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为什么爱马仕包包风靡世界？为什么美国商业精英都爱拿着《纽约时报》？为什么戴江诗丹顿手表被看作低调的奢华？要知道，装东西用麻布袋更环保，读新闻上网很海量，看时间手机也方便。如果这样想，那实在是——OUT！
现在这个时代，精英人士更在乎的是商品背后的时尚符号和生活理念。爱马仕、江诗丹顿、《纽约时报》象征的就是一种身份、一种品味！
回到办公室喝水这个话题上来。
喝水，照理是最基本的生存本能和生活常识，但如今，喝水早已经不只是为了解渴。如果在喝水的问题上，特别是在办公室或者在公众场合喝水，作为精英阶层的您，如果更在乎时尚元素和健康理念，在乎身份和品味，那么就不能大意了。喝什么水、怎样喝，您一伸手一投足，就全都有讲究。
高端水，是不是真的很高贵？
王津是某公司的老总。每次微微冒汗、心情愉快地从健身房出来，会随手从包里取出一瓶某法国品牌的矿泉水。这是王总近几年来基本固定的饮用水牌子。他说，圈里很多人都喝这种750mL，售价18.8元的矿泉水。放在几年前，王总并不怎么在意饮用水，办公室里喝的是煮开的自来水，或者桶装水，外出喝的是市面上很普通的纯净水。可后来他发现不对了。圈子的人不知从什么时候开始，有意无意地炫耀水的品牌，谈论水的品质，喝的水越来越高端。王津说，尽管我并不过分追求品牌，但在某些场合，你所使用的东西，必须要在那条线之上。比如说喝水，出入高尔夫球场，手中拿的法国进口水，多多少少让自己有一种身份认同感。抛开这些虚的不说，单是从健康这个角度讲，现在食品安全的问题那么多，媒体屡屡曝光饮用水的质量问题，喝高端一点的水，总让人放心一些。
像王津这样，在富人圈里，喝水追求高端、注重健康安全，似乎成为一种时尚。人们的目光首先投向所谓的高端水。目前市场上销售的高端水，从来自国外的传统高端饮用水品牌，到国内各方资本打造的新品牌，价格是普通饮用水几倍甚至几十倍。像王津喝的法国进口水品牌一样，商场里销售的其他高端水群，品种不下数十种。价格最低也在10元/瓶左右，有些价格更高、标榜功能更好的高端水，如某风泉矿泉水，据称可排尿酸改善寒性体质，价格是68元/1000ml；某进口宝宝饮用水59.85元/500ml；某肺泉雾霾专用水98元/700ml；甚至还有为泡茶、调酒专用的小分子水220元/300ml等等。据说，比尔盖茨一直在饮用的SALVE矿泉水，源自世界最纯净的矿泉，水中含有的矿物质都是纯天然，回味甘甜，价格人民币630元一瓶。
高端水的概念最早是通过外国品牌走入国人的认知。究竟什么是高端水？高端水是否真正区别于普通水？有专家表示，被称为高端水须是水源地、水质、品牌、市场地位等多种条件同时具备。其中，具备四类水源条件之一是能成为高端水的基本条件：以冰川融水为补给水源的冰川矿泉水、冰川泉水；原生态水源的优质饮用天然矿泉水；世界长寿地区生产的饮用天然矿泉水、饮用优质泉水；具有传统文化背景的著名泉水。目前，国内高端水的共同特征是来自纯天然水源地的水，人为加工的水未列入高端水。
专家提醒
水并非越贵的越好，健康才是最重要的因素。各种品牌的高端水标称所合的营养成分，给大家带来的可能更多是一种心理感受。我们在选购时，首先要看水源地是否天然无污染，因为水源地对水的品质起到决定性作用。只有远离人类生活范围的水源地，例如天然雪山，才能真正保证水源天然无污染。其次要详细查看矿泉水的成分表，其中是否富含有益人体健康的矿物质元素，好水必须富合多种矿物质元素，并且含量均衡，满足人体健康需求。
活化水，是不是真的很神奇？
前苏联高加索村是世界上最著名的长寿村。那里的村民平均寿命在120岁以上，活到140—150岁的人比比皆是。更令人羡慕的是那里的长寿老人全都无疾而终，从生到死都不遭受疾病的折磨，是世界上唯一没有得过癌症和心脑血管疾病的地方。
为了揭开高加索人长寿的秘密，世界卫生组织曾多次组织考察团去那里考察。开始时专家把考察的重点放在了饮食结构、食物成分、空气、生活习惯等方面，结果一无所获。后来有人把考察的重点放在了水的上面，竟然轻而易举地揭开了这个秘密——那里的人从生到死喝的都是小分子团水。科学家发现，这里地下水位经过的岩石层矿物质，有很强的磁性，能够时刻放射肉眼看不见的磁力线，而这些磁力线时刻对经过它的水进行反复切割，于是就出现了小分子活化水。由于那里的人一生下来就喝这种水，而且处理食物全部用这种水，既消毒杀菌又净化血液、软化血管、活化细胞，所以很自然就长寿了。
