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站桩功是我国传统武术、气功、养生术中一项非常重要的基本功.《黄帝内经·素问·上古天真论》一篇中写道：“余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生.”其中的“独立守神”就是站桩功的原始方法.
“太极平衡养生学”系列养生站桩功（上）
【摘 要】
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站桩功是我国传统武术、气功、养生术中一项非常重要的基本功.《黄帝内经·素问·上古天真论》一篇中写道：“余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2018年7期
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