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摘要：“身体是革命的本钱”，国家的未来需要我们这代青少年的努力，但拥有健康的体格是学生成为国家栋梁之材的前提。因此本文以中小学体质健康问题为出发点，运用文献资料法和逻辑分析法，主要从他们所处的三大环境，社会、家庭和学校三个方面的不同角度、深度剖析了造成学生体质下降的原因，寻找合理的解决学生体质下降的方法和对策，为中小学生体质发展建言献策。
关键词：中小学;体质发展;对策
我国儿童青少年身体活动严重不足，应多角度引导和促进参与积极性身体活动，加强有效体育锻炼、减少静坐行为。随着经济的飞速发展，生产工具日益智能化，青少年快速掌握了智能化操作，使得青少年学生运动量减少。教育部检测显示，近20年我国学生的体质呈连续下降趋势。
研究表明身体活动和健康效益之间存在量效关系，积极参加体育锻炼并达到每日身体活动推荐量，有助于儿童青少年骨骼肌系统发育、心肺耐力提高、神经系统的结构与功能改善，使其身心健康发展，并且是抑制超重和肥胖问题的保护因子，造成学生体质连续下降的原因很多，笔者主要从青少年体质现存问题和对解决这些问题的对策两方面来写。
一、影响中小学生体质健康问题的分析
（一）社会因素分析
1.社会对中小学生体质健康问题关注不够
到目前为止，我国已经颁布了多部关于青少年体质健康的法律法规，但是现实情况却是我国中小学生的体质健康水平不但没有得到提升，反而出现了持续下降的情况。说明社会为中小学生提供的公共锻炼场所和设施不足。
2.教育體制的问题
青少年的学业压力加重，社会对人才的要求过于看重学历。社会对人才的需求与学生对教育资源的需求之间的矛盾是导致学校教育畸形发展的根源，也是最终导致学生体质持续下滑的根本原因。
（二）家庭因素分析
1.父辈体育行为的言传身教问题
“教之道，贵于专”“子不学，父之过”这两句话就指出教育之道，尤为重要，体育运动属于教育的一个内容，它是一种身体教育。而影响孩子学习的重要因素之一是父母，现年轻父母一辈的身体行为给孩子们的直观感受是忙碌，没有运动娱乐的行为展示给孩子，给孩子造成体育运动不重要的观念，观念一旦形成，是很难改变的，在很大程度上这也是影响当代青少年运动的一大因素之一。
2.合理膳食问题
随着我国经济条件优越性的增高，许多家长盲目担心孩子的营养不够，不断给孩子增量各种营养，却忽略了营养过剩问题，导致孩子超重或肥胖，身体机能下降，进而导致不能参加强度大体育活动，最后导致体质下降，身体机能退化。倒之以推，便形成恶性循环。
（三）学校因素分析
1.体育课的吸引力问题
体育是一种超越阶层和行业的语言，不论是上到干部下到基层，不论是各行各业都可以进行体育运动，各种各样的体育运动就像一种语言符号。各种体育运动不论是从视觉上还是从感染力上都带给大家一种原始涌动。这种原始的涌动说白了，就是兴趣。学校体育课存在学生不喜欢上的问题，就是体育课中没有吸引学生的东西。
2.体育教师教学水平问题
体育教师水平高低影响着学生对体育课的喜爱程度，虽然现在体育课的师资力量和素质较以往有很大提高，但是体育教师在体育课创新方面能力欠缺。
二、建议
（一）社会
1.开创全民健身新局面
国家应继续培养更多、更专业的社会体育指导员。在各大公园和小区的不同路段设立健身指导站点，这样就让我们有了科学的健身。
2.加强体育场地器材设施
政府部门将公共体育设施建设纳入城市发展、区镇村规划和土地利用总体规划中，坚持因地制宜、统筹共享的基础上，进行必要的投资。
（二）家庭
家长从自身做起，言传身教，对孩子锻炼增强体质观念的灌输，使孩子从小树立终生体育观。在给孩子培养思想和观念形成的这一环节上，家长就应负起责任，从自身做起。家长可根据《中国居民膳食指南》和《中国居民膳食营养素参考摄入量》来合理调节孩子的饮食。
（三）学校
1.教师
作为一名体育教师应理解“快乐体育和以人为本”的内涵，抓住学生你的心，保持体育运动的“源动力”、处理好应试教育与现阶段体育的关系，处理好上级要求与学校、学生具体差异的问题，认识体育锻炼与运动损伤问题、强身健体为主，开展丰富多彩的体育竞赛活动。
2.学校
学校可以大胆尝试定期组织开展“校园老游戏”活动，使每个人积极参与。活动加以音乐或富有节奏感的儿歌或民谣，例如跳皮筋、抬花轿、编花篮。这样学生们在音乐、儿歌与民谣的欢快伴奏下，不仅锻炼了身与心，而且享受美的体验。
三、结语
中小学学生体质问题，不仅关系到后代人的发展也关系到民族和国家的未来。纵观我国体育之发展，是不容乐观的，在以国家宏观干预体育的基础之上，让学生所处的三个大环境，即社会、学校和家庭强强联手，社会做好引导，家庭做好教导，学校做好指导，打造中小学体育锻炼常生态，使中小学生从改变观念做起。我相信从这四个方面出发，将每一环节细化做好，我国中小学生体质将会有实质性的提高。
参考文献：
[1]栾晓晖.中小学体质健康教育开展的现状研究[D].辽宁师范大学，2015.