据专家称，太空水、普通矿泉水、纯净水实质上都是纯水，只是在称呼上有所不同。它们的优点在于没有细菌，没有病毒，干净卫生。但其缺点是因水分子凝聚成线团状，所以不易被人们细胞所吸收。据科学研究，人体最需要的是活化水，即分子串联少的水，最佳的单分子活化水是符合人体生理要求的科学饮用水。这种水对人体健康是大有益处的。
现在我们常说的活化水，除了来自地质资源独特的天然活化水外，大多是通过活性水生成器将普通自来水经多重过滤、自动杀菌等净化后（达到国家饮水标准），将水分子链打开，根据同性相斥、异性相吸的原理，形成小分子团的活性水，供人们直接饮用。它具有其他许多种水所没有的一些功能。
活化水是继矿泉水、太空纯水之后新一代功能性饮用水，是目前研究较多、效果较明显，可以广泛进入家庭的高科技功能水。下面给大家介绍具有跟活化水功能相近的几个水的品种。
健康磁化水
磁化水应用自古就有。在李时珍著《本草纲目》中有论述：“去疮瘘，长肌肤”，“长饮令人有子，宜入酒，壮阳”等。因此，磁化水净水器得到不少生活讲究人士的青睐。据说该水可以治疗香港脚、便秘、慢性病、醉酒、口腔疾病，对于处于疲劳状态的人饮用磁化水，可提神解乏、集中注意力。对长期吸烟人群来说，这也是福音，饮之能减少焦油及尼古丁的危害。而且，其美容功效特别能讨得女白领欢心。 专家提醒
强磁化场处理的磁化水有促进钙离子游离的作用，会促进钙结晶松动，所以高龄骨质疏松患者不宜饮用。此外，由于磁化水对大肠杆菌和酵母菌有抑制作用，肠胃功能紊乱者不宜饮用。
健身麦饭石水
麦饭石是一种天然的火山岩矿石，含有人体所需的钾、钠、钙、镁等18种微量元素，在两千多年的历史中被美称为“药石”、“长寿石”。所以，蕴藏在麦饭石岩层中的水，因为浸透了麦饭石中的矿物质，就成为如今市面上出现的“麦饭石水”。这种水很适合酸性体质者使用。
酸性体质者在医学上属于酸性亚健康状态，会有身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿疼的症状，到医院检查又查不出什么毛病。这种亚健康状态如不改善，就会引发其他疾病。因此，当科学家发现可以用麦饭石水来改善体质后，这种高端水就受到不少人的青睐。
量子共振信息水
有报道说，当酒杯靠近量子共振信息水，可改变酒的特性，使酒更好上口，且酒量翻倍也不醉；能让香烟变不辣，对喉咙刺激明显减轻；在运动前饮用，可以明显提高耐力，非常适合体育爱好者，以及睡眠质量不好的人群。
专家提醒
目前有专家对于这种水的疗效表示质疑。共振和量子信息只是物理学中的两个专有名词，如果把这两者“嫁接”起来就可跻身高级饮用水，恐怕在科学依据上难以服众。
治病富氢水
在激烈运动后、精神压力大时，或者接触细菌、病毒、辐射等污染物时，人体内会产生大量活性氧。而富氢水的氢离子可以中和体内多余活性氧，结合成水，随尿排出体外，以净化血液、旺盛代谢、增进人体健康。正因为这种给力的保健功能，日本、美国、德国已将富氢水确立为“21世纪的最佳饮用水”。
这种富氢水，又叫水素水，是经过专利产品“富氢水棒”处理后得到的饮用水。有专家评估，富氢水在未来饮料和保健食品领域内将具有一定地位，不仅可以作为日常饮用水，还可以作为营养补充剂或功能性食品的原材料和配料使用。
活力含氧水
含氧水是采用氧气富集工艺，在纯净水中溶入氧气，使其氧气含量大于普通水的一种饮用水，其氧浓度可达到普通水的几倍到几十倍。喝含氧水可以让氧气以溶解氧的方式快速补充到人体各个器官，为全身细胞增添活力。如果用公式换算的话，两公升的含氧水，可以为人体多补充360mg的氧气。
现代都市中，生活节奏快、强度大的人群，都想改善缺氧状态，以增强身体活力。因此，除了通过呼吸，科学家开发了其他许多方式来补充氧气。在美国，除了各种含氧水、含氧汽水，还有含氧胶丸等。
专家提醒
现在市场上销售的净水机产品，良莠不齐，多数产品所称的活性水、离子水、臭氧水等概念均为夸大功能的自我炒作。准确地说，净水机的水只是符合国家相关标准的饮用水，并不具备保健功能，更不会具有治疗疾病的功能。购买净水机前，还应确定该净水机是否为合法产品。按照国家卫生部的有关规定，涉水产品（包括净水机）不得宣传任何保健功能，凡是宣传疗效的净水机都是违规宣传。
