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一日三餐，定时适量；每天饮水不少于1200毫升；知道并会正确拨打急救电话；情绪稳定，不大喜大怒：对生活有追求，对工作充满信心：牙齿清洁，无龋洞，不疼痛……经过向社会各界广泛征求意见。今天上午，最终版的《北京人健康指引》向市民发布。记者看到，健康指引共有34项指标，包括拥有健康的行为与生活方式、保持心理平衡与良好的社会适应、实现基本生理健康目标三个部分。