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老年人春天锻炼的三个注意事项
老年人春天锻炼的三个注意事项
来源 :中国老区建设 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kevinlynx
【摘 要】
:
春风拂面,广场上、公园里,众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效,但专家提醒,鉴于特殊的身体条件,老年人在春季锻炼时应注意三个问题。
【出 处】
:
中国老区建设
【发表日期】
:
2009年3期
【关键词】
:
老年人
锻炼
注意
身体条件
身心
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春风拂面,广场上、公园里,众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效,但专家提醒,鉴于特殊的身体条件,老年人在春季锻炼时应注意三个问题。
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