普通水：喝出健康最重要
纯净水、矿泉水，乃至自来水煮开的白开水，还是时下办公室最常见的饮用水。其中，纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。矿泉水是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，兼有纯净水和矿泉水两者之长。至于白开水，只要自来水的水质合格，经过高温消毒后，有效杀死了水中的有害细菌和微生物，应该也是安全的。对普通人而言，白开水最经济。
对于普通水，喝出健康才是最重要的。那么，你知道一天中的五口水吗？
第一口水：早上起床
最佳选择：健康白开水
经过整夜睡眠，人体滴水未进，呼吸、排汗、泌尿却未曾停过，而这些生理活动要消耗许多水分。所以，起床后来一杯健康白开水！天然状态的白开水，没有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及任何热量，可谓最没有“负担”的水，不用消化就能被人体吸收，不但补充了人体所需水分，还使得血液迅速得到稀释，促进血液循环，降低血液黏稠度，利于尿液排出。而开水中的钙、镁元素还有利于预防心血管疾病。
有不少人认为喝淡盐水有利身体健康，这种认识却是错误的。早晨喝盐水，会加重高渗性脱水，令人更加口干，还会使血压更高。
第二口水：到办公室后
最佳选择：活力矿泉水
面对办公桌上一大推文件，看到秘书安排了满满一天的行程，是否让你产生烦躁情绪。这种负面情绪，是“痛苦激素”一一肾上腺素飙升的结果。此时，来一杯活力矿泉水，能产生尿液，把肾上腺素和其他毒物一起排出体外。
紧张的商务谈判，也会让你肾上腺分泌加快，而钙和镁可以帮助舒缓神经。因此，市面上出现了很多富含钙、镁和重碳酸盐的矿物质水，专门针对精神压力大的情况，让头脑变得清晰。所以，选择一种适合你的活力矿泉水吧！
第三口水：下午三点左右
最佳选择：提神绿茶水
此时，你可能已经历了大半天的繁重工作，体内酸性物质的高浓度积累，让你感到了疲劳；又或者，你正从外面办公回来，刚从污浊的空气和雾霾PM2.5的包围中杀出来。那么，你的身体会非常需要一杯清香、提神的绿茶。
绿茶性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，而且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则肾经，则利水去浊，令排尿顺畅，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。另外，绿茶中茶多酚含量极高，能抗氧化、具有很好的消炎效果。所以，这一杯绿茶，是一天中极其重要的补充。 第四口水：睡前一小时
最佳选择：助眠黑茶水
睡觉前，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若睡觉前能饮一杯黑茶，则有助于分解脂肪，既暖胃又助消化。我国民间早有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。日本学者通过科学检验证明，黑茶能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。黑茶性质温纯，不会影响睡眠。
除了黑茶，薰衣草、桂花、洋甘菊等花茶，也能舒缓身心，有利睡眠。但睡前千万不要喝绿茶，其他如薄荷茶、人参茶、菩提子等也都是提神的茶，不宜睡前饮用。
第五口水：性爱前一刻
最佳选择：微甜红糖水
红糖水具有健脾、补血、驱寒、滋养等作用，是中医治疗妇科疾病的常用药物，对脾胃虚寒的男性也有好处。红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，极其有助于益气养血。
对女性来说，性爱前喝一杯微甜红糖水，可帮助在性爱后排尿，从而预防尿道炎。而对男性来说，性爱前喝一杯，会使性器官勃起更有力度，时间更长久。同时，喝水可补充体能与水分，预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。如果男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可通过喝红糖水调整补阳，帮助气血灌注于经脉，增强性能力。
