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48小时内，热搜上榜19次，微博相关话题阅读量超过35亿，视频的播放量1亿以上！2021年端午节，河南卫视推出的水下国风舞蹈《洛神水赋》美到惊心动魄，火爆到炸圈，连新华社、外交部网站都一再转发。这一切，让这支舞蹈的表演者何灏浩高兴得发出尖叫，更让她狂喜的是，刀子嘴爸爸也“高调”地花式夸奖了她一番。这一刻，何灏浩等了很久很久……
“为你好”PK有主見：学霸家庭也有烦恼
何灏浩1990年出生于广东省广州市，祖籍湖南省宁乡市。她从小人见人爱，是政府家属大院的小明星，邻居们在提到她身为公务员的父母时，都直呼“灏浩爸爸”“灏浩妈妈”，因此，小灏浩的整个童年都在嘚瑟。
后来，何灏浩才知道，爸妈被邻居忽略名字太委屈，爸爸曾是当年高考家乡的化学状元，华南理工大学的高材生;妈妈也牛气冲天，16岁就考上大学。父母都是大学霸，深得真传的何灏浩从小成绩优异。
8岁时，何灏浩开始学游泳，自此开启了长达十年的游泳生涯。刚开始，想着她学习游泳能强身健体，爸爸很支持，每逢她去游泳的时候，爸爸一下班就饿着肚子去接她，妈妈也是每次都等她回家才开饭。
可是，随着年龄的增长，何灏浩渐渐发现，不知从何时开始，她最爱的爸爸变成了刀子嘴。一次，何灏浩向爸爸撒娇，说自己游泳累得腰疼，爸爸怼她：“还腰疼，小孩子哪来的腰？”不仅如此，爸爸还建议何灏浩干脆别游泳了，何灏浩当然不答应，小嘴噘得老高以示抗议，爸爸只好由着她。
一个周末，何灏浩在游泳馆一连玩了六七个小时，又被爸爸责怪：“你看你，一天到晚泡在水里，把自己身体泡坏了，以后就等着吃苦头吧！”何灏浩不喜欢爸爸如此不温柔，说：“哎呀，爸爸，你不要这样说，我听了很难过的。”“你知道啥是难过啊？”见爸爸无所谓地笑了，何灏浩一肚子不开心，爸爸这是不爱自己了吗？她想不明白。
很快，何灏浩在妈妈那里找到了答案。妈妈说，“六零后”的爸爸出生在农村，家里兄弟姐妹多，家境贫困，上大学期间的一整年，他就穿着一双草鞋。因从小吃了很多苦，爸爸觉得女儿游泳经历的苦，简直不值一提。妈妈还告诉何灏浩，爸爸妈妈都是靠读书改变了命运，爸爸尤其担心她在水里泡久了，对身体不好，所以不愿她过多地游泳，希望她将精力花在读书上，将来考个好大学，过安稳的生活。
年少气盛的何灏浩才不管这些，自从与水结缘以来，她早就将游泳当成了自己生活的一部分，也喜欢朋友们叫她“小美人鱼”，这份喜爱岂能败给父母的建议？她依然一有时间就泡在水里，水感一天比一天好，泳技也比同龄人出色。对此，父母无可奈何。
在学习上，何灏浩也对自己够狠。中考时，她孤注一掷，只填了华南师范大学附属中学（以下简称华附），硬是把自己逼进了这所广州市重点高中。不久，了解到她对游泳的热爱和出色表现后，华附游泳队的教练向她抛出橄榄枝，让她成为华附游泳队的一员。
这下，何灏浩的爸爸更着急了。每次，住校的何灏浩回家时，他都以高中学业繁重为由，苦口婆心地劝女儿要专心学习。何灏浩此时正值叛逆期，根本听不进去爸爸的话，又想着爸爸的刀子嘴经常伤自己，她也不想和爸爸好好沟通，自顾自地继续练游泳，学习成绩也明显下降，爸爸只能干瞪眼。
好在何灏浩的叛逆期很快就过去，2009年，她以高分考入广州大学新闻与传播学院后，各科学习成绩保持一如既往的优秀。女儿终于长大了。可就在何爸爸长舒了一口气之际，何灏浩又不消停了。
