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当身体某处出现疼痛时,人们通常会下意识地对该部位进行保护,不敢随意运动,“我痛呀,怎么还可以做运动呢?”当然,会让疼痛变本加厉的运动绝对要避免,不过以腰痛而言,如果疼痛感已经减轻,其实适度运动有助于防止腰痛复发及缓和疼痛.
腰痛患者动起来
【摘 要】
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当身体某处出现疼痛时,人们通常会下意识地对该部位进行保护,不敢随意运动,“我痛呀,怎么还可以做运动呢?”当然,会让疼痛变本加厉的运动绝对要避免,不过以腰痛而言,如果疼痛
【机 构】
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日本厚生年金医院矫形外科部
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2011年22期
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