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摘 要：当前,一些青年学生心里极度脆弱，一旦遇到困难和挫折，就会无所适从，消极对待，从此一蹶不振，甚至酿成无法挽回的悲剧。人无远虑，必有近忧！对那些时时都会袭来的痛苦、灾难、挫折、失败，我们必须有足够的心里准备。
关键词：青年学生；心里脆弱；现状及对策
在物质贫乏的年代里，在吃不饱穿不暖的时代中，一代代先辈凭着自己的一腔热血，披荆斩棘，开拓美好生活，虽然艰苦甚至是艰辛，面对恶劣的生活环境，他们却能以饱满的精神状态，洋溢着对生活的无限热爱，痛并快乐着。物质贫乏，精神阳光，积极向上。如今，中国已跃升为全球第二大经济体，巨大的经济成就使人们物质生活极大丰富，物质是丰富了，精神却贫乏了。人们面对困难，更缺少了战天斗地，百折不挠，勇于克服并最终战胜它的那种气魄和精神。
尤其是一些青年学生，往往是还算不上困难，却已噤若寒蝉；当真遇到一丁点儿困难，他们就缴械投降了，甚至是付出血的代价。这样的例子还少吗？14岁女孩课堂上玩手机被收，从15楼跳下坠亡；15岁男孩英语考试20分，上吊自杀；一大专女生拿舍友12元钱，不忍被责跳江自杀；少女因被让剪发，跳楼自杀……每每看到这样的消息，作为一名中学教育工作者更感责任重大。
诚然，青年学生的健康成长离不开多方面影响，但更为重要的是他的第一任老师——父母的言传身教及良好的家庭教育。然而现今社会，家长对学生的日常照顾非常细心而且“全面妥善”。学生在这种保护环境下，过着“寄生虫”式的生活，就像 “温室里的花朵”，这样的生活也往往使他们变得依赖，缺乏独立及自我照顾能力，解决问题能力也不足，不懂得面对挫折及压力，长此以往，难免长大了还要“啃老”“拼爹”。难怪日本青年人说：“你们的下一代已不是我们的对手了。”悲哀呀！这不由让我想起鲁迅曾说过“哀其不幸，怒其不争”。
面对如此现状，身为教师，职责在于教书更在于育人。而青年学生是国家的未来和希望，“少年智则国智，少年强则国强”。因此，在传授专业知识同时，更要教会学生从小懂得做人的道理，养成良好的行为习惯，引导学生寻找自己生命的意义，实现人生应有的价值追求，塑造自身完美的人格。为此提出以下强心措施：
一、从小事做起，一屋不扫，何以扫天下？
蝴蝶的成长，必须完全依靠自己的力量奋力挣脱“茧”的束缚，最终才能破茧成蝶。在它奋力挣脱束缚的整个过程，“不忍”目睹其痛苦的“好心人”的“善意”的“帮助”，令它永远失去了飞起来的希望。很多家长正是这样的“好心人”，对孩子无以复加的悉心照料，该省省了！该放放手了！很多学生上高中了，生活还不能自理。鉴于此，在每年开学和家长会时，我都会强调：高中生十五六岁了，首先应能生活自理，并对其行为负责。应能准时起床，料理床铺，收拾房间，洗些小衣物，自主预习复习，按时完成作业，有较强自控能力，学会做人。其次，大胆放手从生活小事做起，给予学生充分宝贵的锻炼机会。顺利完成予以表扬，学生可获得经验增强自信；遇挫则予以帮助，学生也可在过程中及时纠正学会处事，同时也形成：事事未必都会一帆风顺，只要你愿意去找，方法总比问题多！所以从小事做起，便会从一个胜利走向另一个胜利。前述血的代价，一方面在于没从小事做起，也没有增强自己遇事的抗击打能力。另一方面，不了解复杂事物的发展变化的一般规律。
二、让学生知道：苦难是一种财富
每个人的经历不可能总是一帆风顺，对那些时时都会袭来的痛苦、灾难、挫折、失败，我们必须有足够的准备，譬如：强壮的体魄、强健的心理、坚定的意志等。所有这些，都是一般的安宁、快乐、享受和幸福所难以给予的，而苦难正是对人的体魄、心理和思想素质的最好的磨练。这种磨练能让人具备与逆境抗争所必需的条件，从而走出逆境，抵达成功的目标。温总理也说过：“多难兴邦”，我想正是这个道理吧！因此说，苦难是一种财富，甚至是比幸福更宝贵的财富。它还培养了人坚定的意志、顽强的毅力、超人的勇气、积极的态度、拼搏的精神。这些都将是终生受益的财富。古人诗文中也有：不经一番寒彻骨 怎得梅花扑鼻香！天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。古今中外无数的成功者，都以他们生动的人生经历，向我们展示了苦难的宝贵。越王勾践卧薪尝胆，才打败了吴国；司马迁饱受艰辛，才写成了《史记》；爱迪生实验了上千种材料，才找到了电灯钨丝；高尔基在“人间大学”经受了种种磨练，才成为卓越的作家……如此等等，都雄辩地告诉我们一个简单而深刻的道理：苦难是一种财富，只有历经苦难，人生才能趋于完美，毕竟阳光总在风雨后。