专家提醒
正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康：太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。此外，运动后要注意补水。补水要掌握以下原则：不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2%。运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升：运动前即刻补150—250毫升：运动中每15—20分钟补120—240毫升：运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。
办公室饮水机庭园的风水与健康
在港、澳、台、马来西亚、新加坡等地，商人对水机摆放的位置格外注重。
首先，饮水机不能放在门口，因为门口是进出之地，细菌、病毒容易侵入。而且从风水角度来说，饮水机摆放在门口，外面的气流会冲击财运，形成财运漂浮之像。
其次不能放在看起来特别醒目的地方，因为饮水机的棱角，会破坏办公室的整体和谐感。冷风机、空调、电扇附近也不适宜，这些地方有强烈气流散发出来，会对水质产生影响，让财运不稳。
当然，也不能放在阳光照射、暖气及热源所在，温暖会滋生水里微生物，引起细菌感染。
此外，不能放在离座位太近的地方，因为饮水机是水气出口，不时有人去接水，扰乱磁场稳定，就会影响坐在座位上的人。
据称，饮水机最好放在办公室门口的对角线处，离座位要有一定距离。门口对角线的地方比较安静，利于饮水、休息，不会影响他人，还可在此处与人交流沟通，增进感情。
饮水机适宜摆放的方位还有进门口处的平移位置。门口旁边，以正面看不见为宜。饮水机放这里，既方便使用，对整体运势也没有太大影响。
单纯从风水的角度来看，与水有关的物品摆放在北方较为合宜，而放置在西南方位的话，则是利于女性的财运，在东南方位也是可以提升财运的，在东方对男性的帮助较大，而在南方则易出现好、坏交叉的现象。
当然，我们选择摆放饮水机的位置主要还是要顾及饮水的方便，环境的美观性和健康要求，一味追求风水是不科学的。
现在这个时代，精英人士更在乎的是商品背后的时尚符号和生活理念。爱马仕、江诗丹顿、《纽约时报》象征的就是一种身份、一种品味！
回到办公室喝水这个话题上来。
喝水，照理是最基本的生存本能和生活常识，但如今，喝水早已经不只是为了解渴。如果在喝水的问题上，特别是在办公室或者在公众场合喝水，作为精英阶层的您，如果更在乎时尚元素和健康理念，在乎身份和品味，那么就不能大意了。喝什么水、怎样喝，您一伸手一投足，就全都有讲究。
高端水，是不是真的很高贵？
王津是某公司的老总。每次微微冒汗、心情愉快地从健身房出来，会随手从包里取出一瓶某法国品牌的矿泉水。这是王总近几年来基本固定的饮用水牌子。他说，圈里很多人都喝这种750mL，售价18.8元的矿泉水。放在几年前，王总并不怎么在意饮用水，办公室里喝的是煮开的自来水，或者桶装水，外出喝的是市面上很普通的纯净水。可后来他发现不对了。圈子的人不知从什么时候开始，有意无意地炫耀水的品牌，谈论水的品质，喝的水越来越高端。王津说，尽管我并不过分追求品牌，但在某些场合，你所使用的东西，必须要在那条线之上。比如说喝水，出入高尔夫球场，手中拿的法国进口水，多多少少让自己有一种身份认同感。抛开这些虚的不说，单是从健康这个角度讲，现在食品安全的问题那么多，媒体屡屡曝光饮用水的质量问题，喝高端一点的水，总让人放心一些。
像王津这样，在富人圈里，喝水追求高端、注重健康安全，似乎成为一种时尚。人们的目光首先投向所谓的高端水。目前市场上销售的高端水，从来自国外的传统高端饮用水品牌，到国内各方资本打造的新品牌，价格是普通饮用水几倍甚至几十倍。像王津喝的法国进口水品牌一样，商场里销售的其他高端水群，品种不下数十种。价格最低也在10元/瓶左右，有些价格更高、标榜功能更好的高端水，如某风泉矿泉水，据称可排尿酸改善寒性体质，价格是68元/1000ml；某进口宝宝饮用水59.85元/500ml；某肺泉雾霾专用水98元/700ml；甚至还有为泡茶、调酒专用的小分子水220元/300ml等等。据说，比尔盖茨一直在饮用的SALVE矿泉水，源自世界最纯净的矿泉，水中含有的矿物质都是纯天然，回味甘甜，价格人民币630元一瓶。
