冬季,预防老年人摔跤

来源 :女性天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:q2316456q
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  警惕老年人摔跤引发的严重后果
  1.摔跤后,未及时救治而丧命
  老年人跌倒后,极易发生骨折,尤其是股骨骨折和髋部骨折,骨折以后可能会引发血管破裂而大出血,如未能及时送医救治,则可能会致命;其次,老人摔倒,可能是心梗、脑梗、脑出血等疾病所致,发病后如救治不当或未及时救治,则有生命危险。
  2.摔跤后,生活质量急剧降低
  老年人摔跤,最可怕的是造成骨盆、髋部骨折和股骨颈骨折,这些部位骨折后,再加上老年人常存在骨质疏松等问题,导致愈合缓慢,使得老人失去活动能力,不得不长期卧床,降低老人的生活质量,影响老人的心情,从而可能诱发其他疾病,如长期卧床引发的血栓,以及褥疮等,进而诱发各种脏器的衰竭而致命。
  老人摔跤的4个常见原因
  很多人认为老人摔跤是由于腿脚不利索所致,但是很多时候老人摔跤常常发生在平坦的行走环境中,这就不得不引起重视了。因为很有可能是因為老年人的脏器发生了病变。
  1.神经系统疾病所致
  许多老年人患有心脑血管疾病,如高血压、帕金森病、脑动脉硬化、主动脉供血不足、冠心病、心律失常等,这些都可能导致步态不稳,引起眩晕、晕厥;还有可能是因出现TIA(动脉或椎-基底动脉系统发生短暂性血液供应不足,引起局灶性脑缺血导致突发的、短暂性、可逆性神经功能障碍,也就是突然意识丧失)、脑梗塞、脑溢血等引起。
  尤其是TIA和局灶性脑梗死,患者常常在事后无法说出自己为何跌倒,只知道自己当时突然出现了意识丧失,再醒来后就已经摔倒在地,而且除了摔伤症状之外,没有偏瘫等症状,因此容易被忽视脑部病变。如果救治时未考虑到大脑的疾病,只对骨折或外伤进行处理,可能会贻误病情而引发更严重的脑梗、脑溢血而致命。
  2.心血管疾病所致
  当心律紊乱、心肌缺血、心肌梗死等发生时,会导致心的泵血功能失常,造成大脑缺血缺氧而突然昏倒。
  3.低血糖所致
  低血糖会造成头晕眼花、心慌心悸出冷汗,甚至突然意识丧失等症状。常常发生在老人空腹又活动过多,或者糖尿病患者用药不当而造成低血糖之时。
  4.低血压
  多发生于长期卧床、活动量小、心脏功能欠佳或有脑动脉硬化的老人。当老人突然改变体位,甚至左卧位改为右卧位时都可能发生低血压反应或昏厥。一些老年人在蹲位大便时,因起身而跌倒。这是由于脑内血流受重力因素(改变体位)影响,脑组织发生急性脑缺血造成的。少数老年人因为排尿发生晕厥而跌倒。
  还有一些本身有高血压的老人,由于服药过量,或者在服降压药时使用其他药物或饮食不当(如服用钙离子拮抗剂降压药时吃了西柚),而致使血压下降很多而出现低血压反应昏倒。
  老年人如何预防摔跤
  1.老年人要“慢动作”。包括从座位上站起时要缓慢、起床时要缓慢、上下楼梯时要扶好、散步行走时要稳步而行等,这样防止腿脚不灵活、不协调而摔跤。
  2.老年人服药要稳妥。因治疗慢性病,需要长期服药。因此在需要向开药的医生和药房的药师咨询清楚,新加入的药是否与正在服用的药物有冲突,以及服药时饮食等要注意什么。
  3.要定期做体检。很多的平时健康的老人,突然跌跤常常是心脑血管疾病所致,所以要定期检查心脑,有病早治。
  4.居室要整齐有序,清洁明亮,走道中不摆放障碍物,各门尽量不设阶梯和门槛,地毯、脚垫要固定、平坦,卫生间内地面铺设要选择防滑瓷砖,老人的鞋子鞋底要防滑,最好在卫生间浴室内增设扶手,以便老人扶持。
  5.老年人要重视对心脑等脏器的调养。可以常服三七粉,以活血化瘀,养护心脑血管,防止动脉粥样硬化及其引起的心梗、脑梗;有头晕头痛、高血压者,可以在遵医嘱治疗的同时,在医生的指导下服用大活络丸等药物,疏通血管,防治中风。
其他文献
张老师:  我的事情是这样的:孩子两岁的时候我和她爸爸离婚了,孩子归我抚养。离婚的时候孩子还小,我妈也是一个人生活,我们就搬了过去,姥姥帮忙照顾孩子,去年孩子上小学了,我就把她接回来我们两个一起生活。这些年都是我一个人带孩子,直到去年我认识了一个男人,他老婆前些年因病去世了,他也一直单身,比我大七八岁,他要孩子早,现在孩子上大学了,他一个人也觉得挺寂寞。他人挺好的,老实,对我好,家境也不错,我们认
