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为什么有人会傻到自己伤害自己
“老师,您看,我女儿这样对待自己,是不是很傻?”咨询室里,徐萍生拉硬拽,非要女儿瑶瑶撸起袖子。瑶瑶被逼无奈,最后只得由着母亲把她的袖子撸起来。眼前的一幕触目惊心,这个15岁小姑娘的胳膊上布满一道道伤痕,伤痕蜿蜒细长,一看就知道是被刀片划伤的。
“是你自己划伤的?”我不敢相信地问。
瑶瑶无声地点头,睫毛下垂。
真不知怎么想的,这孩子。我又生气又怜惜。“你怎么能这么不爱惜自己的身体呢?”我想质问她,但话一出口却成了,“划的时候很疼吧?”
这次,瑶瑶摇头。
“能不疼吗?傻子才不觉得疼!”徐萍忍不住气愤地说,情绪有些失控。昨天给我打电话的时候,她就心绪难平:“瑶瑶洗澡时滑倒了,我听到浴室里有异常声音,赶紧进去,一眼就看到她胳膊上的伤痕。天啊,那么多,我都惊呆了!不知道这孩子是从什么时候开始这样糟蹋自己的,我竟然一点没察觉。我说她怎么大热天还穿长袖衣服呢……”说着说着,徐萍忍不住抽泣起来。
作为母亲,发现孩子如此伤害自己,那份震惊和心痛、不解和愤恨一起涌上心头,情绪失控也是正常的。但此时,她这样的情绪实在不利于我与瑶瑶的沟通,所以,我示意她先回避一下。
没有妈妈在身边,瑶瑶放松下来。在我的循循诱导下,她说出了内心的迷茫与伤痛……
身体有痛感,心里有快感
瑶瑶说自己从小性格内向,不但话少,而且反应也不机敏。从懂事起,她听到爸爸妈妈提到自己最多的一句话就是:“我们家瑶瑶很笨。”
上小学,一般来说,女生的成绩普遍好于男生,但瑶瑶的成绩不好,分数总在全班“垫底”。爸爸妈妈拿到她的试卷,总是长叹一声,眼里流露出无尽的失望。尤其是爸爸,看一眼她的试卷后,就晃着她的肩头,痛心疾首地说:“你怎么这么笨啊?我们的脸都让你丢尽了!”
看到爸爸妈妈这么难过,瑶瑶更加难过。她想争气,想上进,想考出好成绩,但无论她怎么努力,试卷上的红叉叉总不见少。渐渐地,她对自己也失望了:看来,我真的是很笨啊。
就这样,摇摇晃晃到了初中。学习的课程多了,难度也增大了,本来就“朝不保夕”的瑶瑶输得一塌糊涂。更让人伤心的是,此时的她再怎么反应迟钝,也有了自我意识,懂得了什么叫自卑。
她说自己就像丑小鸭,而且是一只永远变不成白天鹅的丑小鸭。无论在学校还是在家,她都不招人待见。她唯一的优点就是有自知之明,知道别人不喜欢自己,就躲着、避着。因此,她越来越封闭,从不主动和别人说话,包括爸爸妈妈。在学校,她跟同学没有一句话。放学回到家,她就钻进自己房间,不到吃饭时间不出来。从小到大,瑶瑶没有参加过几次集体活动,课余大部分时间都是自己趴在桌子上发呆度过的。瑶瑶说,她孤独、苦闷,有时候想活着真没意思。
如果没有那件事情的发生,或许她只是由着自己孤独和苦闷下去而已。可是,那件事情引发了她内心的一次地震,顷刻间,房倒屋塌……
事情是这样的:班里组织辩论赛,分正方反方两组,班里每个同学都必须参加,参加哪组由抽签决定。瑶瑶抽的纸签上写着“A组”,她沉默地站在那里,不知道该往哪个方向走。直到大家各就各位,才听到A组的同学吆喝:“A组还缺一个,是谁,快来啊!”瑶瑶迟疑着正想“投奔”过去,可想不到,那几个热情招呼的同学一看是她,不约而同失望地发出“啊”的一声,然后就听一个同学小声地说:“怎么是她啊?完了,这次肯定要输了!”
瑶瑶一下子收住脚步,说什么也不肯过去了。老师问她为什么不过去,她小声地问:“我能换一个组吗?”老师还没表态,A组的同学反应很快,马上说:“老师,她不愿意到我们组,您就换她到别的组吧!”