高端水的概念最早是通过外国品牌走入国人的认知。究竟什么是高端水？高端水是否真正区别于普通水？有专家表示，被称为高端水须是水源地、水质、品牌、市场地位等多种条件同时具备。其中，具备四类水源条件之一是能成为高端水的基本条件：以冰川融水为补给水源的冰川矿泉水、冰川泉水；原生态水源的优质饮用天然矿泉水；世界长寿地区生产的饮用天然矿泉水、饮用优质泉水；具有传统文化背景的著名泉水。目前，国内高端水的共同特征是来自纯天然水源地的水，人为加工的水未列入高端水。
专家提醒
水并非越贵的越好，健康才是最重要的因素。各种品牌的高端水标称所合的营养成分，给大家带来的可能更多是一种心理感受。我们在选购时，首先要看水源地是否天然无污染，因为水源地对水的品质起到决定性作用。只有远离人类生活范围的水源地，例如天然雪山，才能真正保证水源天然无污染。其次要详细查看矿泉水的成分表，其中是否富含有益人体健康的矿物质元素，好水必须富合多种矿物质元素，并且含量均衡，满足人体健康需求。
活化水，是不是真的很神奇？
前苏联高加索村是世界上最著名的长寿村。那里的村民平均寿命在120岁以上，活到140—150岁的人比比皆是。更令人羡慕的是那里的长寿老人全都无疾而终，从生到死都不遭受疾病的折磨，是世界上唯一没有得过癌症和心脑血管疾病的地方。
为了揭开高加索人长寿的秘密，世界卫生组织曾多次组织考察团去那里考察。开始时专家把考察的重点放在了饮食结构、食物成分、空气、生活习惯等方面，结果一无所获。后来有人把考察的重点放在了水的上面，竟然轻而易举地揭开了这个秘密——那里的人从生到死喝的都是小分子团水。科学家发现，这里地下水位经过的岩石层矿物质，有很强的磁性，能够时刻放射肉眼看不见的磁力线，而这些磁力线时刻对经过它的水进行反复切割，于是就出现了小分子活化水。由于那里的人一生下来就喝这种水，而且处理食物全部用这种水，既消毒杀菌又净化血液、软化血管、活化细胞，所以很自然就长寿了。
据专家称，太空水、普通矿泉水、纯净水实质上都是纯水，只是在称呼上有所不同。它们的优点在于没有细菌，没有病毒，干净卫生。但其缺点是因水分子凝聚成线团状，所以不易被人们细胞所吸收。据科学研究，人体最需要的是活化水，即分子串联少的水，最佳的单分子活化水是符合人体生理要求的科学饮用水。这种水对人体健康是大有益处的。
现在我们常说的活化水，除了来自地质资源独特的天然活化水外，大多是通过活性水生成器将普通自来水经多重过滤、自动杀菌等净化后（达到国家饮水标准），将水分子链打开，根据同性相斥、异性相吸的原理，形成小分子团的活性水，供人们直接饮用。它具有其他许多种水所没有的一些功能。
活化水是继矿泉水、太空纯水之后新一代功能性饮用水，是目前研究较多、效果较明显，可以广泛进入家庭的高科技功能水。下面给大家介绍具有跟活化水功能相近的几个水的品种。
健康磁化水
磁化水应用自古就有。在李时珍著《本草纲目》中有论述：“去疮瘘，长肌肤”，“长饮令人有子，宜入酒，壮阳”等。因此，磁化水净水器得到不少生活讲究人士的青睐。据说该水可以治疗香港脚、便秘、慢性病、醉酒、口腔疾病，对于处于疲劳状态的人饮用磁化水，可提神解乏、集中注意力。对长期吸烟人群来说，这也是福音，饮之能减少焦油及尼古丁的危害。而且，其美容功效特别能讨得女白领欢心。 专家提醒
强磁化场处理的磁化水有促进钙离子游离的作用，会促进钙结晶松动，所以高龄骨质疏松患者不宜饮用。此外，由于磁化水对大肠杆菌和酵母菌有抑制作用，肠胃功能紊乱者不宜饮用。
健身麦饭石水
麦饭石是一种天然的火山岩矿石，含有人体所需的钾、钠、钙、镁等18种微量元素，在两千多年的历史中被美称为“药石”、“长寿石”。所以，蕴藏在麦饭石岩层中的水，因为浸透了麦饭石中的矿物质，就成为如今市面上出现的“麦饭石水”。这种水很适合酸性体质者使用。
酸性体质者在医学上属于酸性亚健康状态，会有身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿疼的症状，到医院检查又查不出什么毛病。这种亚健康状态如不改善，就会引发其他疾病。因此，当科学家发现可以用麦饭石水来改善体质后，这种高端水就受到不少人的青睐。
