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平衡就是瑜伽。从瑜伽的角度而言，“疾病”是身体内在元素的失衡、失调所致。在近年西方医学研究里，瑜伽渐渐成为一个热门的课题。在天然疗法、心理治疗的领域内，瑜伽也受到相当的重视，甚至进入寻常百姓家，魅力确实令人惊叹。瑜伽认为人衰老的原因即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，