一日，我去参加婚宴。几年不见，朋友们都惊叹于我的好精神，还有人称我为“大叔”。其实，我今年已经65岁，对类似品评早就习以为常。有些同龄人心态欠佳，确实显老相，而我却常常忘了自己的年龄，老去的脚步也就似乎慢了下来。
　　我虽是退休之人，却爱和年轻人一块玩儿，常和年轻人相约旅游、聚会、小酌……周围年轻人的活动都少不了我。他们说，喝酒少了我，没味儿；K歌少了我，没劲儿；旅游少了我，没趣儿。这不全是因为年轻人尊敬我。生活中我不摆架子，对新鲜事物感兴趣，和年轻人有共同语言，自然成了他们中的一员。他们忘了我的年龄，我也忘了自己的年龄，总觉得自己还年轻。
　　保持兴趣爱好也是我葆有年輕态的方法。我坚持写作，几乎每周都有文章发出去。我总是字斟句酌，反复推敲，希望拿出较高质量的作品，奋斗的精力不亚于年轻时。这样，乐从忙中来，天天都能发现幸福的事儿，天天都高兴。
　　许多人问我养生之道，但我却说不出什么道理来。读了许多报刊才知道：给自己一个新年龄，这是最好的养生。我们虽然不能真正扭转生理年龄，但只要在规律生活、坚持运动等方面努力，就能让晚年生活变得充实快乐。
　　有的老年人想通过染发、改变穿衣风格等向年轻人靠拢，又惧怕别人说自己装模作样。我想这也没有什么，谁规定了老年人的生活应是怎样的呢？要想生活年轻化，行为、穿着、外观等方面本来就有必要年轻化，这样自然就可展现年轻的心态。老友们，想保持年轻，就赶快给自己一个新年龄吧！