老师不同意,说比赛规则不能轻易更改。无奈,瑶瑶走进了A组的队伍。可她刚站稳,身边的同学就叹气,说:“怎么这么倒霉?全班就这么一个聪明的,就让我们组给摊上了!”
这样明显的反话,瑶瑶还是能听出来的。她低着头,恨不得有个地缝可以钻进去。
放学回到家,瑶瑶把自己关在卧室里,越想越难过,不禁扑到床上放声大哭。她边哭边反问自己:我为什么这么笨?为什么这么让人讨厌?
悲愤的火苗在她心中越烧越旺,哭已经不能解决问题了,必须要有所行动才行。她抬起头,在屋内逡巡,最后目光落在一个削铅笔的刀片上。她“腾”地坐起来,伸手抓过刀片,想也没想就在自己的手指头上划了一下!
锋利的刀刃在皮肤上划出一道细白的口子,血,一点点渗出来……瑶瑶感到丝丝缕缕的疼,但同时竟有很解恨的快感。她用手使劲挤伤口,让血流得更多。看着血一滴滴落到桌面上,她的心里莫名轻松了很多,甚至有久违的快乐情绪在心里弥漫,以至于感觉不到伤口的疼痛了。
从此,瑶瑶终于找到了宣泄不良情绪的出口,也渐渐迷恋上了这种解恨的感觉。又考了倒数第一,又被父母骂,又听到同学的冷嘲热讽……只要感到压抑憋闷,她就把自己关在卧室,用刀片划伤自己出气。
为了不让父母和同学看到伤口,瑶瑶选择在胳膊的上臂划。每划一道口子,她就在心里骂自己:叫你笨!叫你不争气!如此折磨一番后,气也就消了。这时,她再放下袖子,遮好伤处,擦干眼泪,又成了那个别人眼里寡言、愚笨的瑶瑶。
就这样,两年多来,瑶瑶的胳膊上旧伤未好,又添新伤,父母竟全无察觉。而瑶瑶越来越痴迷于自我摧残,痴迷于那隐忍的疼痛和疼痛带来的快感,直到洗澡滑倒,妈妈冲进卫生间才看到女儿真实的一面……
心病还需心药医
我们常见一些热衷“自残”的孩子:父母不给买玩具,拿头撞墙;父母不答应让自己玩游戏,揪头发;父母不带自己去动物园,绝食……如此自残,是拿伤害自己要挟父母,以达到某种愿望和要求,是做给父母看的,是为了达到某种目的忍痛为之。
瑶瑶的自残和这些行为有着本质的区别:她的自残行为不愿被人看见;实施自残行为时,虽说生理上有痛感,但心理上有快感,以至于为了追求快感,而对自残行为产生了依赖。可见,她的自残行为并非任性,而是超出正常范围、非健康的一种心理表现。
从交流中得知,瑶瑶是个有严重自卑感的孩子,而自卑感来源于那句“瑶瑶很笨”的评价。在她短短十几年的人生里,这句评价像魔咒,紧紧禁锢着她的心灵,剥夺了她的快乐和自信,并引发了一系列心理问题,比如孤僻和社交障碍。因为孤僻和不懂得如何与人沟通,她抑郁的情绪找不到合理的宣泄途径,在偶尔一次自残并感觉“解恨”之后,痴迷上了这种非正常的宣泄行为。殊不知,心病还需心药医,心灵的伤痛岂能靠身体的伤痛来驱逐?自残行为只能带给个体暂时的快感和解脱,无法根本解决问题。
因此,要阻止孩子继续自残,就要从根源入手。根源消除了,自残行为自然就会消除。于是,我给瑶瑶的父母提出以下建议——
仅仅因为孩子性格内向,反应不机敏,学习成绩不理想,就认定“孩子笨”,显然过于武断,对孩子的健康成长极其不利。看瑶瑶这些年因为这句评语遭受的心理折磨,就知道这话害人不浅。
人的智商有高低之分,但每个孩子都有其独特的闪光点。父母要做伯乐,善于发现这些闪光点,而不能简单、粗暴地否定孩子的一切。
孩子胳膊上的伤痕,让人心痛,更让人警醒。它警示父母们要用爱包容孩子。学习成绩不好不代表孩子一无是处,多给孩子笑脸和鼓励,孩子就会心生温暖和信心。
如果孩子从父母那里都得不到赞赏和肯定,还能奢望他人的爱吗?由此可见,瑶瑶的内心该有多么恐慌和无助,难怪孩子小小年纪竟然感叹“活着没意思”,难怪孩子挥刀伤害自己……
从现在起,停止对孩子的责备和训斥吧,尤其面对女儿胳膊上的伤痕,再震惊、再心痛、再不解,也不要说出“傻子才不觉得疼”这样带有鄙薄意味的话,更不要流露出厌恶情绪!父母要蹲下来,细细抚摸孩子身上的伤痕,告诉她,你是多么爱她,无论她是美还是丑、是聪明还是愚钝,你都爱她!
