俗话说：“没心没肺，活着不累。”一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分地要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。这句俗语，我觉得有一定道理，特别是老人，家事公事都不用多管了，主要的事是自己如何养生，故不必再操心劳力，弄得疲乏不堪，遇到一些事情，也不必那么要脸面，改一改犟脾气，只要肚子不饿，就能快快乐乐，也就自然会延年益寿。
　　人要长寿，脸皮就应该厚一点。即使犯了错误，也不要自己跟自己过不去。要脸本是做人的美德，但不能过头，过分地要脸面，反而会害了自己。
　　人“不要脸”，就是不要对健康有害的“脸面”，不因维护没有用处的脸面而毁了自己的健康。要达到这个目的，我认为应做到以下三点：
　　（1）泼辣一点。人活得泼泼辣辣，脸皮厚，遇事少一些羞羞答答，就能在生活中打开局面，在社会上干好一番事业，不但生活上富裕，身体也能健健康康。特别是女性，凡泼辣的人都过得较好，活得长远而幸福。
　　（2）潇洒一点。把心扉敞开，想怎么乐就怎么乐。不要自己约束自己，有的老人穿新衣不敢大胆地亮相，新的穿在里面，旧的套在外面，这就是不够潇洒的表现。有了钱，吃好穿好玩好，我觉得没有什么错，何乐而不为呢？大大方方地干事，潇潇洒洒地活动，这应是日常生活的态度。
　　（3）羞耻感少一点。就是从封建思想的圈子中跳出来，不要羞于参加社会上的某些活动，如跳舞、男女交友，正正派派地做事，不必怕有人看不惯说风凉话，更不要自己产生羞耻感而造成精神不佳，导致疾病，损害健康。
　　人到了“脸皮厚”的地步，还怕什么？有了这样一种精神，就能保证自己的身体健康。
　　据《老人报》
　　編辑 ／ 王翠萍