“不务正业”折腾到底：父女大战一触即发
大学期间，何灏浩一有空就泡在游泳馆，尽享畅游的自在美好。2010年广州亚运会举办之前，得知亚运会要在全国招募大学生做“亚运使者”，何灏浩立刻报名，并一路过关斩将，成为68名亚运开闭幕式引领使者中唯一一位来自广州地区的选手。
2010年11月12日，亚运会开幕当天，何灏浩举着“约旦”的牌子，自豪地走过海心沙会场，走进了全世界观众的目光中。从电视上看到这一幕，妈妈和亲朋好友们纷纷发信息、打电话祝贺她，唯独爸爸没一点动静。再等等吧，这个自己最爱的男人，怎么着也该表示表示吧？何灏浩默默等待着……
沉浸在喜悦中的何灏浩猛然发现，爸爸已经很久没有表扬自己了。最让她难忘的是，2003年暑假，她参加广州动物园海洋馆举办的“小美人鱼”大赛，好不容易获得了第一名，她一回家就开心地告诉爸爸，爸爸却一个字也没夸她，还说她只是运气好而已。
这一次，自己艰苦训练了几个月，才走进亚运会直播的镜头，爸爸应该不会还认为她是运气好吧？带着疑惑，何灏浩打电话给妈妈，转弯抹角地询问爸爸的态度。妈妈又化身“和事佬”说：“灏浩，你爸在家总夸你呢！但他认为你最重要的事是学好专业知识，其他事情还是不做为好。”“爸爸有没有搞错？难道这么有意义的事情也入不了他的法眼吗？”何灏浩气呼呼地撂下这句话，懒得跟“老古董”爸爸计较。
半年后，何灏浩因直肠溃烂，做了一小截切除的手术。术前，父母特地请假前来医院陪她。出乎何灏浩的意料，等她做完手术醒过来，一直守在她病床前的爸爸像变了个人似的，用充满惋惜的眼神看了她一眼，表情平淡地吐出8个字：“你看你年纪轻轻的！”然后，他就转身走了。何灏浩蒙了。尽管知道爸爸是担心她长期泡在水里伤身体，可何灏浩还是觉得，身上的伤痛远不及心痛……
康复后，积极向上的何灏浩又全身心地投入到喜爱的学习和游泳之中，同时不断尝试各种新鲜事物。大四临近毕业时，她参加了广东卫视和中国联通举办的首届广东大学生职场风采挑战赛，最终以出色的表现荣获冠军，获得了中国联通公司在广州的工作岗位和MBA免费培训机会，让同学们羡慕不已。
得知喜讯，爸爸破天荒地打来电话：“灏浩，你真棒！还没毕业就端上了‘铁饭碗’，以后的生活不用发愁了，爸爸为你骄傲哦！”天哪！多少年了，何灏浩都忘了爸爸那锋利的刀子嘴还会夸自己，她握着电话又笑又跳，激动的眼泪忍不住流淌…… 大学毕业后，何灏浩顺利地成为联通公司的员工。见此，爸爸比中了大奖还开心，开始不止一次安排女儿相亲，希望她早日结婚生子，过上幸福生活。
何灏浩却觉得自己还没玩够，急得爸爸经常催促她：“你妈妈24岁就生下你了，你都25岁了，赶紧找个好男孩结婚吧。”“妈妈是妈妈，我是我。”何灏浩总是调皮地怼爸爸。何爸爸愁得向妻子诉苦，说女儿越来越像一只刺猬了。何妈妈也希望何灏浩早日找到心仪的另一半，可见他催得紧，她不忍再给女儿压力，只能两边安抚。但她还是低估了这对父女的执着。
2015年夏季的一天，何灏浩在家休息时，爸爸又催她相亲、结婚。何灏浩实在烦了，一气之下提出要从家里搬出去住，慌得何爸爸瞬间沉默。见势头不对，妈妈忙劝她：“傻孩子，爸爸很爱你的，你要是搬出去住，爸爸会很难过、很生气。”“我不管，反正爸爸也经常惹我生气。”何灏浩任性地撂下这句话，不管不顾地搬进了出租房，任由何爸爸气到发抖……
