孩子加辅食后，怎么长得没以前快了？是辅食吃得少了，还是消化不好？听崔大夫告诉你那些被忽视的细节。
　　丽丽的宝宝7个月了，已经添加辅食2个月，丽丽发现，宝宝加了辅食后，体重增长没有以前快了，她带着宝宝来到诊所咨询：“宝宝这两个月体重增长很慢，不知道是什么原因，他吃得也不少啊！”当问到丽丽都给宝宝加了什么辅食时，她告诉医生，先给宝宝加的米汤，然后再加米粥和菜泥、水果泥。医生告诉她，辅食加得不对，所以宝宝才长得慢。

辅食不要重量轻质

　　在加辅食时，家长往往重视的是孩子一顿吃了多少，却很少考虑到每一顿辅食能给孩子提供多少能量，所以看似每顿孩子都吃得很好，但能量却远远达不到生长的需要。很多家长选择自己给孩子做辅食，而肉泥很难做得很烂，所以早期给孩子加肉泥的相对比较少，更多的家长选择了菜泥、果泥和米粥、面条、蛋黄等辅食，可这些食物里都不含蛋白质，虽然吃得不少，但没有热量，孩子生长发育自然会受到影响，这是在加辅食中最常见的问题。
　　婴儿营养米粉作为最早期的辅食是比较合适的，营养米粉以米为基础，又添加了很多营养物质，它的脂肪含量很高，在孩子从奶类转到辅食时，即使吃的量不多，也能够供应跟吃奶一样的热量，这样孩子的生长发育才不会受到影响，否则就会出现上面那位妈妈遇到的情况：添加辅食后，孩子的体重增加明显变慢。

过敏了，体重增长也会受影响

　　孩子体重增长不好，还有一个原因就是营养出现异常丢失，孩子需要的营养跟不上，所以长得就慢。如果孩子的辅食选对了，大便也正常，体重却不怎么长，那就要怀疑是不是有营养异常丢失的可能。而营养异常丢失，最大的可能性就是肠道受损引起的，而肠道受损最常见的原因就是过敏。
　　如果要形象地形容过敏对肠道造成的损伤，可以把它比作一把刷子，在肠道上来回来去地刷，虽然不会刷出明显的伤痕，但会有一道道细微的小口子，会往外渗血。但这种渗血量非常少，在大便中看不见，所以很容易被家长忽略。但如果这把刷子天天在那里刷，即使渗的血很少，最后也会导致孩子营养的异常丢失过多。所以，如果辅食添加和大便都正常，又找不到孩子体重增长缓慢的原因，要记得给他检查一下大便潜血，看看有没有少量失血的情况。如果大便里确实有潜血，就要想到孩子有食物过敏的可能。回避过敏的食物，孩子的体重增长就会慢慢恢复正常。

清淡饮食不适合孩子

　　很多妈妈给孩子加辅食时，都选择了比较清淡的饮食，比如烂米粥、菜泥，问她们为什么会这么想，她们会说，因为母乳很清淡啊，孩子适应了母乳这样清淡的饮食，辅食当然也要清淡些。其实，妈妈们误解母乳了！母乳并不清淡，它的脂肪含量很高，母乳喂养的孩子50%的能量来自于脂肪，如果刚开始加辅食就选择低脂肪辅食，会导致孩子能量密度不够，有这样一种说法：1克的脂肪能产生10卡的热量，而1克碳水化合物只能产生4卡的热量，也就是说，如果要用碳水化合物代替脂肪的话，要吃分量两倍半的碳水化合物才能赶上1倍脂肪产生的热量，而孩子吃辅食的量又比较少，所以会因为能量不够而导致4～6个月的孩子体重增长偏慢。

消化不好，影响生长

　　孩子加辅食后长得慢，除了辅食的选择不对，消化吸收不好也是常见的原因之一。
　　从奶类到辅食，对于孩子的胃肠来说，是一项新的挑战，习惯了全流食的消化吸收方式，要转化为对泥糊状食物的消化吸收，会有一个适应的过程，所以在添加辅食后，家长一定要关注孩子的大便，看看孩子的胃肠对于辅食是否能够很好地消化和吸收。
　　消化不好的表现是，大便中含有很多没有消化的食物颗粒，比如辅食添加了胡萝卜，孩子大便中会出现胡萝卜丝或胡萝卜的颜色；吃绿叶菜，大便就变成深绿色，简单地说，就是吃什么拉什么，说明孩子对辅食的消化不够好，食物还没有完全得到消化就排出来了，这时需要把辅食做得更细些，等孩子的胃肠慢慢适应后，辅食的颗粒再慢慢加粗。
　　吸收不好的表现是大便虽然性状正常，但是量明显增多。但相比较而言，孩子消化不好的情况比较多见，而吸收不好的情况很少见。

诊室回访

　　医生给丽丽纠正了添加辅食的品种，建议丽丽给宝宝添加营养米粉，并适当增加肉泥。一个多月后，宝宝的体重增长已经恢复正常了。
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　　崔玉涛
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