好心情,生个好宝宝

来源 :中外妇儿健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:never0005
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  结婚好几年了,可肚子依然平平的,查来查去,俩人都没有问题。是什么原因导致的不育?心理专家发话了:每10对不育夫妻里面,至少有3对是因为心理原因导致的!
  慧子与尚格结婚3年了。那几年,俩人的工作都很忙,又要供房,无论从哪个方面讲,都不具备生个宝宝的条件。现在这些问题都得到了缓解,加上年龄也不小了,双方的父母都催得急,俩人一商量,计划要个孩子。可是,快大半年的时间了,慧子的肚子一点动静也没有。
  开始是慧子急,她偷偷跑到医院去检查,什么都正常。难道是他的原因?慧子把检查单往尚格怀里一塞,建议他上医院。尚格疑惑着说:“不会吧,我的身体这么棒,床上的表现你又不是不知道,怎么会是我呢?”不过,有些心虚的他还是选择了一个时间,悄悄去了医院。奇怪,经过一系列的检查,他也没有查出一点异常。
  随后,俩人又去了好几家医院进行了多次详细的检查,可还是没有找到不能怀孕的病因。这下,双方的父母可都急了,又是四处打听名医妙方,又是营养食补。这下可好,弄得小两口的精神压力更大了,不久工作丧失了激情,就连亲密生活也大打折扣。俩人的情绪整日被焦虑、紧张、恐惧困扰着。他们更担心,这辈子都无法生一个自己的亲亲宝宝了。
  
  心理分析:
  
  紧张的伴侣为何无缘做父母
  据统计,在每10对夫妻中,大约有1对不育;而每10对不育的夫妻当中,至少有3对是因为心理原因造成的。
  夫妻能否生育,不仅仅取决于双方健全的生殖功能,还与夫妻的生活环境、精神因素密切相关。调查发现,精神因素导致的不育主要有以下几个方面:一是青春期身心发育过程中受到过严重的精神创伤,如父母离异,恋爱受挫;二是婚后精神创伤,如夫妻感情不和、长期处于紧张、压抑状态;三是压力过大,包括工作压力,经济压力,生活压力。
  从目前的调查结果来看,因为工作压力而导致不孕不育的最多。因为社会竞争的加大,许多夫妻选择了先创业后生育的婚育模式,等到条件成熟的时候,急于生育。在经历工作和经济压力之后,还要经历生育压力。接二连三的压力,造成机体的神经内分泌发生紊乱,使得男子的睾丸和女子的卵巢功能失调,进而导致不育。
  由此可以看出,慧子和尚格两口子之所以不能怀上宝宝,首先是因为工作和经济的压力,接着是生育的压力,再加上双方父母给予的压力……重重压力导致了不育。
  
  心理治疗:
  
  减压是治疗的关键
  在现实生活中,不乏这样的例子:有很多夫妻盼子心切,越急越没有怀孕,等到领养一个宝宝后,却意外地发现自己怀孕了。这就是由于精神上的紧张情绪消除了,生殖功能又恢复到正常状态带来的“心身效应”。可见,减压是治疗精神性不育的关键:
  1.做好生育的心理准备:先创业后生育没有关系,但要确定好生育的时间,不要因为外界原因(如年龄、父母催促)而打乱原定的生育时间,这样,会让你背上第一轮的心理压力。
  2.不要操之过急:若不采取避孕措施,婚后3个月,大约有60%的妻子怀孕,由此可见,怀宝宝不是一件难的事情。操之过急会因为加重心理负担而不能怀孕。
  3.减压的方法:如果在1年内还无法怀上宝宝,心急是可以理解的,但最好把它降到最低限度,可以尝试着在睡前听音乐、散步或者旅游等。
  4.心情转移法:暂时抱养一个亲戚或者朋友的孩子,最好在2周岁内,在你喂养这个孩子的时候,会暂时忽略自己的不育压力,生育的机能会逐渐回复正常。
  5.求助心理医生:当上面这些方法无效,而你焦虑、紧张、恐惧的坏情绪依然无法缓解的时候,请及时求助心理医生,此刻,他扮演的不仅仅是一个心理治疗师,或许还是你的“送子观音”。
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