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研究基于压力过程理论，揭示湖北省民办高校体育教师的工作压力的因素结构、来源，结果发现湖北省民办高校体育教师的总体工作压力感受较高。其中教学制度的改革、学校的管理、工作特点、职业发展、身心特征、家庭和社会等因素是湖北省民办高校体育教师的主要工作压力。针对上述因素，提出三点可行性的对策。一是加强心理调适，关注身心健康；二是加强制度建设，完善人性化机制，减轻体育教师工作压力；三是创造良好的环境。