夏天,该如何减肥

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夏天来了,对于视美如命的女性来说,早已急不可耐地换上了一身时髦的连衣裙、迷你裙。然而,一些身材不如意的女性也因为身上的赘肉望而却步,减肥自然就被提到议事日程上来。为了减肥,她们费尽心机,尝试着各种方式,然而减肥效果并不理想。那么,面对市场上各种令人眼花缭乱的减肥药品和瘦身中心的广告,如何选择适合自己的方式方法呢?
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