女儿还没结婚就搬出去住，她这分明是和自己对着干啊，何爸爸很焦虑，更怕女儿又整出什么幺蛾子来。这不，怕什么来什么，何灏浩真又闹出了大动静——
水下才是我的主场：《洛神水赋》惊艳世界
2016年初，香港著名导演周星驰执导的电影《美人鱼》剧组招水下替身和群演，何灏浩通过朋友介绍前去面试，导演组觉得她颜值高，水下技能又好，就让她当林允的替身。虽然不知道自己会有多少镜头出现在星爷的电影里，但何灏浩还是不辞辛苦地在海水里表现，得到了星爷剧组的高度认可。
《美人鱼》上映后，何灏浩也小火了一把。但这次当替身演员，她晒黑了很多，还连续被晒脱了4次皮。妈妈很心疼，何灏浩不在乎，嬉笑着说道：“通过这次拍摄我才发觉，人间很焦虑，水下才心安。”听她这话，爸爸没好气地泼她冷水：“拍电影当替身，吃了上顿没下顿，好好工作才靠谱。”何灏浩已习惯了爸爸的“铁石心肠”，没将他的话放在心上。
不久，何灏浩的一位好友意外去世。震惊痛心之余，想着好友生前去了很多地方，见多识广，何灏浩问自己：“万一哪天自己突然离开这个世界，会不会后悔还有好多事没做？”人生只有一次，她不想余生都在朝九晚五的工作中度过，她最爱的工作还是在水下。打定主意后，何灏浩告诉父母，自己要辞职。
“做得好好的，为什么要放弃稳定的工作？”父母一致不同意。何灏浩却是行动派，当即离开工作了三年的联通公司。得知女儿竟真的辞职了，何妈妈怨女儿太草率：“你这孩子，说辞职就辞职，多少人想进都进不来呢，太可惜了！”何爸爸气呼呼地骂女儿好高骛远：“何灏浩，没想到你做这么重要的决定都没经过我的同意，你根本不尊重我！好自为之吧你！”看着平日里性格温和的爸爸大发脾气，何灏浩也怕了，可是开弓没有回头箭，她只能勇往直前，希望能早日向父母证明自己，尤其跟爸爸暗暗较着一股劲儿。
辞职后，何灏浩全身心地摸索起自己的水下事业来。一次偶然，她接触到了美人鱼运动。这是一种特殊的游泳项目，主要是借助美人鱼的“鱼尾”动力展开，集花样游泳、自由潜、蹼泳、瑜伽和美感于一身，何灏浩一眼认定这就是自己的菜，并沉迷其中。
砸碎铁饭碗的何灏浩“孤注一掷”，没日没夜地勤学苦练。没多久，她考取了美人鱼教练证，开始找相关机构教授美人鱼课程，并通过拍视频、拍水下广告展示自己的水下舞蹈。难能可贵的是，她还利用自己善于潜水的特长，积极投身公益，经常参与珊瑚保育、海底垃圾的捡拾等公益活动，获得了诸多赞誉。
与此同时，何灏浩积极参加各种潜水比赛，相继获得2017国际潜水小姐比赛中国区冠军、ADEX亚洲国际潜水展美人鱼大使等荣誉，逐渐在圈内小有名气。每次取得成绩时，何灏浩依然期望得到爸爸的表扬，可爸爸就是不夸她，还说她做的事大多是旁门左道。何灏浩不服气，每次都在心里嘀咕：“是金子总会发光的，哼，总有一天，我要让你看到我的光芒。”
不过，这条闪光之路，何灏浩走得异常艰辛，由于收入不稳定，她到父母朋友的公司打工，一整年都没买一样东西。每次外出，怕浪费钱买水，她都是自带水杯，直到2018年6月，好运再次降临。当时，何灏浩应邀到印度尼西亚的达拉湾，拍摄全球首个在海底实拍的水下舞蹈《自由之海》。她穿着中國的水墨古典舞服在水中跳舞，在动作中融入了中国武术元素，让舞蹈既饱含中国文化内涵，又极具视觉震撼。
看到这条舞蹈的视频后，爸爸破天荒给她发来信息：“灏浩，你游泳游得不错哈！”爸爸夸得太突然，何灏浩受宠若惊，又故作淡定地回复道：“爸，我都游了20多年了，您才发现啊。”默契的是，这对父女在互发信息的同时，脸上都是笑意盈盈。