量子共振信息水
有报道说，当酒杯靠近量子共振信息水，可改变酒的特性，使酒更好上口，且酒量翻倍也不醉；能让香烟变不辣，对喉咙刺激明显减轻；在运动前饮用，可以明显提高耐力，非常适合体育爱好者，以及睡眠质量不好的人群。
专家提醒
目前有专家对于这种水的疗效表示质疑。共振和量子信息只是物理学中的两个专有名词，如果把这两者“嫁接”起来就可跻身高级饮用水，恐怕在科学依据上难以服众。
治病富氢水
在激烈运动后、精神压力大时，或者接触细菌、病毒、辐射等污染物时，人体内会产生大量活性氧。而富氢水的氢离子可以中和体内多余活性氧，结合成水，随尿排出体外，以净化血液、旺盛代谢、增进人体健康。正因为这种给力的保健功能，日本、美国、德国已将富氢水确立为“21世纪的最佳饮用水”。
这种富氢水，又叫水素水，是经过专利产品“富氢水棒”处理后得到的饮用水。有专家评估，富氢水在未来饮料和保健食品领域内将具有一定地位，不仅可以作为日常饮用水，还可以作为营养补充剂或功能性食品的原材料和配料使用。
活力含氧水
含氧水是采用氧气富集工艺，在纯净水中溶入氧气，使其氧气含量大于普通水的一种饮用水，其氧浓度可达到普通水的几倍到几十倍。喝含氧水可以让氧气以溶解氧的方式快速补充到人体各个器官，为全身细胞增添活力。如果用公式换算的话，两公升的含氧水，可以为人体多补充360mg的氧气。
现代都市中，生活节奏快、强度大的人群，都想改善缺氧状态，以增强身体活力。因此，除了通过呼吸，科学家开发了其他许多方式来补充氧气。在美国，除了各种含氧水、含氧汽水，还有含氧胶丸等。
专家提醒
现在市场上销售的净水机产品，良莠不齐，多数产品所称的活性水、离子水、臭氧水等概念均为夸大功能的自我炒作。准确地说，净水机的水只是符合国家相关标准的饮用水，并不具备保健功能，更不会具有治疗疾病的功能。购买净水机前，还应确定该净水机是否为合法产品。按照国家卫生部的有关规定，涉水产品（包括净水机）不得宣传任何保健功能，凡是宣传疗效的净水机都是违规宣传。
普通水：喝出健康最重要
纯净水、矿泉水，乃至自来水煮开的白开水，还是时下办公室最常见的饮用水。其中，纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。矿泉水是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，兼有纯净水和矿泉水两者之长。至于白开水，只要自来水的水质合格，经过高温消毒后，有效杀死了水中的有害细菌和微生物，应该也是安全的。对普通人而言，白开水最经济。
对于普通水，喝出健康才是最重要的。那么，你知道一天中的五口水吗？
第一口水：早上起床
最佳选择：健康白开水
经过整夜睡眠，人体滴水未进，呼吸、排汗、泌尿却未曾停过，而这些生理活动要消耗许多水分。所以，起床后来一杯健康白开水！天然状态的白开水，没有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及任何热量，可谓最没有“负担”的水，不用消化就能被人体吸收，不但补充了人体所需水分，还使得血液迅速得到稀释，促进血液循环，降低血液黏稠度，利于尿液排出。而开水中的钙、镁元素还有利于预防心血管疾病。
有不少人认为喝淡盐水有利身体健康，这种认识却是错误的。早晨喝盐水，会加重高渗性脱水，令人更加口干，还会使血压更高。
第二口水：到办公室后
最佳选择：活力矿泉水
面对办公桌上一大推文件，看到秘书安排了满满一天的行程，是否让你产生烦躁情绪。这种负面情绪，是“痛苦激素”一一肾上腺素飙升的结果。此时，来一杯活力矿泉水，能产生尿液，把肾上腺素和其他毒物一起排出体外。
紧张的商务谈判，也会让你肾上腺分泌加快，而钙和镁可以帮助舒缓神经。因此，市面上出现了很多富含钙、镁和重碳酸盐的矿物质水，专门针对精神压力大的情况，让头脑变得清晰。所以，选择一种适合你的活力矿泉水吧！
第三口水：下午三点左右
最佳选择：提神绿茶水
此时，你可能已经历了大半天的繁重工作，体内酸性物质的高浓度积累，让你感到了疲劳；又或者，你正从外面办公回来，刚从污浊的空气和雾霾PM2.5的包围中杀出来。那么，你的身体会非常需要一杯清香、提神的绿茶。
