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很多学生普遍认为人的健康主要是身体的健康，体质好，没有疾病就是健康。其实并不是这样的，这只是对健康的片面理解。也就是说对健康的全面性理解，包含了身体、精神和社会3个方面。
“健康第一”是针对健康与教育和学习的关系而言的，健康或健壮的身体是一切教育的基础，体育应优先于智育，可见健康与教育和学习的关系是第一和第二的关系。这种关系并不是说教育和学习不如健康重要，只是说明教育和学习应在健康的基础上进行，失去健康的教育和学习是没有意义和价值的。因为教育最终的目的是幸福，而构成幸福的因素便有健康。
在体育教学中，可采用以下方法贯彻和落实“健康第一”的指导思想。
1 转变观念，提高认识
1.1 由被动体育教育转变为主动体育教育观
长期以来，体育教学大多习惯于以教师为中心，强行向学生灌输体育知识、技能，体育教学程式化、训练化，缺乏对学生进行学法指导，忽视学生对所学知识技术的理解和练习方法的掌握，学生成了装载知识的“容器”和被动体。因此，必须改变被动式教学观，实现向主动式教学转变，在教师的启发、诱导下，让学生去发现问题，去研究、解决问题，充分发掘学生的主观能动性和创造性思维能力。
1.2 由生物体育观转变为多维体育观
传统的学校体育教学中，生物体育观曾是多数体育教学工作者传统的教育观念。它主要以提高生理机能为目标，追求对人体生物学的改造，忽视学生心理、社会适应能力的培养。因此，学校体育教学要由单纯的生物体育教学观转向以生物、心理、社会和多维体育教学观。在增强学生体质的同时，培养学生的心理品质和社会适应能力，切实提高学生的健康水平。
1.3 由接受学习转变为接受与发现并重的学习观
所谓接受学习是指学生通过教师呈现的材料来掌握现成知识的一种学习方式。长期以来，接受学习观为广大教师所采用，虽然其优点不少，但也存在学生依赖性强、缺乏独立思考、难于发现问题和解决问题等弊端。发现学习法是学生通过自己再发现知识形成的步骤，以获取知识并发展探索研究性思维的一种学习方式，它最本质的特征是强调探索研究过程而不是现成的知识。在发现学习中，学生的主要任务是参与知识的发现过程，而教师的主要任务是为学生发现知识创造条件和提供帮助。在面向21世纪学校体育教学改革中，必须由接受学习观转向接受与发现学习观并重，以知识传授为中心，转向以传授科学方法为中心，培养学生自主学习、自主锻炼，发展他们的独立思考能力和创造能力。
2 丰富教学内容，多渠道、多手段促进学生健康
体育教学中，优化教学内容、过程和手段可以提高学生锻炼的积极性。教学内容要从“以运动技术、技能为中心”向“以体育方法、体育动机、体育活动、体育经验为中心”转移，强调健身性、娱乐性、终身性、实用性，开展游戏、健身操、武术、球类、传统健身项目。教学手段从单一的技术教学向技能开发运用教学过程转变，实现多种运动技能迁移，如以多个项目体验跑的过程，以利于吸引学生主动参与，倾心投入，达到提高素质的目的。
3 因材施教，循序渐进，逐步提高身体素质较差
学生的体质
一堂课要让所有学生都能尽情活动必须进行分层次教学，否则就会有学生吃不饱有学生吃不了。区别对待就是让一部分人“先富起来”，像体育尖子生可以强度大点、量多点、要求高点，提供给他们更多的自由表现机会；体育差生作为一个特殊的群体，其身心素质和与伙伴的协作等方面都低于一般水平，对他们的要求应低一点，教师应更多地指导他们，制造机会让他们有偶然的胜利，对他们的进步及时评价和表扬，这样学生才会各抒己长，尽情活动。
4 要建立新的考核方法来评价体育教学
在旧的模式下，考核的内容和方法强调素质和竞技百分制（实行一刀切的体育考试评价），没有考虑到学生的个体差异、先天条件、兴趣爱好和性格特征，不能做到区别对待。很容易形成体育差生，他们会自卑、抑郁、退缩、沮丧、不合群，这样的情绪和行为会导致他们失去在体育学习中人际交往能力的培养，影响形成终身体育的习惯。在体育教学向素质教育转化中，要树立学校体育和体育教学以人的健康为核心，强调对身体健康和健身指数的综合评价。重视学生在体育教学过程中的基础差异、发展速度及努力程度，加强对学生和锻炼的独立性、积极性、创造性的评价，此项评价占50%。鼓励学生有选择地学习，通过课外努力自学掌握体育知识和技能；或通过自编自创的项目、动作、锻炼方法进行评价，此项评价占50%。以督促学生养成终身体育的良好习惯，对学生作出恰如其分的评价，充分调动学生学习的积极性，提高学习的兴趣，改变学生的学习态度，减少厌学现象的发生，切实提高学生的健康水平。