然而，这次的出彩表现并没有为何灏浩带来实质性改变，她还是整天为生活奔波忙碌着，也仍然省吃俭用。一次回家，何浩灏不小心说出自己泳衣穿到脱胶都舍不得买新的，妈妈听后很心疼她，爸爸则坚定地告诉她：“灏浩，别苦了自己，爸爸给不了你多好的生活，但家里肯定有你一口饭吃。”何灏浩既感动又心酸，她突然觉得，爸爸不像以前那么冷了。
感受着父母的关爱，何灏浩意识到自己以前太任性，知道父母会包容自己，就一次次跟他们闹腾，不考虑他们的感受。当她说出这番感受后，父母都红了双眼，俩人又趁机将女儿的终身大事提上日程。
这次，何灏浩听话地去相亲。哪知，那个相亲男一副高高在上的样子，问她：“你没房没车没存款，那我们将来在一起，你吃喝住行不是都要花我的？”何灏浩不想与他多费口舌，立马say goodbye。
爸爸得知后，力挺何灏浩：“哼，要他咸吃萝卜淡操心，我们家会少了你的饭吗？”“就是就是，我才不稀罕他！”何灏浩频频点头。爸爸还说自己以前思想太传统，认为女孩子大学毕业后就该结婚生子，才催着她结婚的，现在他明白了，幸福不一定非要早早结婚生子，女儿开心才是王道。原来，老爸不是冥顽不化的人啊！何灏浩开心地拍着爸爸的肩膀夸他，父女俩的笑声一阵接一阵。 2021年3月，何灏浩了解到，深圳市三人行网络文化传媒有限公司在海洋文化和极限运动领域很有名气，便毛遂自荐，顺利与公司签约。让她惊喜的是，不久，公司就送了她一份大礼。
2021年5月，通过公司推荐，河南卫视的编导在看了何灏浩表演的水下舞蹈后，慕名找到在北京担任美人鱼教练训练官的她，想请她表演具有中国民族风的独特水下舞蹈。何灏浩欣然应允。
2021年6月14日端午节之夜，惊艳世人的水中飞天舞《洛神水赋》在河南卫视播出，独舞者正是何灏浩。该水下舞蹈在一个4.5米深、5米宽的水下影棚拍摄，扮演洛神的何灏浩衣裙色彩斑斓，舞姿翩跹，美轮美奂。
这份美来之不易。拍摄期间，何灏浩的头发要打胶，项链要用鱼线固定，平移动作也要鱼线辅助。如此，开始跳舞后，一根根又细又硬的鱼线缠在她腰上，还伴随着舞蹈动作越勒越紧，勒得何灏浩伤痕累累。
更难受的是，为了不影响表演状态，在拍摄的十几个小时里，何灏浩不能吃饭。在水里泡久了，何灏浩渐渐感到失温，她冷到发抖，不停地打嗝，必需每次上岸嗝一阵子，再憋口气下去拍。在水下，何灏浩要靠憋气在1分钟内做完规定动作，整个舞蹈下来，她在水里上上下下200多个来回，足足泡了26个小时，泡到皮肤起褶皱，眼睛红肿，才终于向世人展示出洛神“翩若惊鸿，婉若游龙”的壮美来。
《洛神水赋》播出后，不仅长居国内热搜榜，海外网站也纷纷转载，就连外交部新闻发言人华春莹也两度向全世界推介这支体现中国国风的独特舞蹈。
仿佛一夜之间，何灏浩火了！网友们都称她为“洛神小姐姐”，说自己“看到了神仙”，何灏浩被夸得害羞与激动齐飞。更让她高兴的是，爸爸第一时间给她发来长长的信息：“与其说是你火出圈，其实是中华文化火出圈，你要感恩新时代的文化自信，感恩中华文化的博大精深，感恩一起努力的編导和团队，感恩自己的坚持和努力，但是别骄傲，你还需要不断学习……”
“哈哈！这算是爸爸对我的夸奖吗？”看着爸爸这一长串文字，何灏浩捂住嘴巴，情不自禁笑出了声。
妈妈还打电话告诉在北京教学的何灏浩，说她爸爸逢人就说，灏浩自己编舞、自己选造型，把1600年前的神都请出来了，非常优秀。这是爸爸能够说出的最好的赞美了，自己终于从让爸爸担心变成了他的骄傲与荣光，何灏浩喜极而泣，突然很想念爸爸。
