【摘 要】
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古往今来没有任何一个哲学流派,像道家这样以养生为务,以养生见长,提出了“我命在我不在天”这样震撼人心的见解.以“人天合一”,“独立神守”为宗,其方法以内炼精气神为主,
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古往今来没有任何一个哲学流派,像道家这样以养生为务,以养生见长,提出了“我命在我不在天”这样震撼人心的见解.以“人天合一”,“独立神守”为宗,其方法以内炼精气神为主,自成体系,令人赞叹;其成效卓著,强身健体,益寿延年之功效非凡,是养生者首选良方.以下推介的道家常用的几大养生方法,法简效宏,如能认真施行,必能遂百岁康乐之愿.
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