抛弃头脑中关于成才的条条框框,上重点大学、读硕士博士、做成功人士……所有这些,和孩子的健康、快乐相比,都轻如鸿毛。试想,孩子苦闷到挥刀自残,您还有心思去计较孩子的分数吗?一个人,没有健康的心理,没有基本的自我认知,一切关于成功的想法都是空中楼阁。
再有,多拿出时间陪陪孩子,多和她交流,像朋友那样,让孩子说出心里的压抑和苦闷。多带她出去走走,鼓励她,欣赏她,给她建议,教她方法,再不要说“瑶瑶很笨”的话。
我也给了瑶瑶一些建议——
第一,正确看待自己。对大多数人来说,聪明程度都差不多。学习成绩不好,原因很多,不是因为你笨。撇开学习成绩这一点,你也有别人比不了的长处和强项。
第二,正确看待不如意。不要错误地把所有不如意的事情都归结为“自己笨”。人生不如意,十之八九。很多事情是客观因素或者说不可抗拒的因素所致,不要全归罪于自己。豁达地看待不如意,能改变就努力改变,不能改变就坦然接受。等你长大后就会懂得,人生不仅仅是考书本知识,学习成绩不理想,不是世界末日。
第三,每个人都有心情不好的时候,心情不好宣泄出来是对的,但要选择正确的“放气阀”,而非拿自己的身体撒气。下次,如果苦闷至极,想要做点什么,建议你踩爆几个气球或找没人的地方大声喊叫,或摔打枕头……你会发现,这样做也很解气,而且不会伤害自己和他人。
【编辑:杨子】
“老师,您看,我女儿这样对待自己,是不是很傻?”咨询室里,徐萍生拉硬拽,非要女儿瑶瑶撸起袖子。瑶瑶被逼无奈,最后只得由着母亲把她的袖子撸起来。眼前的一幕触目惊心,这个15岁小姑娘的胳膊上布满一道道伤痕,伤痕蜿蜒细长,一看就知道是被刀片划伤的。
“是你自己划伤的?”我不敢相信地问。
瑶瑶无声地点头,睫毛下垂。
真不知怎么想的,这孩子。我又生气又怜惜。“你怎么能这么不爱惜自己的身体呢?”我想质问她,但话一出口却成了,“划的时候很疼吧?”
这次,瑶瑶摇头。
“能不疼吗?傻子才不觉得疼!”徐萍忍不住气愤地说,情绪有些失控。昨天给我打电话的时候,她就心绪难平:“瑶瑶洗澡时滑倒了,我听到浴室里有异常声音,赶紧进去,一眼就看到她胳膊上的伤痕。天啊,那么多,我都惊呆了!不知道这孩子是从什么时候开始这样糟蹋自己的,我竟然一点没察觉。我说她怎么大热天还穿长袖衣服呢……”说着说着,徐萍忍不住抽泣起来。
作为母亲,发现孩子如此伤害自己,那份震惊和心痛、不解和愤恨一起涌上心头,情绪失控也是正常的。但此时,她这样的情绪实在不利于我与瑶瑶的沟通,所以,我示意她先回避一下。
没有妈妈在身边,瑶瑶放松下来。在我的循循诱导下,她说出了内心的迷茫与伤痛……
身体有痛感,心里有快感
瑶瑶说自己从小性格内向,不但话少,而且反应也不机敏。从懂事起,她听到爸爸妈妈提到自己最多的一句话就是:“我们家瑶瑶很笨。”
上小学,一般来说,女生的成绩普遍好于男生,但瑶瑶的成绩不好,分数总在全班“垫底”。爸爸妈妈拿到她的试卷,总是长叹一声,眼里流露出无尽的失望。尤其是爸爸,看一眼她的试卷后,就晃着她的肩头,痛心疾首地说:“你怎么这么笨啊?我们的脸都让你丢尽了!”