从拍摄《洛神水赋》至今，何灏浩已有一个月没见到父母，她期待着早点回家，和父母共进晚餐，说永远也说不完的心里话，哪怕与爸爸互怼也幸福……
编辑/涂筠
“为你好”PK有主見：学霸家庭也有烦恼
何灏浩1990年出生于广东省广州市，祖籍湖南省宁乡市。她从小人见人爱，是政府家属大院的小明星，邻居们在提到她身为公务员的父母时，都直呼“灏浩爸爸”“灏浩妈妈”，因此，小灏浩的整个童年都在嘚瑟。
后来，何灏浩才知道，爸妈被邻居忽略名字太委屈，爸爸曾是当年高考家乡的化学状元，华南理工大学的高材生;妈妈也牛气冲天，16岁就考上大学。父母都是大学霸，深得真传的何灏浩从小成绩优异。
8岁时，何灏浩开始学游泳，自此开启了长达十年的游泳生涯。刚开始，想着她学习游泳能强身健体，爸爸很支持，每逢她去游泳的时候，爸爸一下班就饿着肚子去接她，妈妈也是每次都等她回家才开饭。
可是，随着年龄的增长，何灏浩渐渐发现，不知从何时开始，她最爱的爸爸变成了刀子嘴。一次，何灏浩向爸爸撒娇，说自己游泳累得腰疼，爸爸怼她：“还腰疼，小孩子哪来的腰？”不仅如此，爸爸还建议何灏浩干脆别游泳了，何灏浩当然不答应，小嘴噘得老高以示抗议，爸爸只好由着她。
一个周末，何灏浩在游泳馆一连玩了六七个小时，又被爸爸责怪：“你看你，一天到晚泡在水里，把自己身体泡坏了，以后就等着吃苦头吧！”何灏浩不喜欢爸爸如此不温柔，说：“哎呀，爸爸，你不要这样说，我听了很难过的。”“你知道啥是难过啊？”见爸爸无所谓地笑了，何灏浩一肚子不开心，爸爸这是不爱自己了吗？她想不明白。
很快，何灏浩在妈妈那里找到了答案。妈妈说，“六零后”的爸爸出生在农村，家里兄弟姐妹多，家境贫困，上大学期间的一整年，他就穿着一双草鞋。因从小吃了很多苦，爸爸觉得女儿游泳经历的苦，简直不值一提。妈妈还告诉何灏浩，爸爸妈妈都是靠读书改变了命运，爸爸尤其担心她在水里泡久了，对身体不好，所以不愿她过多地游泳，希望她将精力花在读书上，将来考个好大学，过安稳的生活。
年少气盛的何灏浩才不管这些，自从与水结缘以来，她早就将游泳当成了自己生活的一部分，也喜欢朋友们叫她“小美人鱼”，这份喜爱岂能败给父母的建议？她依然一有时间就泡在水里，水感一天比一天好，泳技也比同龄人出色。对此，父母无可奈何。
在学习上，何灏浩也对自己够狠。中考时，她孤注一掷，只填了华南师范大学附属中学（以下简称华附），硬是把自己逼进了这所广州市重点高中。不久，了解到她对游泳的热爱和出色表现后，华附游泳队的教练向她抛出橄榄枝，让她成为华附游泳队的一员。
这下，何灏浩的爸爸更着急了。每次，住校的何灏浩回家时，他都以高中学业繁重为由，苦口婆心地劝女儿要专心学习。何灏浩此时正值叛逆期，根本听不进去爸爸的话，又想着爸爸的刀子嘴经常伤自己，她也不想和爸爸好好沟通，自顾自地继续练游泳，学习成绩也明显下降，爸爸只能干瞪眼。
好在何灏浩的叛逆期很快就过去，2009年，她以高分考入广州大学新闻与传播学院后，各科学习成绩保持一如既往的优秀。女儿终于长大了。可就在何爸爸长舒了一口气之际，何灏浩又不消停了。
“不务正业”折腾到底：父女大战一触即发
大学期间，何灏浩一有空就泡在游泳馆，尽享畅游的自在美好。2010年广州亚运会举办之前，得知亚运会要在全国招募大学生做“亚运使者”，何灏浩立刻报名，并一路过关斩将，成为68名亚运开闭幕式引领使者中唯一一位来自广州地区的选手。