绿茶性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，而且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则肾经，则利水去浊，令排尿顺畅，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。另外，绿茶中茶多酚含量极高，能抗氧化、具有很好的消炎效果。所以，这一杯绿茶，是一天中极其重要的补充。 第四口水：睡前一小时
最佳选择：助眠黑茶水
睡觉前，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若睡觉前能饮一杯黑茶，则有助于分解脂肪，既暖胃又助消化。我国民间早有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。日本学者通过科学检验证明，黑茶能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。黑茶性质温纯，不会影响睡眠。
除了黑茶，薰衣草、桂花、洋甘菊等花茶，也能舒缓身心，有利睡眠。但睡前千万不要喝绿茶，其他如薄荷茶、人参茶、菩提子等也都是提神的茶，不宜睡前饮用。
第五口水：性爱前一刻
最佳选择：微甜红糖水
红糖水具有健脾、补血、驱寒、滋养等作用，是中医治疗妇科疾病的常用药物，对脾胃虚寒的男性也有好处。红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，极其有助于益气养血。
对女性来说，性爱前喝一杯微甜红糖水，可帮助在性爱后排尿，从而预防尿道炎。而对男性来说，性爱前喝一杯，会使性器官勃起更有力度，时间更长久。同时，喝水可补充体能与水分，预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。如果男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可通过喝红糖水调整补阳，帮助气血灌注于经脉，增强性能力。
专家提醒
正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康：太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。此外，运动后要注意补水。补水要掌握以下原则：不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2%。运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升：运动前即刻补150—250毫升：运动中每15—20分钟补120—240毫升：运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。
办公室饮水机庭园的风水与健康
在港、澳、台、马来西亚、新加坡等地，商人对水机摆放的位置格外注重。
首先，饮水机不能放在门口，因为门口是进出之地，细菌、病毒容易侵入。而且从风水角度来说，饮水机摆放在门口，外面的气流会冲击财运，形成财运漂浮之像。
其次不能放在看起来特别醒目的地方，因为饮水机的棱角，会破坏办公室的整体和谐感。冷风机、空调、电扇附近也不适宜，这些地方有强烈气流散发出来，会对水质产生影响，让财运不稳。
当然，也不能放在阳光照射、暖气及热源所在，温暖会滋生水里微生物，引起细菌感染。
此外，不能放在离座位太近的地方，因为饮水机是水气出口，不时有人去接水，扰乱磁场稳定，就会影响坐在座位上的人。
据称，饮水机最好放在办公室门口的对角线处，离座位要有一定距离。门口对角线的地方比较安静，利于饮水、休息，不会影响他人，还可在此处与人交流沟通，增进感情。
饮水机适宜摆放的方位还有进门口处的平移位置。门口旁边，以正面看不见为宜。饮水机放这里，既方便使用，对整体运势也没有太大影响。
单纯从风水的角度来看，与水有关的物品摆放在北方较为合宜，而放置在西南方位的话，则是利于女性的财运，在东南方位也是可以提升财运的，在东方对男性的帮助较大，而在南方则易出现好、坏交叉的现象。
当然，我们选择摆放饮水机的位置主要还是要顾及饮水的方便，环境的美观性和健康要求，一味追求风水是不科学的。