三、多读书，读好书，名人传记伴成长
青年学生最烦师长苦口婆心的多次说教，所以说“谁用谁知道”。再正确再显而易见的道理，有时还得他们自己悟。让学生阅读名人传记,既是向书本学习,又可以了解某种成功的人的人生经历,可以获得一举两得的收获。尤其是青年学生阅读名人传记,不仅可以丰富历史、文学知识,而且可激发人的志气,培养健康的人格,增强克服困难与挫折的勇气与力量。书目可以由老师推荐，也可学生根据自己喜好选择，作为课外读物，每学期写篇读后感，一定会有“润物细无声”的效果。
四、要强其心，先强其身。
前段时间，有关部门对中学生身体素质现状进行了调查，结果不容乐观。学生身体素质整体呈下降趋势,主要表现在耐力、体力、肺活量和爆发力水平降低。突出的表现不是“豆芽菜”就是“小胖墩”或是鼻梁上架着厚厚的眼镜。为此教育部要求每学生每天锻炼不少于一小时。首先，体育锻炼可以陶冶情操、保持健康的心态、产生充沛的精力、增强自身免疫力。对学生学习当然更有帮助，运动的人供氧能力强，脑子的供氧能力也强， 体质好，学习效率也自然高。其次，更重要的是在运动过程中还能培养学生坚忍不拔的毅力、勇往直前的精神、抗击打的能力、挑战自我的精神。象长跑，爬山，游泳，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐等运动，只要制定计划长期坚持，无形中会收到强身强心的目的。
总之，通过对学生的心理健康教育，以及了解成功的一般轨迹后，让学生逐渐从身边力所能及的小事做起，并通过体育锻炼来时时强心，他们定会百折不挠的战胜未来可能遇到的一个又一个困难。
关键词：青年学生；心里脆弱；现状及对策
在物质贫乏的年代里，在吃不饱穿不暖的时代中，一代代先辈凭着自己的一腔热血，披荆斩棘，开拓美好生活，虽然艰苦甚至是艰辛，面对恶劣的生活环境，他们却能以饱满的精神状态，洋溢着对生活的无限热爱，痛并快乐着。物质贫乏，精神阳光，积极向上。如今，中国已跃升为全球第二大经济体，巨大的经济成就使人们物质生活极大丰富，物质是丰富了，精神却贫乏了。人们面对困难，更缺少了战天斗地，百折不挠，勇于克服并最终战胜它的那种气魄和精神。
尤其是一些青年学生，往往是还算不上困难，却已噤若寒蝉；当真遇到一丁点儿困难，他们就缴械投降了，甚至是付出血的代价。这样的例子还少吗？14岁女孩课堂上玩手机被收，从15楼跳下坠亡；15岁男孩英语考试20分，上吊自杀；一大专女生拿舍友12元钱，不忍被责跳江自杀；少女因被让剪发，跳楼自杀……每每看到这样的消息，作为一名中学教育工作者更感责任重大。
诚然，青年学生的健康成长离不开多方面影响，但更为重要的是他的第一任老师——父母的言传身教及良好的家庭教育。然而现今社会，家长对学生的日常照顾非常细心而且“全面妥善”。学生在这种保护环境下，过着“寄生虫”式的生活，就像 “温室里的花朵”，这样的生活也往往使他们变得依赖，缺乏独立及自我照顾能力，解决问题能力也不足，不懂得面对挫折及压力，长此以往，难免长大了还要“啃老”“拼爹”。难怪日本青年人说：“你们的下一代已不是我们的对手了。”悲哀呀！这不由让我想起鲁迅曾说过“哀其不幸，怒其不争”。
面对如此现状，身为教师，职责在于教书更在于育人。而青年学生是国家的未来和希望，“少年智则国智，少年强则国强”。因此，在传授专业知识同时，更要教会学生从小懂得做人的道理，养成良好的行为习惯，引导学生寻找自己生命的意义，实现人生应有的价值追求，塑造自身完美的人格。为此提出以下强心措施：
