健美操项目运动损伤及预防

来源 :当代体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户：curtises

【摘要】

：

现代健美操融体操、音乐、舞蹈于一身,是健身运动与美的创造的统一体.健美操中的竞技健美操动作幅度大,有一定危险性,因此在训练时容易发生损伤.运动损伤的发生对运动者的健

【作者】

：

蒋茹

【机构】

：

西华师范大学

【出处】

：

当代体育科技

【发表日期】

：

2013年31期

【关键词】

：

健美操损伤预防

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现代健美操融体操、音乐、舞蹈于一身,是健身运动与美的创造的统一体.健美操中的竞技健美操动作幅度大,有一定危险性,因此在训练时容易发生损伤.运动损伤的发生对运动者的健康、学习、工作、心理都会造成负面影响.本文通过对淮南师范学院体育学院2009级健美操专修班的20名学生健美操训练的调查,结果显示：运动损伤发生概率较高,男生大于女生；运动损伤的部位多集中于大腿部、踝关节和腰部;运动损伤发生的主要原因是准备活动不足、注意力不集中、技术动作掌握错误等.

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