孩子出生之后，总是迫不及待地把小手塞进嘴里，他最先探索的是自己的身体。当孩子慢慢有了自主意识，开始去观察自己和他人的差异时，他最常用的字就是“我”。这是成长发育的规律，更是人类的本能，我们对外界一切的好奇其实都源于对自己身体感受的认知和探索。
　　为什么我的小手能抓住球？为什么我会生病？为什么我不能吃杧果？为什么我会流眼泪……孩子是最擅长感受到自己身体的力量和变化的人，但是通常他问出的这些很有分量的“为什么”，都被淹没在沉默里，因为成人也不知道，或者说不清楚，抑或是说了一个简单的答案又禁不起孩子继续的追问。这可能让很多孩子早早放弃了对这一类问题的好奇和探究，因为他得不到想要的答案，也没有得到继续探索的鼓励。
　　还记得我女儿3岁多的时候，有一次去一位朋友家玩，被一本叫作《肚子里有个火车站》的绘本迷住了，她让我给她讲了好几遍，然后自己翻来覆去地看，最后朋友不得不将这本书送给了她。在很多年里，这本书都是她非常喜欢的一本绘本，并且每次有小伙伴来家里玩的時候，她都不忘向人家推荐。我觉得这可能是孩子终于找到了一种能回答自己关于身体问题的方法——看绘本，她大概一直很想知道，自己的小肚子里到底藏着什么秘密，吃下去的东西都去哪儿了。后来我也注意给她补充了一些关于人体的科普绘本，有了这些科普知识的“打底”，她一直对身体保持着好奇，这让她对生物学科中“生物圈中的人”这部分的学习始终保持着极高的热情。在前一阵的中考复习中，我看很多孩子都被什么体循环、肺循环、泌尿系统、眼球的构造等折磨得发狂，她却能在生活中像开玩笑一样地说出这些知识要点，上个厕所要嘀咕一遍“尿的形成”，听歌的时候会“独白”一下“听觉的形成”，这让我这个“人体盲”深感佩服。
　　说到这儿，真的要说说父母们也得加强对身体的认知这件事。这不仅仅是为了提升自己的科学素养，其实也是为了更好地养娃。有些父母一遇到孩子生病就先自己乱了阵脚，连去挂哪个科室的号都不知道;有些父母则是对孩子的身体变化视而不见，等带孩子去看病时已经延误了病情。这当然都不是最好的养育状态。只有充分认识身体、了解身体，我们才能谈及为孩子的健康成长保驾护航。另外，健康还应该包括精神健康，这更是当今时代更重要的必备健康素养。前一阵一个即将高考的女孩对妈妈说：“妈，你帮我约心理医生吧，我压力太大了，我得去咨询，不然可能会垮掉。”咨询了几次之后，这个女孩顺利地回到了正轨，能量满满地冲刺高考。但我不知道，如果一个孩子对自己的心理变化不敏感、不知情，也不知道出现问题该怎么办时，会不会有一天就真的突然“断弦”了。这种事发生得还真不少。
　　拥有健康的身体，才能更好地学习、工作，这是大家都懂的道理。而全面认识自己的身体，才能让我们真正拥有健康，包括身心的健康，这是一个全新的挑战。认识自己的身体这事儿也不难，和孩子一起从阅读人体科普绘本开始吧！