【摘 要】
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随着时代的变迁,新时期高校大学生的心理、生理都发生了质的变化。传统的教育体制已经不能满足时代的要求,大学生的身心健康受到社会的影响,也不同程度地受到了侵蚀。如何提
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随着时代的变迁,新时期高校大学生的心理、生理都发生了质的变化。传统的教育体制已经不能满足时代的要求,大学生的身心健康受到社会的影响,也不同程度地受到了侵蚀。如何提高高校大学生尤其是女大学生的身心健康,已经成为我们教育工作者刻不容缓,需要亟待解决的问题。而根据国家教育部“阳光体育”的号召,我们在高校的体育选修课上引进了瑜伽这门课程,希望通过瑜伽这门课程,来提升大学生积极向上的正能量,促进身心的发展。本文通过分析当前女大学生身心健康中存在的问题,继而提出提高女大学生瑜伽的优化策略,以期为高校体育工作者提供一定
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