出差刚回的小李脸色难看，问其原因，他表示是被同住一屋的小张“折磨”得无法入睡造成。小李说，一到夜深人静，他就听到“吱吱”的响声，一开始他还以为是老鼠，但后来才发现响声来自同伴小张的嘴中——小张有严重的夜磨牙习惯。然而小张对自己的小毛病却浑然不知。
　　广东省口腔医院颌面外科博士容明灯表示，面对睡眠中这些行为，许多人根本不知道，身边的人却饱受折磨。与儿童磨牙原因不同的是，成人磨牙以心病为多。
　　容明灯说，磨牙在医学上尚无正式名称，但可以肯定的是，磨牙是咀嚼肌的不自主运动。他解释，因为咀嚼肌受三叉神经第三支的运动支的
　　⊙ 陶 慧支配，因此无论磨牙的形式如何，其实质就是三叉神经第三支的运动支或相应的脑皮层发生局部放电。
　　严重磨牙导致多种口腔疾病
　　容明灯介绍，他曾接诊过一位因患颞颌关节综合征而就诊的男性患者，50多岁。“当时他一张嘴让我看牙，把我吓了一跳。”容明灯说，“健康的牙齿应该是有牙槽的，但当时病人的牙齿几乎已经磨平，牙槽根本就看不到了。虽然病人觉得磨牙对他自己没有影响，但实际上，他所患的颌面关节病就是因为长期磨牙造成的。而且因为牙齿磨损，平平的牙齿让病人咀嚼效率明显降低。”因此，他提醒，磨牙症状严重的人需重视，尽早找到导致磨牙的原因，及早医治。
　　此外，经常磨牙不仅影响睡眠质量，而且对牙颌骨、牙齿的磨损相当严重。牙齿表面的釉质被磨损，牙本质暴露出来，时间一久就会不同程度地发酸或疼痛，轻者对冷、热、酸、甜等过敏，重者可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损坏等。
　　磨牙别忽视“心病”因素
　　“磨牙的原因还不明确，但可以考虑大致有三个因素。”容明灯说。民间常说的身体内有寄生虫是其中的一个原因，比如蛔虫、蛲虫等。因为寄生虫会分泌一些毒素刺激神经，影响自主神经，使之兴奋。白天我们的意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。
　　“有些人临睡前刚看完恐怖紧张的影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。”容明灯说，这主要是精神因素引起的。
　　“另外一个不可忽视的因素则为心理因素，而且大多数成年人磨牙都是属于这一类因素。”容明灯指出，许多学者在研究中发现，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。他建议，偶尔磨牙的人应注意休息和调整作息，而经常夜间磨牙的人（每周至少1次）则需要寻求医生的帮助。必要的时候要做一副牙套，睡觉时使用，以防止牙齿磨损、咬合关节损伤。如果磨牙情况持续得不到改善，应去心理门诊治疗。