2010年11月12日，亚运会开幕当天，何灏浩举着“约旦”的牌子，自豪地走过海心沙会场，走进了全世界观众的目光中。从电视上看到这一幕，妈妈和亲朋好友们纷纷发信息、打电话祝贺她，唯独爸爸没一点动静。再等等吧，这个自己最爱的男人，怎么着也该表示表示吧？何灏浩默默等待着……
沉浸在喜悦中的何灏浩猛然发现，爸爸已经很久没有表扬自己了。最让她难忘的是，2003年暑假，她参加广州动物园海洋馆举办的“小美人鱼”大赛，好不容易获得了第一名，她一回家就开心地告诉爸爸，爸爸却一个字也没夸她，还说她只是运气好而已。
这一次，自己艰苦训练了几个月，才走进亚运会直播的镜头，爸爸应该不会还认为她是运气好吧？带着疑惑，何灏浩打电话给妈妈，转弯抹角地询问爸爸的态度。妈妈又化身“和事佬”说：“灏浩，你爸在家总夸你呢！但他认为你最重要的事是学好专业知识，其他事情还是不做为好。”“爸爸有没有搞错？难道这么有意义的事情也入不了他的法眼吗？”何灏浩气呼呼地撂下这句话，懒得跟“老古董”爸爸计较。
半年后，何灏浩因直肠溃烂，做了一小截切除的手术。术前，父母特地请假前来医院陪她。出乎何灏浩的意料，等她做完手术醒过来，一直守在她病床前的爸爸像变了个人似的，用充满惋惜的眼神看了她一眼，表情平淡地吐出8个字：“你看你年纪轻轻的！”然后，他就转身走了。何灏浩蒙了。尽管知道爸爸是担心她长期泡在水里伤身体，可何灏浩还是觉得，身上的伤痛远不及心痛……
康复后，积极向上的何灏浩又全身心地投入到喜爱的学习和游泳之中，同时不断尝试各种新鲜事物。大四临近毕业时，她参加了广东卫视和中国联通举办的首届广东大学生职场风采挑战赛，最终以出色的表现荣获冠军，获得了中国联通公司在广州的工作岗位和MBA免费培训机会，让同学们羡慕不已。
得知喜讯，爸爸破天荒地打来电话：“灏浩，你真棒！还没毕业就端上了‘铁饭碗’，以后的生活不用发愁了，爸爸为你骄傲哦！”天哪！多少年了，何灏浩都忘了爸爸那锋利的刀子嘴还会夸自己，她握着电话又笑又跳，激动的眼泪忍不住流淌…… 大学毕业后，何灏浩顺利地成为联通公司的员工。见此，爸爸比中了大奖还开心，开始不止一次安排女儿相亲，希望她早日结婚生子，过上幸福生活。
何灏浩却觉得自己还没玩够，急得爸爸经常催促她：“你妈妈24岁就生下你了，你都25岁了，赶紧找个好男孩结婚吧。”“妈妈是妈妈，我是我。”何灏浩总是调皮地怼爸爸。何爸爸愁得向妻子诉苦，说女儿越来越像一只刺猬了。何妈妈也希望何灏浩早日找到心仪的另一半，可见他催得紧，她不忍再给女儿压力，只能两边安抚。但她还是低估了这对父女的执着。
2015年夏季的一天，何灏浩在家休息时，爸爸又催她相亲、结婚。何灏浩实在烦了，一气之下提出要从家里搬出去住，慌得何爸爸瞬间沉默。见势头不对，妈妈忙劝她：“傻孩子，爸爸很爱你的，你要是搬出去住，爸爸会很难过、很生气。”“我不管，反正爸爸也经常惹我生气。”何灏浩任性地撂下这句话，不管不顾地搬进了出租房，任由何爸爸气到发抖……
女儿还没结婚就搬出去住，她这分明是和自己对着干啊，何爸爸很焦虑，更怕女儿又整出什么幺蛾子来。这不，怕什么来什么，何灏浩真又闹出了大动静——
水下才是我的主场：《洛神水赋》惊艳世界