期刊
什么样的爱人关系密不可分又甘之若饴?  这是三个女人在咖啡馆聚会的情感议题,她们在爱情路上都找到了同路人,经历过相识、相知、相恋,水到渠成走到了相守阶段,既知相守比相爱更不易,所以上下求索。  第一个女人自信开口,有情感专家或砖家断言,爱情的存活期只有十八个月,过期之后不是变质就是转化,我正努力把自己变成他的家人、亲人,像他父亲望他成龙,学他母亲照顾他起居吃喝,即便有一天他摸到我的手就像左手摸右手
期刊
早上出门前,柳雪换了前几天和闺蜜逛街时新买的碎花连衣裙,心情大好。这件裙子的整体设计,她都很喜欢。  可穿好后,却听到身后的范志远冒出来一句:“太花里胡哨了吧?不好看。”  柳雪轻轻“哦”了一声,心情瞬间跌到谷底。她在镜子前犹疑了下,说:“真的不好看吗?那我去换件。你先走吧,我待会自己坐公车去上班。”  范志远皱了皱眉,说:“好。”  柳雪一边换衣服一边想,明明很好看啊,范志远怎么就觉得不好看了呢
期刊
当别人跟你说,我要买杨幂、AngelaBaby、高圆圆或刘雯同款时,你只要回一句,我只想买件派克大衣,就能把时髦度拉开好几个档次。虽然你们说的是同一款式的大衣,但你能準确地说出这件大衣的名号,就已经多了几分底气。  派克大衣什么来头?  派克大衣起缘于爱斯基摩人的传统服装—风雪派克大衣,因为爱斯基摩人需要对抗极端的低温和风雪,还要在冰冷的水上打猎作业,于是他们发明了最早的风雪派克大衣,它在欧美国家
期刊
钥匙每天被带在身边却很少引起我们的注意,但你知道吗?钥匙串上其实隐藏着你不少的秘密。比如,钥匙的数目暗示着你所掌握的房间数,而一个人掌握的不同地点的房间越多,他的社会角色也常常越复杂—小孩的钥匙往往很少,而工作的成年人,尤其是从事行政工作的,则常常有一大串钥匙。  钥匙所透露出来的部分信息,凭借经验和直觉都能捕捉到,可经验会犯错,直觉能捕捉的往往只是很小的部分,那么我们该如何科学地看待钥匙与人之间
期刊
职场需要的,不仅仅是智慧、努力,对女性来说,干练的外表和得体的礼仪,也是职场成功的必备条件。礼仪就是女性的职场红装,那么,你是否拥有合体的职场红装?就让我们通过下面的测试,来看看吧!各种职业都需要从业人员具备一定的人际交往能力,根据自己的实际情况,认真考虑下列问题,从备选答案中选出最符合自己的一项,可以有效测出自己的人际交往能力。  问题:  1.如果你是职场新人,你会选择下面哪种着装风格?  A
期刊
雾霾可能引起的伤害有这些:  1.致癌  因为雾霾颗粒物上吸附了很多的有毒有害的化学物质,比如苯并化合物就有可能致癌。  2.引发不孕不育  如果吸附了二噁英类的化学物质,就有可能造成生殖系统功能障碍。  3.引发早产,影响孩子肺部发育  空气污染可导致婴儿早产率增加,减缓婴幼儿生长发育的速度,引起包括哮喘等疾病。有资料显示,PM10 增加 10 微克每立方米,早产儿增加 3%。PM2.5 增加
期刊
芭芭拉·马兰扎尼  你想获得诺贝尔奖吗?请了解以下规则  不管你多想获得诺奖,你不能毛遂自荐—得有别人帮你提名。提名的时候你必须在世。如果你被提名,你可能永远都不会知道,除非你胜出。每年各类奖项的初始被提名人多达200多人,通常由3到5个人或组织组成的遴选委员会从中选出入围名单。初始被提名人以及那些入围者的名单要保密50年,这在一定程度上是为了防止为被提名人进行游说。  严格来说,经济学奖并不是真
期刊
情人节这天,每条商业街都是排山倒海的节日营销氛围。到了晚上,魏云辉迈进家门边脱外套,边随随便便递给我一盒德芙巧克力。这盒巧克力既没有额外的精美礼盒包装,也没有一张写满甜言蜜语的小卡片,保质期还剩下两个半月,有两小块已经碎裂了,简单敷衍极了,就像街口便利店老板为了清仓促销强行塞给他的。  连一句节日式情话都没有,魏云辉径直奔饭桌狼吞虎咽去了,我拿起一块巧克力放进嘴里,嚼着嚼着,咂摸出巧克力香醇味道里
期刊
婴儿车健步走  每天推着婴儿车带宝宝出来呼吸新鲜空气的时间,也可以是你锻炼身体的好机会。在散步的过程中,逐渐加快速度直至最快行走速度。在最快速度上保持1分钟,然后逐渐将速度递减至慢走,反复这个过程。在运动过程中,需要柔和的加减速度,不要停顿或突然变化速度。  还有这些小方法,也可以让你见缝插针,随时随地给自己来一堂健身课。  热身  拉伸:拉伸大腿前侧、小腿后侧、胸部、背部、腰部两侧、颈部肌肉群各
期刊