[2]刘鹏.议学生体质下降与学校体育存在的问题[J].好家长，2014 （48）：228.
[3]秦鹏飞.体育游戏在初中体育教学中的应用研究[D].山东师范大学，2011.
关键词：中小学;体质发展;对策
我国儿童青少年身体活动严重不足，应多角度引导和促进参与积极性身体活动，加强有效体育锻炼、减少静坐行为。随着经济的飞速发展，生产工具日益智能化，青少年快速掌握了智能化操作，使得青少年学生运动量减少。教育部检测显示，近20年我国学生的体质呈连续下降趋势。
研究表明身体活动和健康效益之间存在量效关系，积极参加体育锻炼并达到每日身体活动推荐量，有助于儿童青少年骨骼肌系统发育、心肺耐力提高、神经系统的结构与功能改善，使其身心健康发展，并且是抑制超重和肥胖问题的保护因子，造成学生体质连续下降的原因很多，笔者主要从青少年体质现存问题和对解决这些问题的对策两方面来写。
一、影响中小学生体质健康问题的分析
（一）社会因素分析
1.社会对中小学生体质健康问题关注不够
到目前为止，我国已经颁布了多部关于青少年体质健康的法律法规，但是现实情况却是我国中小学生的体质健康水平不但没有得到提升，反而出现了持续下降的情况。说明社会为中小学生提供的公共锻炼场所和设施不足。
2.教育體制的问题
青少年的学业压力加重，社会对人才的要求过于看重学历。社会对人才的需求与学生对教育资源的需求之间的矛盾是导致学校教育畸形发展的根源，也是最终导致学生体质持续下滑的根本原因。
（二）家庭因素分析
1.父辈体育行为的言传身教问题
“教之道，贵于专”“子不学，父之过”这两句话就指出教育之道，尤为重要，体育运动属于教育的一个内容，它是一种身体教育。而影响孩子学习的重要因素之一是父母，现年轻父母一辈的身体行为给孩子们的直观感受是忙碌，没有运动娱乐的行为展示给孩子，给孩子造成体育运动不重要的观念，观念一旦形成，是很难改变的，在很大程度上这也是影响当代青少年运动的一大因素之一。
2.合理膳食问题
随着我国经济条件优越性的增高，许多家长盲目担心孩子的营养不够，不断给孩子增量各种营养，却忽略了营养过剩问题，导致孩子超重或肥胖，身体机能下降，进而导致不能参加强度大体育活动，最后导致体质下降，身体机能退化。倒之以推，便形成恶性循环。
（三）学校因素分析
1.体育课的吸引力问题
体育是一种超越阶层和行业的语言，不论是上到干部下到基层，不论是各行各业都可以进行体育运动，各种各样的体育运动就像一种语言符号。各种体育运动不论是从视觉上还是从感染力上都带给大家一种原始涌动。这种原始的涌动说白了，就是兴趣。学校体育课存在学生不喜欢上的问题，就是体育课中没有吸引学生的东西。
2.体育教师教学水平问题
体育教师水平高低影响着学生对体育课的喜爱程度，虽然现在体育课的师资力量和素质较以往有很大提高，但是体育教师在体育课创新方面能力欠缺。
二、建议
（一）社会
1.开创全民健身新局面
国家应继续培养更多、更专业的社会体育指导员。在各大公园和小区的不同路段设立健身指导站点，这样就让我们有了科学的健身。
2.加强体育场地器材设施
政府部门将公共体育设施建设纳入城市发展、区镇村规划和土地利用总体规划中，坚持因地制宜、统筹共享的基础上，进行必要的投资。
（二）家庭
家长从自身做起，言传身教，对孩子锻炼增强体质观念的灌输，使孩子从小树立终生体育观。在给孩子培养思想和观念形成的这一环节上，家长就应负起责任，从自身做起。家长可根据《中国居民膳食指南》和《中国居民膳食营养素参考摄入量》来合理调节孩子的饮食。
（三）学校
1.教师
作为一名体育教师应理解“快乐体育和以人为本”的内涵，抓住学生你的心，保持体育运动的“源动力”、处理好应试教育与现阶段体育的关系，处理好上级要求与学校、学生具体差异的问题，认识体育锻炼与运动损伤问题、强身健体为主，开展丰富多彩的体育竞赛活动。
2.学校
学校可以大胆尝试定期组织开展“校园老游戏”活动，使每个人积极参与。活动加以音乐或富有节奏感的儿歌或民谣，例如跳皮筋、抬花轿、编花篮。这样学生们在音乐、儿歌与民谣的欢快伴奏下，不仅锻炼了身与心，而且享受美的体验。
三、结语
中小学学生体质问题，不仅关系到后代人的发展也关系到民族和国家的未来。纵观我国体育之发展，是不容乐观的，在以国家宏观干预体育的基础之上，让学生所处的三个大环境，即社会、学校和家庭强强联手，社会做好引导，家庭做好教导，学校做好指导，打造中小学体育锻炼常生态，使中小学生从改变观念做起。我相信从这四个方面出发，将每一环节细化做好，我国中小学生体质将会有实质性的提高。
参考文献：
[1]栾晓晖.中小学体质健康教育开展的现状研究[D].辽宁师范大学，2015.
[2]刘鹏.议学生体质下降与学校体育存在的问题[J].好家长，2014 （48）：228.
[3]秦鹏飞.体育游戏在初中体育教学中的应用研究[D].山东师范大学，2011.