看到爸爸妈妈这么难过,瑶瑶更加难过。她想争气,想上进,想考出好成绩,但无论她怎么努力,试卷上的红叉叉总不见少。渐渐地,她对自己也失望了:看来,我真的是很笨啊。
就这样,摇摇晃晃到了初中。学习的课程多了,难度也增大了,本来就“朝不保夕”的瑶瑶输得一塌糊涂。更让人伤心的是,此时的她再怎么反应迟钝,也有了自我意识,懂得了什么叫自卑。
她说自己就像丑小鸭,而且是一只永远变不成白天鹅的丑小鸭。无论在学校还是在家,她都不招人待见。她唯一的优点就是有自知之明,知道别人不喜欢自己,就躲着、避着。因此,她越来越封闭,从不主动和别人说话,包括爸爸妈妈。在学校,她跟同学没有一句话。放学回到家,她就钻进自己房间,不到吃饭时间不出来。从小到大,瑶瑶没有参加过几次集体活动,课余大部分时间都是自己趴在桌子上发呆度过的。瑶瑶说,她孤独、苦闷,有时候想活着真没意思。
如果没有那件事情的发生,或许她只是由着自己孤独和苦闷下去而已。可是,那件事情引发了她内心的一次地震,顷刻间,房倒屋塌……
事情是这样的:班里组织辩论赛,分正方反方两组,班里每个同学都必须参加,参加哪组由抽签决定。瑶瑶抽的纸签上写着“A组”,她沉默地站在那里,不知道该往哪个方向走。直到大家各就各位,才听到A组的同学吆喝:“A组还缺一个,是谁,快来啊!”瑶瑶迟疑着正想“投奔”过去,可想不到,那几个热情招呼的同学一看是她,不约而同失望地发出“啊”的一声,然后就听一个同学小声地说:“怎么是她啊?完了,这次肯定要输了!”
瑶瑶一下子收住脚步,说什么也不肯过去了。老师问她为什么不过去,她小声地问:“我能换一个组吗?”老师还没表态,A组的同学反应很快,马上说:“老师,她不愿意到我们组,您就换她到别的组吧!”
老师不同意,说比赛规则不能轻易更改。无奈,瑶瑶走进了A组的队伍。可她刚站稳,身边的同学就叹气,说:“怎么这么倒霉?全班就这么一个聪明的,就让我们组给摊上了!”
这样明显的反话,瑶瑶还是能听出来的。她低着头,恨不得有个地缝可以钻进去。
放学回到家,瑶瑶把自己关在卧室里,越想越难过,不禁扑到床上放声大哭。她边哭边反问自己:我为什么这么笨?为什么这么让人讨厌?
悲愤的火苗在她心中越烧越旺,哭已经不能解决问题了,必须要有所行动才行。她抬起头,在屋内逡巡,最后目光落在一个削铅笔的刀片上。她“腾”地坐起来,伸手抓过刀片,想也没想就在自己的手指头上划了一下!
锋利的刀刃在皮肤上划出一道细白的口子,血,一点点渗出来……瑶瑶感到丝丝缕缕的疼,但同时竟有很解恨的快感。她用手使劲挤伤口,让血流得更多。看着血一滴滴落到桌面上,她的心里莫名轻松了很多,甚至有久违的快乐情绪在心里弥漫,以至于感觉不到伤口的疼痛了。
从此,瑶瑶终于找到了宣泄不良情绪的出口,也渐渐迷恋上了这种解恨的感觉。又考了倒数第一,又被父母骂,又听到同学的冷嘲热讽……只要感到压抑憋闷,她就把自己关在卧室,用刀片划伤自己出气。
为了不让父母和同学看到伤口,瑶瑶选择在胳膊的上臂划。每划一道口子,她就在心里骂自己:叫你笨!叫你不争气!如此折磨一番后,气也就消了。这时,她再放下袖子,遮好伤处,擦干眼泪,又成了那个别人眼里寡言、愚笨的瑶瑶。
就这样,两年多来,瑶瑶的胳膊上旧伤未好,又添新伤,父母竟全无察觉。而瑶瑶越来越痴迷于自我摧残,痴迷于那隐忍的疼痛和疼痛带来的快感,直到洗澡滑倒,妈妈冲进卫生间才看到女儿真实的一面……
心病还需心药医
我们常见一些热衷“自残”的孩子:父母不给买玩具,拿头撞墙;父母不答应让自己玩游戏,揪头发;父母不带自己去动物园,绝食……如此自残,是拿伤害自己要挟父母,以达到某种愿望和要求,是做给父母看的,是为了达到某种目的忍痛为之。