一、从小事做起，一屋不扫，何以扫天下？
蝴蝶的成长，必须完全依靠自己的力量奋力挣脱“茧”的束缚，最终才能破茧成蝶。在它奋力挣脱束缚的整个过程，“不忍”目睹其痛苦的“好心人”的“善意”的“帮助”，令它永远失去了飞起来的希望。很多家长正是这样的“好心人”，对孩子无以复加的悉心照料，该省省了！该放放手了！很多学生上高中了，生活还不能自理。鉴于此，在每年开学和家长会时，我都会强调：高中生十五六岁了，首先应能生活自理，并对其行为负责。应能准时起床，料理床铺，收拾房间，洗些小衣物，自主预习复习，按时完成作业，有较强自控能力，学会做人。其次，大胆放手从生活小事做起，给予学生充分宝贵的锻炼机会。顺利完成予以表扬，学生可获得经验增强自信；遇挫则予以帮助，学生也可在过程中及时纠正学会处事，同时也形成：事事未必都会一帆风顺，只要你愿意去找，方法总比问题多！所以从小事做起，便会从一个胜利走向另一个胜利。前述血的代价，一方面在于没从小事做起，也没有增强自己遇事的抗击打能力。另一方面，不了解复杂事物的发展变化的一般规律。
二、让学生知道：苦难是一种财富
每个人的经历不可能总是一帆风顺，对那些时时都会袭来的痛苦、灾难、挫折、失败，我们必须有足够的准备，譬如：强壮的体魄、强健的心理、坚定的意志等。所有这些，都是一般的安宁、快乐、享受和幸福所难以给予的，而苦难正是对人的体魄、心理和思想素质的最好的磨练。这种磨练能让人具备与逆境抗争所必需的条件，从而走出逆境，抵达成功的目标。温总理也说过：“多难兴邦”，我想正是这个道理吧！因此说，苦难是一种财富，甚至是比幸福更宝贵的财富。它还培养了人坚定的意志、顽强的毅力、超人的勇气、积极的态度、拼搏的精神。这些都将是终生受益的财富。古人诗文中也有：不经一番寒彻骨 怎得梅花扑鼻香！天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。古今中外无数的成功者，都以他们生动的人生经历，向我们展示了苦难的宝贵。越王勾践卧薪尝胆，才打败了吴国；司马迁饱受艰辛，才写成了《史记》；爱迪生实验了上千种材料，才找到了电灯钨丝；高尔基在“人间大学”经受了种种磨练，才成为卓越的作家……如此等等，都雄辩地告诉我们一个简单而深刻的道理：苦难是一种财富，只有历经苦难，人生才能趋于完美，毕竟阳光总在风雨后。
三、多读书，读好书，名人传记伴成长
青年学生最烦师长苦口婆心的多次说教，所以说“谁用谁知道”。再正确再显而易见的道理，有时还得他们自己悟。让学生阅读名人传记,既是向书本学习,又可以了解某种成功的人的人生经历,可以获得一举两得的收获。尤其是青年学生阅读名人传记,不仅可以丰富历史、文学知识,而且可激发人的志气,培养健康的人格,增强克服困难与挫折的勇气与力量。书目可以由老师推荐，也可学生根据自己喜好选择，作为课外读物，每学期写篇读后感，一定会有“润物细无声”的效果。
四、要强其心，先强其身。
前段时间，有关部门对中学生身体素质现状进行了调查，结果不容乐观。学生身体素质整体呈下降趋势,主要表现在耐力、体力、肺活量和爆发力水平降低。突出的表现不是“豆芽菜”就是“小胖墩”或是鼻梁上架着厚厚的眼镜。为此教育部要求每学生每天锻炼不少于一小时。首先，体育锻炼可以陶冶情操、保持健康的心态、产生充沛的精力、增强自身免疫力。对学生学习当然更有帮助，运动的人供氧能力强，脑子的供氧能力也强， 体质好，学习效率也自然高。其次，更重要的是在运动过程中还能培养学生坚忍不拔的毅力、勇往直前的精神、抗击打的能力、挑战自我的精神。象长跑，爬山，游泳，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐等运动，只要制定计划长期坚持，无形中会收到强身强心的目的。
总之，通过对学生的心理健康教育，以及了解成功的一般轨迹后，让学生逐渐从身边力所能及的小事做起，并通过体育锻炼来时时强心，他们定会百折不挠的战胜未来可能遇到的一个又一个困难。