我父亲脾气大，而且心脏不好。要知道人发脾气时，人的心脏会变形。所以有句话说：“惜命的最好方式不是养生，而是管理情绪。”
　　电影《大内密探零零发》里有一段对话，周星驰扮演的男主角事业不顺利，经常对刘嘉玲扮演的女主角发脾气。一次，女主角受不了了，说：“谁得罪你了，你去把他骂回来，你不要拿我当出气筒。”男主角说：“因为我跟你熟啊！我就拿你当出气筒怎么了，不服气？走呀！”生活中也往往是这样，很多人把最好的一面留给陌生人，却把最差的脾气和态度留给自己人。一个人若是控制不了脾气，伤害最深的往往是身边人。记住亲人是用来爱的，不是用来争对错和发脾气的。
　　一位女邻居聪明能干还漂亮，夫妻合开了一家种子店，丈夫负责进货，她则负责店里的买卖，店铺经营得很好。她每晚忙到10点才拖着疲惫的身体回家，我经常听到很晚开洗衣机的声音。生意打理很辛苦，但很挣钱，不久他们买了车换了房搬到高档小区了。不料几年后听说女邻居得了肝癌，正在化疗，我吃惊不小。原来做生意发财后，她丈夫出了轨，她们三天一吵两天一吵，女人身体每况愈下。
　　要知人的情绪一直承受着抑郁、伤痛的煎熬，所有的愤怒、委屈、纠结积聚在一起，身体最终会发生一场风暴，世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。如果婚姻出了问题，能挽回就挽回;如果变质似发霉的面包，不如弃之，换一个人生活说不定会柳暗花明，何苦让自己在一棵树上吊死，健康才是一个人最重要的东西，其他都是奢谈。
　　情绪的杀伤力确实很大。有一个实验，一只小羊跟随着羊群生活在水草丰满的草原，小羊快乐地成长。而另一只小羊拴在了一只狼旁边，尽管狼被关在笼子里，但小羊每天生活在极度惊恐之下，不久小羊吃不下喝不下，在恐慌中死去。
　　心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好;心情不好，一切都乱了。有一个帖子很火，一个9岁的孩子，为对付妈妈冲他发脾气，竟然读卡耐基的《人性的弱点》，每次只要妈妈生气发火，他就翻书教育妈妈：“你发脾气有用吗？”后来他妈妈真还幡然醒悟。发脾气解决不了任何问题，遇到事，先解决心情，再解决事情。
　　许多时候，我们评价一个人是否有内涵，那就是看他是否有脾气，尤其那些拥有权势的人，脾气不好，往往是他们的软肋。每个人都有脾气，只是有的人有修养，不跟你计较罢了。我们最大的错误，往往把最差的脾气给了最亲近的人，却把耐心和宽容的心留给了陌生人。总以为亲人不会生气，要知情绪是有毒的，这种毒很伤身体。
　　心理学上有个名词叫情绪智力，就是把控自己和他人情绪情感的能力，这种能力就像是汽车的刹车系统。一辆车子好不好，马力固然重要，但更重要的是，在真正的紧急关头，它能不能及时刹住。人也是如此，所谓弱者易怒如虎，强者平静如水，一个人真正的强大，就体现在他能够管理好自己的情绪，而不是为情绪所控制。有一句話说得好：“人只要脾气好，凡事就会好。”好脾气是一个人社交和生活中最佳的服饰，只要有个好脾气，你的人生肯定差不到哪里去。
　　记住，任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪。坏脾气就是心魔，你不控制它，它便将你吞噬。命由己造，相由心生，境随心转，有容乃大，记住你的脾气里，藏着你的福气。
　　（编辑/张金余）