瑶瑶的自残和这些行为有着本质的区别:她的自残行为不愿被人看见;实施自残行为时,虽说生理上有痛感,但心理上有快感,以至于为了追求快感,而对自残行为产生了依赖。可见,她的自残行为并非任性,而是超出正常范围、非健康的一种心理表现。
从交流中得知,瑶瑶是个有严重自卑感的孩子,而自卑感来源于那句“瑶瑶很笨”的评价。在她短短十几年的人生里,这句评价像魔咒,紧紧禁锢着她的心灵,剥夺了她的快乐和自信,并引发了一系列心理问题,比如孤僻和社交障碍。因为孤僻和不懂得如何与人沟通,她抑郁的情绪找不到合理的宣泄途径,在偶尔一次自残并感觉“解恨”之后,痴迷上了这种非正常的宣泄行为。殊不知,心病还需心药医,心灵的伤痛岂能靠身体的伤痛来驱逐?自残行为只能带给个体暂时的快感和解脱,无法根本解决问题。
因此,要阻止孩子继续自残,就要从根源入手。根源消除了,自残行为自然就会消除。于是,我给瑶瑶的父母提出以下建议——
仅仅因为孩子性格内向,反应不机敏,学习成绩不理想,就认定“孩子笨”,显然过于武断,对孩子的健康成长极其不利。看瑶瑶这些年因为这句评语遭受的心理折磨,就知道这话害人不浅。
人的智商有高低之分,但每个孩子都有其独特的闪光点。父母要做伯乐,善于发现这些闪光点,而不能简单、粗暴地否定孩子的一切。
孩子胳膊上的伤痕,让人心痛,更让人警醒。它警示父母们要用爱包容孩子。学习成绩不好不代表孩子一无是处,多给孩子笑脸和鼓励,孩子就会心生温暖和信心。
如果孩子从父母那里都得不到赞赏和肯定,还能奢望他人的爱吗?由此可见,瑶瑶的内心该有多么恐慌和无助,难怪孩子小小年纪竟然感叹“活着没意思”,难怪孩子挥刀伤害自己……
从现在起,停止对孩子的责备和训斥吧,尤其面对女儿胳膊上的伤痕,再震惊、再心痛、再不解,也不要说出“傻子才不觉得疼”这样带有鄙薄意味的话,更不要流露出厌恶情绪!父母要蹲下来,细细抚摸孩子身上的伤痕,告诉她,你是多么爱她,无论她是美还是丑、是聪明还是愚钝,你都爱她!
抛弃头脑中关于成才的条条框框,上重点大学、读硕士博士、做成功人士……所有这些,和孩子的健康、快乐相比,都轻如鸿毛。试想,孩子苦闷到挥刀自残,您还有心思去计较孩子的分数吗?一个人,没有健康的心理,没有基本的自我认知,一切关于成功的想法都是空中楼阁。
再有,多拿出时间陪陪孩子,多和她交流,像朋友那样,让孩子说出心里的压抑和苦闷。多带她出去走走,鼓励她,欣赏她,给她建议,教她方法,再不要说“瑶瑶很笨”的话。
我也给了瑶瑶一些建议——
第一,正确看待自己。对大多数人来说,聪明程度都差不多。学习成绩不好,原因很多,不是因为你笨。撇开学习成绩这一点,你也有别人比不了的长处和强项。
第二,正确看待不如意。不要错误地把所有不如意的事情都归结为“自己笨”。人生不如意,十之八九。很多事情是客观因素或者说不可抗拒的因素所致,不要全归罪于自己。豁达地看待不如意,能改变就努力改变,不能改变就坦然接受。等你长大后就会懂得,人生不仅仅是考书本知识,学习成绩不理想,不是世界末日。
第三,每个人都有心情不好的时候,心情不好宣泄出来是对的,但要选择正确的“放气阀”,而非拿自己的身体撒气。下次,如果苦闷至极,想要做点什么,建议你踩爆几个气球或找没人的地方大声喊叫,或摔打枕头……你会发现,这样做也很解气,而且不会伤害自己和他人。
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