锻炼身体要有针对性

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我所指的锻炼身体要有针对性,就是认准自己的病及预防某种疾病,对症锻炼,自然会事半功倍,对此我深有感受。 我自幼体弱多病,大学时学了药科,毕业后一直在 I am referring to the exercise to be targeted, that is, looking for their own disease and prevent a disease, symptomatic exercise, will naturally do more with less, which I deeply feel. Since childhood, I was weak and sick, I studied medicine at university and stayed after graduation
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