论文部分内容阅读
核心力量训练火热的今天，越来越多的体育爱好者及教练员热衷于腰腹核心力量训练，但是躯干的核心支柱力量不止仅限于腰腹部，其应当包含肩关节、脊柱、髋关节以及相应肌群。本文通过对躯干支柱力量进行分析，总结出其力量激活训练的要求，以达到提高躯干核心训练的科学性的目的。
浅析躯干支柱力量激活训练
【摘 要】
：
核心力量训练火热的今天，越来越多的体育爱好者及教练员热衷于腰腹核心力量训练，但是躯干的核心支柱力量不止仅限于腰腹部，其应当包含肩关节、脊柱、髋关节以及相应肌群。本文通
【机 构】
：
首都体育学院
【出 处】
：
当代体育
【发表日期】
：
2019年20期
其他文献
现代化一直是中国人的梦想与追求.一百多年来,中国先进分子曾经探索过技术革命、政治改革、暴力革命的道路,但未获成功.只有中国共产党找到了适合中国国情的革命道路,并取得
目的 对广西4个市、县在产前门诊发现的194例艾滋病病毒（HIV）阳性孕产妇的人口学、流行病学临床及实验室特征进行描述性分析,了解HIV对孕产妇的影响.方法 针对在2006年10月到20
目的分析多囊卵巢综合征（PCOS）与卵巢多囊样改变（PCO）在彩色多普勒下的血流指标变化，探讨二者之间的差异。方法选取PCOS及PCO患者各50例，行阴道彩色多普勒超声检查，观察卵巢间质动脉
在螳螂拳诸多步型中,玉环步是一个较为独特的步型,它在套路中不仅出现的频率多,而且很多动作及步型的转换和衔接都是靠它来完成的,可以说它在螳螂拳中处于举足轻重的地位,是
目的:探讨宫颈病变患者血清中、宫颈组织中IL-2及IL-6、IL-10、IFN-γ水平的变化,为临床上诊断宫颈病变及对其预后判断寻求可靠的实验室依据。方法:收集2013年8月～2015年6月新
频谱教学思想是20世纪60年代中期由教育家莫斯顿提出的，是一种关于教与学的理论，也是一个完整的教学理论框架。频谱教学由十种教学方式组成，每种教学方式都有不同的教学方法。其独特的教学过程和教学工具可以提高学生活动的灵活性，充分满足不同学生在生理、心理、技能等方面的发展需求。以莫斯顿的频谱教学理论为基础，将频谱教学理论引入初中篮球课堂，并与常规教学进行了对比研究。 课程标准决定了课程改革的方向，鼓励
期刊
人的现代化是社会现代化的首要因素,成人教育在培养人的现代性方面有着特殊的意义.因此,社会应该认识到成人教育在培养人的现代性方面的必要性,并创造条件,充分挖掘它的潜在
目的 探讨血清β2-微球蛋白（β2 MG）及肾功能检测在新生儿窒息肾脏损害中的意义.方法 窒息组新生儿（28例）在生后24小时采用免疫比浊法测定血清β2-微球蛋白及生化检测仪检测肾功
目的探讨严重妊娠高血压疾病的颅脑影像学变化及特征，分析并发脑血管病变的临床高危因素。方法回顾性分析我院近8年来100例重度子痫前期及子痫患者的颅脑CT及临床资料。①根据