融入自然 5种令人振奋的户外健身运动

来源 :健与美 | 被引量 : 0次 | 上传用户:meteorwei66
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
<正>当你在健身房连续锻炼了500次之后,健身房里的一切可能会开始让你觉得单调和乏味,而手臂训练日、腿部训练日和腹部训练日的老套路已经不能满足你了。现在是抛弃深蹲架和卧推凳,到户外阳光下冒险的时候了。当风吹过你的头发,阳光照在你的背上,世界从你身边掠过时,你会发现生活变得更加美好了。我们根据运动效果、燃烧热量的多少、装备成本、实用性和风险因素等,对5种顶级户外运动——山地自行车、越野跑、障碍赛、公路自行车和攀岩进行了排名,
其他文献
<正>习近平总书记2022年8月19日向世界职业技术教育发展大会致贺信,强调“职业教育与经济社会发展紧密相连,对促进就业创业、助力经济社会发展、增进人民福祉具有重要意义”。习近平总书记的重要贺信,深刻阐述了职业教育对促进经济发展和民生改善的重要作用,为推动现代职业教育高质量发展指明了方向。
期刊
市政污泥干化焚烧作为一种高效的污泥终端处置工艺,近年在我国大中城市应用广泛。以一种典型的污泥干化焚烧工艺流程作为研究对象,搭建该工艺流程各子系统能量平衡模型,并对各系统能量平衡进行计算分析。结果表明:污泥干基低位发热量范围需为14 200~15 500 kJ/kg才能满足干化焚烧系统自持能量平衡,污泥热值不足时需进行辅助能源补充;辅助能源选择中,蒸汽对比天然气具有更好的经济性,在污泥干化焚烧项目选
期刊
为探索子弹(撞击杆)构型对霍普金森杆入射波形状的影响,基于LS-DYNA有限元软件,分别建立不同构型的子弹模型进行冲击数值模拟。模拟结果表明:子弹长度、形状和材质的改变,会造成入射波的改变,其主要从脉冲形状、持续时间、应力波峰值、应力波上升下降的快慢等方面体现;长度较大的钢、铝子弹能够满足软材料冲击应力平衡的条件;尼龙子弹的整体上升沿和下降沿都较短,波形较窄,能够满足应力-应变相应线性度较高材料冲
期刊
报纸
<正>目的通过激光共聚焦拉曼光谱仪进行人牙周膜结构测定,结合单轴拉伸力学分析,探讨I型胶原酶处理后牙周膜胶原纤维中胶原蛋白变化对牙周膜拉伸特性的影响。方法实验样本来自健康人上颌骨,选取人前磨牙牙根根中部牙周膜制备为2 mm薄片。将牙周膜样本分为酶处理组和对照组,每组样本各3个,酶处理组样本在室温下进行10 mg/mL I型胶原酶溶液浸泡2 h。两组样本依次进行拉曼光谱仪测定,随后以0.1 mm/m
期刊
近年来我国城镇化加速,城市人口迅速增加,伴随着市政污泥产量的高速增长,污泥的安全处置问题日益严峻。污泥干化焚烧作为市政污泥处理的主流技术之一,在我国得到大量的工程化应用。污泥干化过程将污泥中的大量水分通过蒸发的形式实现,需要消耗大量的热量。通过分析污泥干化系统的各个吸热模块,建立污泥干化过程的热量平衡模型,计算污泥干化的热量和热源供应系统需要提供的热量。为污泥干化系统设计及热源供应系统的选型提供设
期刊
新疆红枣得天时地利眷顾,声名远播,但在生产过程中也难免遭遇各种病虫害侵扰,影响红枣产量与品质,进而阻碍红枣产业的健康发展,值得业界同仁重视。
期刊
报纸
报纸
目的 观察达格列净治疗2型糖尿病的临床效果及对脂代谢和内脏脂肪的影响。方法 选取2019年1月—2020年1月惠安县惠南华侨医院收治的2型糖尿病患者120例,依据随机数字表法分为达格列净组和二甲双胍组,每组60例。达格列净组给予达格列净片治疗,二甲双胍组给予盐酸二甲双胍片治疗,2组患者均治疗3个月。比较2组患者临床疗效,治疗前后空腹血糖、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白、脂代谢指标、内脏相关血清指标[
期刊