2016年初，香港著名导演周星驰执导的电影《美人鱼》剧组招水下替身和群演，何灏浩通过朋友介绍前去面试，导演组觉得她颜值高，水下技能又好，就让她当林允的替身。虽然不知道自己会有多少镜头出现在星爷的电影里，但何灏浩还是不辞辛苦地在海水里表现，得到了星爷剧组的高度认可。
《美人鱼》上映后，何灏浩也小火了一把。但这次当替身演员，她晒黑了很多，还连续被晒脱了4次皮。妈妈很心疼，何灏浩不在乎，嬉笑着说道：“通过这次拍摄我才发觉，人间很焦虑，水下才心安。”听她这话，爸爸没好气地泼她冷水：“拍电影当替身，吃了上顿没下顿，好好工作才靠谱。”何灏浩已习惯了爸爸的“铁石心肠”，没将他的话放在心上。
不久，何灏浩的一位好友意外去世。震惊痛心之余，想着好友生前去了很多地方，见多识广，何灏浩问自己：“万一哪天自己突然离开这个世界，会不会后悔还有好多事没做？”人生只有一次，她不想余生都在朝九晚五的工作中度过，她最爱的工作还是在水下。打定主意后，何灏浩告诉父母，自己要辞职。
“做得好好的，为什么要放弃稳定的工作？”父母一致不同意。何灏浩却是行动派，当即离开工作了三年的联通公司。得知女儿竟真的辞职了，何妈妈怨女儿太草率：“你这孩子，说辞职就辞职，多少人想进都进不来呢，太可惜了！”何爸爸气呼呼地骂女儿好高骛远：“何灏浩，没想到你做这么重要的决定都没经过我的同意，你根本不尊重我！好自为之吧你！”看着平日里性格温和的爸爸大发脾气，何灏浩也怕了，可是开弓没有回头箭，她只能勇往直前，希望能早日向父母证明自己，尤其跟爸爸暗暗较着一股劲儿。
辞职后，何灏浩全身心地摸索起自己的水下事业来。一次偶然，她接触到了美人鱼运动。这是一种特殊的游泳项目，主要是借助美人鱼的“鱼尾”动力展开，集花样游泳、自由潜、蹼泳、瑜伽和美感于一身，何灏浩一眼认定这就是自己的菜，并沉迷其中。
砸碎铁饭碗的何灏浩“孤注一掷”，没日没夜地勤学苦练。没多久，她考取了美人鱼教练证，开始找相关机构教授美人鱼课程，并通过拍视频、拍水下广告展示自己的水下舞蹈。难能可贵的是，她还利用自己善于潜水的特长，积极投身公益，经常参与珊瑚保育、海底垃圾的捡拾等公益活动，获得了诸多赞誉。
与此同时，何灏浩积极参加各种潜水比赛，相继获得2017国际潜水小姐比赛中国区冠军、ADEX亚洲国际潜水展美人鱼大使等荣誉，逐渐在圈内小有名气。每次取得成绩时，何灏浩依然期望得到爸爸的表扬，可爸爸就是不夸她，还说她做的事大多是旁门左道。何灏浩不服气，每次都在心里嘀咕：“是金子总会发光的，哼，总有一天，我要让你看到我的光芒。”
不过，这条闪光之路，何灏浩走得异常艰辛，由于收入不稳定，她到父母朋友的公司打工，一整年都没买一样东西。每次外出，怕浪费钱买水，她都是自带水杯，直到2018年6月，好运再次降临。当时，何灏浩应邀到印度尼西亚的达拉湾，拍摄全球首个在海底实拍的水下舞蹈《自由之海》。她穿着中國的水墨古典舞服在水中跳舞，在动作中融入了中国武术元素，让舞蹈既饱含中国文化内涵，又极具视觉震撼。
看到这条舞蹈的视频后，爸爸破天荒给她发来信息：“灏浩，你游泳游得不错哈！”爸爸夸得太突然，何灏浩受宠若惊，又故作淡定地回复道：“爸，我都游了20多年了，您才发现啊。”默契的是，这对父女在互发信息的同时，脸上都是笑意盈盈。
然而，这次的出彩表现并没有为何灏浩带来实质性改变，她还是整天为生活奔波忙碌着，也仍然省吃俭用。一次回家，何浩灏不小心说出自己泳衣穿到脱胶都舍不得买新的，妈妈听后很心疼她，爸爸则坚定地告诉她：“灏浩，别苦了自己，爸爸给不了你多好的生活，但家里肯定有你一口饭吃。”何灏浩既感动又心酸，她突然觉得，爸爸不像以前那么冷了。
