【摘 要】
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橡胶皮带作为一种经济实用的训练工具,可以同时提高学生的运动水平和降低损伤概率,特别在100米项目中应用非常广泛,本文通过在文献资料法、对比实验法等并结合自身实际带队训
【机 构】
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广东阳春市第一中学 广东·阳江 529600广东阳春市第二中学 广东·阳江 529600;
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橡胶皮带作为一种经济实用的训练工具,可以同时提高学生的运动水平和降低损伤概率,特别在100米项目中应用非常广泛,本文通过在文献资料法、对比实验法等并结合自身实际带队训练经验,开展橡胶皮带在高考体育100米训练中应用方法的研究,并将主要的有效的方法展开实验,实验结果是“橡胶皮带训练100米的各种方法同常规100米训练方法同样有效,特别是丰富了100米训练方法,对于培养高分层100米成绩效果更明显”.
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