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太极拳对人体具有多方面的医疗保健作用,文章阐述了太极拳的现代健身功效,通过对调身、调息、调心的方法进行研究,分析其健身效果,从而使太极拳在增强人的现代健康中发挥积极的作用.
太极拳的健身功效及锻炼方法的研究
【摘 要】
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太极拳对人体具有多方面的医疗保健作用,文章阐述了太极拳的现代健身功效,通过对调身、调息、调心的方法进行研究,分析其健身效果,从而使太极拳在增强人的现代健康中发挥积极
【机 构】
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陕西省宝鸡石油中学,陕西,宝鸡721000;上海市青浦区实验中学,上海,201700
【出 处】
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搏击·武术科学
【发表日期】
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2010年11期
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