感受着父母的关爱，何灏浩意识到自己以前太任性，知道父母会包容自己，就一次次跟他们闹腾，不考虑他们的感受。当她说出这番感受后，父母都红了双眼，俩人又趁机将女儿的终身大事提上日程。
这次，何灏浩听话地去相亲。哪知，那个相亲男一副高高在上的样子，问她：“你没房没车没存款，那我们将来在一起，你吃喝住行不是都要花我的？”何灏浩不想与他多费口舌，立马say goodbye。
爸爸得知后，力挺何灏浩：“哼，要他咸吃萝卜淡操心，我们家会少了你的饭吗？”“就是就是，我才不稀罕他！”何灏浩频频点头。爸爸还说自己以前思想太传统，认为女孩子大学毕业后就该结婚生子，才催着她结婚的，现在他明白了，幸福不一定非要早早结婚生子，女儿开心才是王道。原来，老爸不是冥顽不化的人啊！何灏浩开心地拍着爸爸的肩膀夸他，父女俩的笑声一阵接一阵。 2021年3月，何灏浩了解到，深圳市三人行网络文化传媒有限公司在海洋文化和极限运动领域很有名气，便毛遂自荐，顺利与公司签约。让她惊喜的是，不久，公司就送了她一份大礼。
2021年5月，通过公司推荐，河南卫视的编导在看了何灏浩表演的水下舞蹈后，慕名找到在北京担任美人鱼教练训练官的她，想请她表演具有中国民族风的独特水下舞蹈。何灏浩欣然应允。
2021年6月14日端午节之夜，惊艳世人的水中飞天舞《洛神水赋》在河南卫视播出，独舞者正是何灏浩。该水下舞蹈在一个4.5米深、5米宽的水下影棚拍摄，扮演洛神的何灏浩衣裙色彩斑斓，舞姿翩跹，美轮美奂。
这份美来之不易。拍摄期间，何灏浩的头发要打胶，项链要用鱼线固定，平移动作也要鱼线辅助。如此，开始跳舞后，一根根又细又硬的鱼线缠在她腰上，还伴随着舞蹈动作越勒越紧，勒得何灏浩伤痕累累。
更难受的是，为了不影响表演状态，在拍摄的十几个小时里，何灏浩不能吃饭。在水里泡久了，何灏浩渐渐感到失温，她冷到发抖，不停地打嗝，必需每次上岸嗝一阵子，再憋口气下去拍。在水下，何灏浩要靠憋气在1分钟内做完规定动作，整个舞蹈下来，她在水里上上下下200多个来回，足足泡了26个小时，泡到皮肤起褶皱，眼睛红肿，才终于向世人展示出洛神“翩若惊鸿，婉若游龙”的壮美来。
《洛神水赋》播出后，不仅长居国内热搜榜，海外网站也纷纷转载，就连外交部新闻发言人华春莹也两度向全世界推介这支体现中国国风的独特舞蹈。
仿佛一夜之间，何灏浩火了！网友们都称她为“洛神小姐姐”，说自己“看到了神仙”，何灏浩被夸得害羞与激动齐飞。更让她高兴的是，爸爸第一时间给她发来长长的信息：“与其说是你火出圈，其实是中华文化火出圈，你要感恩新时代的文化自信，感恩中华文化的博大精深，感恩一起努力的編导和团队，感恩自己的坚持和努力，但是别骄傲，你还需要不断学习……”
“哈哈！这算是爸爸对我的夸奖吗？”看着爸爸这一长串文字，何灏浩捂住嘴巴，情不自禁笑出了声。
妈妈还打电话告诉在北京教学的何灏浩，说她爸爸逢人就说，灏浩自己编舞、自己选造型，把1600年前的神都请出来了，非常优秀。这是爸爸能够说出的最好的赞美了，自己终于从让爸爸担心变成了他的骄傲与荣光，何灏浩喜极而泣，突然很想念爸爸。
从拍摄《洛神水赋》至今，何灏浩已有一个月没见到父母，她期待着早点回家，和父母共进晚餐，说永远也说不完的心里话，哪怕与爸爸互怼也幸福……
编辑/涂筠