人是一个能歌善舞的民族，也是中国惟一的白种人，素有“音乐的故乡，舞蹈的海洋”之美称，鹰舞是塔吉克人主要的民间舞蹈。远方的客人来了，他们会跳起鹰舞盛情欢迎；丰收的时节或节庆日他们会跳起鹰舞尽情享受丰收的喜悦。
　　看，鹰舞跳起来了。男子的双臂一前一后，像展翅的雄鹰，步子矫健灵活；动作慢时，两肩微微上下弹动，显示出轻快的心情和豪迈的性格；随后，动作逐步加快，此时舞者盘旋俯仰如鹰起落，刚强有力。而此时的姑娘们，双手随鼓声在头上部向里、向外旋转，动作柔和，腰肢抖动，如高原上温和的小羊。远方的雪山在为舞者喝彩，头顶的蓝天在为舞者含笑。被誉为鹰的民族的塔吉克人在纯洁的高原上享受着劳动的欢乐。
　　
　　流行在喀什的歌舞可以说是灿若星辰，盘子舞、手鼓舞、灯舞、击石舞、鸡舞、山羊舞、骆驼舞等等，它们都是这里的各民族长期生活和劳动的结晶。
　　这把热瓦甫有心眼/我给它找了羊皮弦/知道来的人都是客/灵气发作弹得欢……
　　生活在喀什这片热土上的各民族离不开歌舞，这里的雪山会弯腰，这里的小溪会唱歌，这里的沙漠会俯首，这里的绿洲会旋转……远方的客人，快来吧!