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尽管国家相继出台一系列的政策法规来提高全民族的身体素质,然而,中国青少午的体质健康令人担忧,青少年的体质20年内持续下降。本文在查阅大料文献资料的情况下,认真总结了导致青少年体质下降的真正原因,并且阐述了有关阳光体育的知识,归纳说明了阳光体育对改善和帮助这些弱质体质的青少年的作用和价值。