麻辣川菜,这样吃才不上火

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川菜好吃,但容易上火,其实只要掌握一些基本技巧和方法,就可以放心大胆的吃了.嗜辣如命的吃货们可要牢记以下几点:rn1.吃川菜需注意先后顺序:最好先吃点蔬菜、薯类食物,再吃肉食,可避免人体吸收过多的脂肪和热量,有益于健康.
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