沈奇岚，复旦大学哲学系硕士，德国明斯特大学哲学博士，专栏作家，著名杂志撰稿人，现为复旦大学讲师。她热爱一切阳光、温暖、香甜美好的事物。喜欢在夏日的傍晚，坐在欧洲的街头，听街头的风琴声，享受一大盆芒果冰淇淋。
　　《那个姐姐教我们的事》是沈奇岚在《女友》杂志三年的专栏文章合集。文字漂亮、温暖，亲切，富有感染力，是写给所有女孩子温情的体己读物。作者注重的是一个人内心和精神的成长和富足，而立足点又是写平常具体的琐事，比如读书、考研、明星崇拜、出国留学等等。在具体的问题解决上，她从不生硬地给予意见，而是将自己和身边的朋友的事情带入，以自己和朋友对自我、幸福、梦想的追求感染人，这也许就是为什么读她的文字常有一种激动人心之感。她的文章被《读者文摘》《青年文摘》《格言》《意林》《视野》等主流杂志广泛转载推荐。
　　你有没有过这样的经验？你曾经最想要的东西，却被别人轻易得了去，而她或他还说，那其实不是他们本来要的。那是真的。可是，不要嫉妒他们，因为你有你的人生，你为你自己写史，每一天都可以是美丽篇章。
　　独立意味着自己读书，自己工作，自己养活自己，自己对自己负责，一个人面对所有的孤独，一个人解决所有的问题，一个人承担所有的选择。
　　没错，世界上的另一种可能性永远存在。世界上的另外一个我永远都在呼唤着这个我。我奔向那个可能性之前，我必须把这个我做好。我的每一个当下都要对得起自己。你也是，要想明白，听从内心，然后选择，走到底。即使你未必获得掌声，至少每一步都有收获，每一步你走得愉快且心满意足，当下完满。
　　你最后还是要学会，用自己的双脚在这土地上占据一个位置，无论是踩在泥泞里，还是荆棘上，都比成为别人的或者自己的一个幻想要来得踏实。固然这样不一定有童话那样美妙，但那才是你啊，才是真实的你所值得夸耀的世界。
　　其实上一代的人，有些问题与他们确实无从讨论，可因为爱他们，有时候就顺着他们的游戏规则吧，我建议你不要据理力争。
　　亲爱的，如果你一直很在意任何一个别人的看法，那真的会累死。尊重自己的感觉才是更重要的，你爱的那些人，爸爸妈妈，最好的朋友，他们对你的看法才是重要的。一个不相干的人怎么看你，你可以听一听，看看有没有合理的部分，如果没有，就忘掉吧。
　　当你确定了自己的原则之后，不要一再地退让，学会说不，学会做自己，学会执行自己的原则。不能为了企图被喜欢来损害自己的原则，这样做会让你自己不喜欢自己。
　　德国人对朋友有三层分类“Bekannte， Freunde， Gute Freunde”。 Bekannte 就是可以吃吃喝喝的朋友，有共同爱好可以说说话聊聊天的人，这样的人每个人都有一堆。Freunde 就是可以信赖的朋友，你倒霉的时候她会在那里帮助你，你对她也是一样，这样的朋友不多。Gute Freunde 是亲人一样的好朋友，是无论你在任何境地都会站在你这一边的人，也是你可以无条件地站在她一边的人，这样的好朋友叫做死党。
　　孤独让人知道什么对于自己是真正重要的。经历过那段幽暗隧道的人们深深明白温暖和光亮的珍贵。
　　在感觉寒冷的时刻，请相信前面有光明和温暖。
　　不要因为还没有发生的想象中的困难，就放弃了当下的美好。碰到困难的时候，要努力才可能度过。如果你放弃了，你得承认，就是因为你的自私和懦弱，没有什么其他借口。
　　这个世界如此现实，容不得你有太多的浪漫。可没有梦想，星爷不是说过，那人和咸鱼就没什么区别了么？