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本文运用了SCL-90量表,对网球选项班的女生进行了教学前,后心理健康状况的测量,并对课外网球锻炼次数与心理健康的关系,以及发展女生网球运动的途径,进行调查研究。结果表明：网球练习对改善女生的心理健康状况有良好的作用,课外网球锻炼次数与心理健康呈正相关,指出高校发展女生网球运动,需在引导女生兴趣、改善教学环境,提高教学质量、加强课外锻炼等方面进行提高。