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文章通过查阅大量文献资料,走访多年从事100m训练的教练员,并结合第二十九届奥运会男子100m运动员的技术分析,结果表明反应时的长短对100m起跑具有重要的实践意义,动作技术的熟练程度以及运动员心理素质的变化也是影响100m起跑的重要因素。因此,在训练中如何克服这些因素对100m起跑的不利影响,提高运动员的竞技运动水平,对我国100m跑起跑的训练具有重要是实践意义。