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俗话说，一月不减肥，二月就后悔。可是你知道哪些运动更适合爱美的女性吗？不妨尝试一下这些运动吧：健走推荐的原因很简单，这是一项全世界都公认的减肥项目。健走之所以能够风靡全世界，不仅因为它能有效地减少脂肪，而且在时间、地点上更容易自己控制和掌握，同时这项运动的安全系数很高。
动起来，美丽由内而生
【摘 要】
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俗话说，一月不减肥，二月就后悔。可是你知道哪些运动更适合爱美的女性吗？不妨尝试一下这些运动吧：健走推荐的原因很简单，这是一项全世界都公认的减肥项目。健走之所以能够风靡全世
【机 构】
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北京市科学健身专家讲师团
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2013年2期
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