化解不良情绪有妙招

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生活中.我们每个人难免会遇到各种烦心事,如何及时将这些烦人的情绪化解掉?下面的方法也许值得借鉴。
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门诊回放  林先生加入我们的“保健计划”时40岁,是一家公司的CEO,他是在健康大讲堂听课时,由主讲老师介绍而来。他们夫妇两人一起来的,只见他中等个头,很敦实,微笑下掩盖不住疲惫和担忧,他拿出两份2份体检报告,每次都有一些不正常的项目,医院给予的建议也是一知半解,他请我们再给他们安排一次体检;半个月后,体检结果出来了,与林先生既往的体检结果差不多,只是每项异常的指标都比原来有不同程度的上升。   
自律神经失调是指一系列的症状,如因神经作用不平衡引发倦怠、口干,心悸等等。忧郁症、恐慌症患者也很容易出现这类症状;建议人们要适度照射到阳光,以免长时间不晒太阳,情绪不佳,进而出现自律神经失调的症状。    所谓自律神经,就是没有办法由自己意念来控制的神经,包括交感及副交感神经,这两种神经同时作用在许多器官,让身体不用思考就可以维护生理功能。两种神经会在不同状况下起作用,比如说交感神经在需要战斗或逃
目的:探讨导乐分娩对分娩三个产程厦分娩结局的影响。方法:临床随机对照研究,将108例产妇随机分为导乐分娩组及对照组,分别对产程时间及任性娠结局进行观察。结果:对导乐分娩组与
我今年已83岁了,尽管年事已高,但依然身体硬朗,精神矍铄。有人常常问我快乐健身的秘诀是什么?我自嘲道,是“三大运动”,确保了我健康的体魄。这“三大运动”,就是滚铁环、抽陀螺、踢毽子。  每每人们看到我这耄耋老人别具一格的运动方式,都亲切地叫我是“老玩童”。其实,这“三大运动”,过去都是一种儿童爱玩的游戏,而如今,却被我“拿来”,为己所用。当我在运动中,似乎穿过时空隧道,进入到返老还童的一种意境,童
目的:观察并探讨他克莫司联合复方氯己定治疗口腔扁平苔藓的疗效。方法:收集2013年6月至2014年5月我院口腔扁平苔藓确诊患者120例,随机分为试验组和对照组.各60例。所有患者给予
这里谈的“有以……”、““无以……”,是指“有以”、“无以”的后面是动词或动词性词组的两个相对的固定格式(如《史记·项羽本纪》“项王未有以应”。和《列子·
编辑同志:、听说味精经常吃对身体不好,还是吃鸡精比较好。我们家现在想改吃鸡精,不知道这鸡精和味精比起来好在哪里?吃时需要注意什么?
“面色红润”“红光满面”通常是人们用来形容一个人气色好、身体健康的词汇,然而“红光满面”却并非都是好事,有时还暗藏着某些疾病的危机,所以我们要辩证地看待。  一、生理性脸红  由于每个人体质不同,所以有些人容易出现脸红,稍一活动就红光满面,一直容易脸红的人,往往面部出现从内而外、红黄交错的脸红,这是气血充足的表现,人们常常夸赞这些人“红光满面”,是健康的标志。  解放军第33医院皮肤科主任谢方明认
来访者王婷自述:  早些年我读过亨利·詹姆士的小说《丛林猛兽》。小说讲述的是一名男子,他一直有一种预感,他将遭到某一可怕事件的袭击,就像遭遇丛林中的猛兽一样,因而陷入了恐惧和忧虑之中。这不只是一个普通的预感,它完全摧毁了这名男子的生活。  故事的最后,这名男子猛然醒悟:幻觉中的猛兽不是来自丛林,而是来自他消极等待的可悲命运。  这段时间,我和这位男子有相同的心理体验:似乎也有一种不好的预感要发生,
我国近年来通货膨胀的根源在于长期采用了粗放型的经济增长方式,如果不从根本上纠正急于求成和追求高速度的倾向,则难以根治通货膨胀。要治理通货膨胀,提高经济增长的质量和素质