（作者单位：河北省玉田县第一中学）
“健康第一”是针对健康与教育和学习的关系而言的，健康或健壮的身体是一切教育的基础，体育应优先于智育，可见健康与教育和学习的关系是第一和第二的关系。这种关系并不是说教育和学习不如健康重要，只是说明教育和学习应在健康的基础上进行，失去健康的教育和学习是没有意义和价值的。因为教育最终的目的是幸福，而构成幸福的因素便有健康。
在体育教学中，可采用以下方法贯彻和落实“健康第一”的指导思想。
1 转变观念，提高认识
1.1 由被动体育教育转变为主动体育教育观
长期以来，体育教学大多习惯于以教师为中心，强行向学生灌输体育知识、技能，体育教学程式化、训练化，缺乏对学生进行学法指导，忽视学生对所学知识技术的理解和练习方法的掌握，学生成了装载知识的“容器”和被动体。因此，必须改变被动式教学观，实现向主动式教学转变，在教师的启发、诱导下，让学生去发现问题，去研究、解决问题，充分发掘学生的主观能动性和创造性思维能力。
1.2 由生物体育观转变为多维体育观
传统的学校体育教学中，生物体育观曾是多数体育教学工作者传统的教育观念。它主要以提高生理机能为目标，追求对人体生物学的改造，忽视学生心理、社会适应能力的培养。因此，学校体育教学要由单纯的生物体育教学观转向以生物、心理、社会和多维体育教学观。在增强学生体质的同时，培养学生的心理品质和社会适应能力，切实提高学生的健康水平。
1.3 由接受学习转变为接受与发现并重的学习观
所谓接受学习是指学生通过教师呈现的材料来掌握现成知识的一种学习方式。长期以来，接受学习观为广大教师所采用，虽然其优点不少，但也存在学生依赖性强、缺乏独立思考、难于发现问题和解决问题等弊端。发现学习法是学生通过自己再发现知识形成的步骤，以获取知识并发展探索研究性思维的一种学习方式，它最本质的特征是强调探索研究过程而不是现成的知识。在发现学习中，学生的主要任务是参与知识的发现过程，而教师的主要任务是为学生发现知识创造条件和提供帮助。在面向21世纪学校体育教学改革中，必须由接受学习观转向接受与发现学习观并重，以知识传授为中心，转向以传授科学方法为中心，培养学生自主学习、自主锻炼，发展他们的独立思考能力和创造能力。
2 丰富教学内容，多渠道、多手段促进学生健康
体育教学中，优化教学内容、过程和手段可以提高学生锻炼的积极性。教学内容要从“以运动技术、技能为中心”向“以体育方法、体育动机、体育活动、体育经验为中心”转移，强调健身性、娱乐性、终身性、实用性，开展游戏、健身操、武术、球类、传统健身项目。教学手段从单一的技术教学向技能开发运用教学过程转变，实现多种运动技能迁移，如以多个项目体验跑的过程，以利于吸引学生主动参与，倾心投入，达到提高素质的目的。
3 因材施教，循序渐进，逐步提高身体素质较差
学生的体质
一堂课要让所有学生都能尽情活动必须进行分层次教学，否则就会有学生吃不饱有学生吃不了。区别对待就是让一部分人“先富起来”，像体育尖子生可以强度大点、量多点、要求高点，提供给他们更多的自由表现机会；体育差生作为一个特殊的群体，其身心素质和与伙伴的协作等方面都低于一般水平，对他们的要求应低一点，教师应更多地指导他们，制造机会让他们有偶然的胜利，对他们的进步及时评价和表扬，这样学生才会各抒己长，尽情活动。
4 要建立新的考核方法来评价体育教学
在旧的模式下，考核的内容和方法强调素质和竞技百分制（实行一刀切的体育考试评价），没有考虑到学生的个体差异、先天条件、兴趣爱好和性格特征，不能做到区别对待。很容易形成体育差生，他们会自卑、抑郁、退缩、沮丧、不合群，这样的情绪和行为会导致他们失去在体育学习中人际交往能力的培养，影响形成终身体育的习惯。在体育教学向素质教育转化中，要树立学校体育和体育教学以人的健康为核心，强调对身体健康和健身指数的综合评价。重视学生在体育教学过程中的基础差异、发展速度及努力程度，加强对学生和锻炼的独立性、积极性、创造性的评价，此项评价占50%。鼓励学生有选择地学习，通过课外努力自学掌握体育知识和技能；或通过自编自创的项目、动作、锻炼方法进行评价，此项评价占50%。以督促学生养成终身体育的良好习惯，对学生作出恰如其分的评价，充分调动学生学习的积极性，提高学习的兴趣，改变学生的学习态度，减少厌学现象的发生，切实提高学生的健康水平。
（作者单位：河北省玉田县第一中学）