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常有人疑惑,自己每天吃不少的蔬菜水果,为什么还是老爱牙龈出血?实际上,这是缺乏某些营养素的表现。许多不良的生活习惯一直在扮演着营养"窃贼"的角色。B族维生素易洗掉B族维生素包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12,都是水溶性,所以最容易被洗掉。
是谁“偷”走了营养素
【摘 要】
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常有人疑惑,自己每天吃不少的蔬菜水果,为什么还是老爱牙龈出血?实际上,这是缺乏某些营养素的表现。许多不良的生活习惯一直在扮演着营养"窃贼"的角色。B族维生素易洗掉B族维
【出 处】
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晚报文萃
【发表日期】
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2010年11期
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